Hay un viaje, quizás el más emocionante de todos, que tienes que emprender en algún momento de la vida. Un viaje dentro de ti, para deshacerte de todas las creencias erróneas, las creencias que te aplastan y las formas de hacerlo que te limitan.
La filósofa Ayn Rand estaba convencida de que tenemos la obligación hacia nosotros mismos de: “poder tener la percepción más completa de la realidad a nuestro alcance, y una expansión constante y activa de la percepción personal, es decir, del conocimiento personal”. También creía que "las creencias personales nunca deberían sacrificarse por las opiniones o deseos de los demás".
Por supuesto, este camino de crecimiento personal es único. Nadie puede caminar por ti y no hay pasos preestablecidos que garanticen el "éxito". En cualquier caso, todos los grandes filósofos de la historia lo han emprendido, dejando tras de sí un rastro de frases para el crecimiento personal que pueden servir de guía para profundizar cada vez más, en busca de tu verdadero yo.
- “El secreto del cambio es concentrar toda tu energía no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo” - Sócrates
Sócrates, considerado uno de los más grandes filósofos de la historia, promovió el autoconocimiento. Su inmenso legado se construye precisamente sobre la duda, afirmó que aprender no significa acumular conocimientos sino cuestionarlos, reflexionar sobre ellos y modificarlos, si es necesario. Su método de enseñanza fue muy particular porque no transmitía verdades absolutas sino que, a través de la mayéutica, animaba a sus alumnos a descubrir sus verdades. Es por eso que su frase de crecimiento personal es tan poderosa y se convierte en una exhortación a abrazar el cambio, dejando atrás el pasado para enfocarse en el futuro.
- "No hay camino a la felicidad: la felicidad es el camino" - Gautama Buddha
Si hay una frase para el crecimiento personal que puede convertirse en un mantra, es esta. Estas simples palabras tienen un significado poderoso, como suele ser el caso en la filosofía budista. Buda consideró que la felicidad no es un destino, no es un punto de llegada en un momento preciso de la vida o algo a lo que se llega a través de bienes o estatus social, más bien es una actitud ante la vida y, por tanto, siempre es una elección personal. . Esto significa que no hay necesidad de posponer la felicidad a ciertas metas, porque puedes ser feliz mientras intentas alcanzar esas metas.
- “Vivir es sufrir, sobrevivir es encontrar sentido al sufrimiento” - Friedrich Nietzsche
El nihilismo de Nietzsche se vislumbra en esta cita, que a su vez se convierte en una frase para el crecimiento personal. Este filósofo argumentó que estamos inmersos en una profunda frustración que surge de la pérdida de sentido, de la incapacidad de darle sentido a la vida y las cosas que nos suceden. Pensó que no podemos evitar el dolor y el sufrimiento porque son la otra cara de la alegría y la felicidad, pero para sobrevivir psicológicamente necesitamos dar sentido a lo que nos sucedió, aprender la lección e integrar esas experiencias en nuestra historia de vida. Si no lo hacemos, estaremos atrapados en el pasado, reviviendo constantemente el trauma, lo que nos impedirá seguir adelante.
- “Nuestros miedos son mucho más numerosos que los peligros concretos que corremos. Sufrimos mucho más por nuestra imaginación que por la realidad ”- Séneca
Séneca, el gran filósofo estoico, analizó hace siglos la tendencia humana a centrarse en los aspectos negativos de las situaciones y preocuparse excesivamente por el futuro. Su antídoto contra la ansiedad era muy simple: “La verdadera felicidad es disfrutar del presente sin la ansiosa adicción al futuro, no distraernos con esperanzas o miedos, sino descansar en paz, como quien no desea nada. Las mayores bendiciones de la humanidad están dentro de nosotros y están a nuestro alcance. El sabio se alegra de su suerte, sea la que sea, sin desear lo que no tiene ”.
- “La angustia es el vértigo de la libertad” - Soren Kierkegaard
Este filósofo danés, padre del existencialismo, destacó la importancia del "yo" y la introspección como forma de encontrar la verdad. De hecho, llegó a afirmar que "la subjetividad es verdad y la verdad es subjetividad", con lo que quiso decir que debemos mirar más dentro de nosotros mismos y dejar de dejarnos guiar por lo que los demás dicen, piensan o hacen. Esta frase de crecimiento personal se refiere precisamente al momento en que nos liberamos de los lazos sociales y la angustia que podamos experimentar. Sé consciente de esto y no permitas que el miedo a volar te corte las alas.
- "La pobreza no proviene de la disminución de la riqueza, sino de la multiplicación de los deseos" - Platón
El mito de la cueva de Platón es quizás la mejor manera de entender su posición filosófica. Platón elogió las ideas sobre las posesiones materiales, por lo que no es extraño que nos advierta que la verdadera riqueza no proviene del aumento de nuestro poder adquisitivo sino de la disminución de nuestros deseos. En una sociedad que nos empuja al consumismo desenfrenado, debemos tener presente esta frase para el crecimiento personal porque es el camino más directo a la libertad, nos permite liberarnos del enfrentamiento, la envidia y las ansiedades inútiles de tener cada vez más.
- "Si no estamos en paz con nosotros mismos, no podemos guiar a otros en la búsqueda de la paz" - Confucio
Este pensador chino que predicó la tolerancia y el amor nos advierte que no podemos buscar fuera lo que no hemos cultivado antes en nuestro interior. No podemos amar plenamente, de manera madura y auténtica, si no nos amamos a nosotros mismos primero. No podemos aceptar a los demás incondicionalmente si no nos aceptamos a nosotros mismos primero. Y no podemos transmitir serenidad si no hemos cultivado primero la paz interior. Todas nuestras acciones y no acciones son un reflejo de lo que está sucediendo dentro de nosotros, por lo que no podemos ser la luz del mundo y la oscuridad del hogar.
- "No ser amado es una simple desgracia, la verdadera desgracia es no amar" - Albert Camus
Este filósofo francés, premio Nobel de literatura, siempre se ha enfrentado a la condición humana de aislamiento y soledad en una sociedad que, según él, era demasiado individualista y represiva. Como resultado, pensó que nos embarcamos en una búsqueda frenética de seguridad a través de las relaciones. Sin embargo, uno de los antídotos, además de "volvernos tan absolutamente libres que nuestra mera existencia es un acto de rebelión", era aprender a amar. No se trata de un amor posesivo o dependiente, que es el más común, sino de un amor que libera al otro, porque es capaz de autosatisfacción. De hecho, este precioso consejo también es suyo: “no camines delante de mí, puede que no te siga. No camines detrás de mí, no sé a dónde llevarte. Camina a mi lado y siempre seremos amigos ”. Una vez entendido, es un cambio radical de perspectiva que distorsiona muchas de las concepciones que siempre hemos dado por sentadas.
- “No hay viento favorable para el marinero que no sabe adónde ir” - Arthur Schopenhauer
Schopenhauer argumentó que podemos llegar a conocernos si nos embarcamos en un camino de introspección, una idea sobre la que giraba gran parte de su trabajo, que muchos consideran un vínculo entre la filosofía oriental y occidental. Por eso, no es extraño que una de sus frases para el crecimiento personal fuera precisamente sobre la necesidad de escarbar en nuestro interior y luego izar las velas. Nos advirtió que si no tenemos metas propias y bien definidas, no podremos aprovechar las oportunidades cuando llamen a nuestra puerta.
- "Lo importante no es lo que hacemos con nosotros, sino lo que hacemos nosotros mismos con lo que han hecho con nosotros" - Jean-Paul Sartre
Este filósofo francés que tanto coqueteó con el existencialismo y el marxismo humanista y terminó dando forma a su psicoanálisis existencial, estaba firmemente convencido de que cada persona se crea a sí misma. También pensó que somos plenamente responsables de nuestra vida, sin excusas ni pretextos. Por eso, una de sus frases más poderosas para el crecimiento personal se refiere precisamente a la importancia de no caer en el victimismo crónico y las quejas inútiles. Necesitamos ser conscientes de que no siempre podemos controlar lo que nos sucede, pero podemos controlar cómo reaccionar. A la larga, esto es lo que realmente importa. Son nuestras actitudes, decisiones y acciones las que dan forma a nuestra personalidad.
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