próstata
La próstata es un órgano que forma parte del sistema reproductor masculino; más precisamente, es una glándula exocrina que, con su secreción, participa en la composición del plasma seminal, que es el sustrato de soporte y vehículo de los espermatozoides.
Los espermatozoides y el plasma seminal (también enriquecido por la secreción de las vesículas seminales y el epidídimo) forman el esperma, que se introduce en la uretra y eyacula hacia el exterior durante el coito.
La próstata es un órgano bastante susceptible al envejecimiento del organismo. Entre las patologías / trastornos que lo afectan con mayor frecuencia recordamos: prostatitis (o inflamación de varios tipos de próstata), hipertrofia prostática y cáncer de próstata. A diferencia de los dos últimos, la prostatitis NO es típica del envejecimiento.
clasificación
La prostatitis, o inflamación de la glándula prostática, puede tener diferentes causas etiológicas; las más frecuentes son de origen INFECCIOSO y ocurren principalmente en adultos y ancianos, especialmente si están cateterizados.
Las causas de prostatitis infeccioso son: contagio sexual (debido a patógenos que se elevan desde la uretra), reflujo de orina infectada (causado por cambios patológicos concomitantes en la uretra, vejiga o próstata), infección directa o linfática del último tracto intestinal (debido a estreñimiento severo o cólicos). infecciones) y vehículo sanguíneo (procedente de infecciones de otros distritos).
Le Prostatitis NO infecciosa se llaman abacterianos o prostatosis. Las causas más comunes son: estancamiento de sangre y acumulación de secreciones (por congestión por estimulación sexual prolongada sin liberación, coito interrumpido, abstinencias prolongadas, etc.), microtraumatismos repetidos (ciclos), estreñimiento severo y hemorroides.NB. La prostatosis también incluye formas de prostatitis infecciosa con una carga bacteriana no identificable. Los secundarios a estreñimiento severo y / o hemorroides pueden contribuir al llamado "síndrome de dolor pélvico crónico".
Una última forma de prostatitis inflamatoria suele diagnosticarse aleatoriamente durante otras pruebas de diagnóstico y, dado que no parece manifestarse de ninguna manera, se la denomina "asintomática".
Agudo y crónico
La prostatitis aguda patógena se manifiesta por fiebre, malestar generalizado, retención aguda de orina, orina turbia, dolor perirrenal o lumbar, dolor testicular y alteración de la micción. El tratamiento, en caso de infección bacteriana, está constituido principalmente por la administración oportuna de antibióticos de amplio espectro y posiblemente analgésicos antiinflamatorios. Una dieta adecuada puede ser de gran ayuda.
La prostatitis crónica se manifiesta con dolor, a menudo fiebre (pero solo en el caso de la infecciosa), sensación de pesadez en el área peri-renal, dolor uretral, a veces alteraciones de la micción. La prostatitis crónica es más difícil de curar; si está presente, es necesario identificar el patógeno responsable para identificar un antibiótico específico.
En el caso de que no sea posible identificar el patógeno específico (como en el síndrome de dolor pélvico crónico), se reducen los síntomas, los factores predisponentes y las posibles complicaciones. También en este caso, pero por diferentes motivos, una dieta correcta puede resultar útil o incluso decisiva.
dieta
La dieta para la prostatitis puede ser una contribución valiosa:
- A la moderación de los síntomas de las formas infecciosas agudas o infecciosas crónicas.
- Al tratamiento de los secundarios no patógenos (ligados a trastornos de la circulación sanguínea por dolor colorrectal o irritantes transmitidos por los alimentos).
Primero, recordemos que la dieta para la prostatitis es NORMALcalórica, es decir, tiende a mantener el peso fisiológico del sujeto; en el caso de que la persona también padezca sobrepeso, la dieta normocalórica para prostatitis "podría" determinar una reducción más o menos significativa del tejido adiposo.
Tanto para enfermedades agudas como crónicas, infecciosas o no patógenas, la dieta para la prostatitis SIEMPRE es rica en líquidos y esencialmente compuesto de alimentos ligeros, fáciles de digerir, poco procesados, con pocas grasas de origen animal y ricos en lugar de magros ricos en agua.
La dieta para las prostatitis no patógenas y secundarias a otros trastornos intestinales está DIRIGIDA a la resolución del agente desencadenante. En este caso (especialmente en el síndrome de dolor pélvico crónico), se convierten en dietas para la prostatitis: la dieta para el síndrome del intestino irritable, la dieta para el estreñimiento y la dieta para las hemorroides.
Estos tres tipos de dietas son extremadamente similares, excepto en las formas de intestino irritable que también manifiesta episodios de diarrea. Estas dietas son, por tanto, verdaderas terapias nutricionales y tienen los objetivos de:
- Minimizar la irritación de la mucosa cólica.
- Aumentar la frecuencia y facilidad de las deposiciones.
- Prevenir y posiblemente reducir los síntomas de las hemorroides.
Todo esto es absolutamente NECESARIO para combatir el factor desencadenante "potencial" de ciertas prostatitis, o la alteración del flujo circulatorio DEBIDO a la conocida enfermedad hemorroidal. De hecho, debido a la hinchazón e inflamación de los vasos hemorroidales (hemorroides), el torrente sanguíneo irriga mal la glándula prostática, provocando síntomas específicos; además, la expansión excesiva del colon adyacente a la próstata, además de causar un dolor pélvico poco identificable, puede causar compresión de la glándula y causar más malestar.
Desde el punto de vista nutricional, para combatir la irritación de los cólicos, el estreñimiento y las hemorroides, la dieta para la prostatitis tiene como objetivo:
- Aumentar la ingesta de fibra dietética, posiblemente con laxantes "a granel".
- Incrementa tu ingesta de agua
- En algunos casos, aumentar la ingesta de lípidos (mejor insaturados)
NB. Las grasas totales nunca deben superar el 30% de las calorías, para evitar el riesgo de depósitos grasos y dificultades digestivas. - Disminuye los nervios: alcohol, cafeína, etc.
- Reducir el desperdicio dietético: macronutrientes carbonizados en la cocina
- Disminuye los irritantes como la pimienta, muchas especias o la capsaicina.
- Promover el desarrollo de la flora bacteriana fisiológica en el intestino grueso.
En la práctica, en lo que respecta a la elección de pensión alimenticia, en la dieta para la prostatitis será necesario:
- Beber al menos 1,0 ml de agua por cada 1,0 kcal consumidas en la dieta.
- Aumentar los cereales integrales y las legumbres (estas últimas, incluso sin pelar)
- Sobre todo, aumente las verduras y también la fruta fresca.
- Incrementar las recetas caldosas a expensas de las secas
- Prefiere aceites crudos y prensados en frío como condimento
- Elimina todas las bebidas alcohólicas, café, té (especialmente negro), chocolate y bebidas energéticas.
- Deseche las especias picantes
- Elimine todos los sistemas de cocción intensos y rápidos, pero no utilice demasiado la cocción extra; prefiero hervir y cocer al vapor
- Eliminar el tabaquismo
- Practica actividad física con regularidad.
En conclusión, la dieta para la prostatitis varía según la causa patológica de la prostatitis específica y, en caso de que esté relacionada con trastornos intestinales, el régimen nutricional también puede contribuir a la resolución del trastorno.
