El deporte de equipo afecta al desarrollo personal... pero ¿cómo se relacionan los dos conceptos?
escrito por Elena García
Última actualización: 14 de diciembre de 2021
El deporte, si se practica con cabeza y con frecuencia, es una fuente infinita de salud física y mental. Porque el deporte de equipo no es solo una salida para liberar energía de forma controlada, también es un plan que puede estimular nuestro desarrollo personal y enseñarnos a trabajar mejor en equipo.
El deporte de equipo tiene un gran valor y es una herramienta extraordinaria en cualquier etapa de la vida, especialmente en las primeras etapas cuando la personalidad comienza a formarse.
Los hitos de la infancia y la adolescencia, tan cruciales, representan el momento en el que una persona es más vulnerable y maleable. Lo que sucede en este período puede afectar positiva o negativamente el desarrollo y la formación de la persona.
En muchos casos, el campo del deporte es donde la persona comienza a trabajar por un fin común, sacrificando sus propios intereses personales para esto.
Un niño puede querer jugar de delantero, pero por el bien del equipo tiene que jugar de lado. Esto resultará ser una excusa para negociar, para salir con asertividad y apreciar los efectos de la generosidad y el sacrificio.
Hoy queremos hablaros de todo lo positivo que se puede derivar de practicar un deporte de equipo. Para hacer esto, comencemos por aprender más sobre el desarrollo personal.
¿Qué es el desarrollo personal?
El desarrollo personal es un proceso mediante el cual las personas descubren o perfeccionan sus potencialidades y fortalezas. La idea es lograr las metas, los deseos, las angustias, los anhelos... motivado por el deseo de superación de uno mismo, así como por la necesidad de dar sentido a la vida (Dongil E. y Cano A., 2014).
Este desarrollo depende de muchos factores, desde el contexto más cercano a nosotros a medida que crecemos hasta nuestras características individuales, así como la sociedad en la que nos encontramos. Se puede decir que en el desarrollo personal intervienen procesos biológicos, individuales y sociales.
La teoría epigenética de Erikson establece que cada ser vivo tiene un plan básico de desarrollo al que se le van añadiendo partes, cada una con su propio tiempo, hasta que su conjunto forma un todo funcional (Bordignon, 2005).
“Ningún jugador es tan bueno como todos juntos”.
-Alfredo Di Stéfano-
Deportes de equipo
Teniendo en cuenta la definición de desarrollo personal y lo expresado en la introducción, podemos entender la relación entre desarrollo y actividad deportiva.
Los deportes de equipo se caracterizan por la presencia de varios compañeros que cooperan y colaboran para conseguir los objetivos del juego. El objetivo común debe lograrse a través de una estrategia común y aprobada por todos los miembros del equipo.
Por lo tanto, se puede deducir que mover a este grupo de personas es el logro de objetivos previamente especificados. Es importante entender que para ser parte de un equipo tienes que seguir reglas explícitas sobre el respeto por el juego, por el oponente, por tu equipo y por tu persona.
Si no se respetan, incurrirás en penalti del árbitro, pero también del equipo contrario, del tuyo e incluso de ti mismo. Esta es la idea que lleva a los jugadores a no romper las reglas ya defender el deporte por encima de cualquier objetivo individual.
El deporte puede ser un método educativo para el entrenamiento y desarrollo de las personas, y el entrenamiento en equipo ofrece beneficios adicionales. Entre las habilidades y valores que estimula:
- Sentido de pertenencia.
- Trabajo en equipo.
- Respeto.
- Toma de decisiones.
- Lealtad.
- Superación.
- Disciplina.
- Responsabilidad.
- Empatía.
- Apoyo a la igualdad y no discriminación.
- Escucha activa.
- Uso positivo del tiempo libre.
Cómo jugar deportes de equipo
Los deportes de equipo más populares son el fútbol y el baloncesto, pero también los hay de rugby, balonmano, waterpolo, natación sincronizada, voleibol, rafting… Todas actividades que nos pueden enseñar los mismos valores y mejorar nuestras habilidades.
Lo importante es realizar una actividad que nos permita crecer y desarrollarnos en todos los aspectos de la vida.. Que nos ayude a ser personas autónomas, independientes y fuertes.
