Il cambio descendente (Subirse a la marcha), tan de moda en los últimos años, es una moda anglosajona que tras haber cruzado EE.UU. ahora está penetrando en Europa con el pretexto de traer un soplo de aire fresco, aunque de nuevo no hay prácticamente nada en él desde sus ideas principales se basan en la sabiduría popular y antigua. La razón por la que este movimiento de pensamiento ha ido cobrando tanta fuerza depende del vertiginoso ritmo al que se mueve nuestra sociedad contemporánea. Quizás sea por ello que los primeros en aplicar este estilo de vida fueron precisamente directivos, altos ejecutivos y personas que tenían cierta responsabilidad en las grandes empresas y, por tanto, estaban sometidas a un cierto nivel de estrés en el día a día. La intención, según argumentan, era escapar del estrés, el consumismo y la falta de relaciones humanas sólidas. En resumen, salir del sistema ... Pero el cambio descendente es algo más que una moda lanzada por ejecutivos acomodados y exitosos que están aburridos y estresados ... Cambio descendente en cifras Según Datamonitor (una agencia de Londres), sólo en 2007, los trabajadores que habían reducido su ritmo de trabajo y consumo rondaban los 16 millones, de los cuales 2,6 solo en el Reino Unido. Es un estilo de vida que adoptan principalmente personas de entre 30 y 40 años.
Esto contrasta con lo que también afirman algunos cambios descendentes conocidos, según los cuales el cambio descendente es una opción viable solo para las personas que han trabajado duro durante muchos años y han amasado pequeñas fortunas que les permiten vivir en parte de los ingresos (en Inglaterra parece ser en lugar de una elección puesta en práctica por personas de todos los ámbitos de la vida que han reducido su consumo habitual hasta en un 40%). La forma más común de comenzar a hacer cambios descendentes es simplemente renunciar a su trabajo actual que es demasiado exigente para nosotros y buscar otra fuente de ingresos que le permita tener más tiempo libre. Muchos simplemente reducen sus horas de trabajo o ponen límites a sus carreras. Los motivos más habituales son: pasar más tiempo con la familia (un tercio de los entrevistados), seguido del deseo de hacer la vida más significativa y la pretensión de adoptar un estilo de vida más saludable. Quizás el hecho más interesante es que el 90% de las personas entrevistadas que habían practicado el cambio descendente dijeron que estaban satisfechas con su elección. Aclarando los conceptos. Sencillez voluntaria. En 1994, el término se utilizó por primera vez cambio descendente"simplicidad voluntaria". Desde entonces se han seguido muchas definiciones diferentes. Algunos consideran el cambio descendente como una habilidad que le permite emprender un estilo de vida que maximiza el control personal sobre la vida diaria y minimiza el consumo y la adicción, mientras que otros argumentan que es simplemente una orientación directa hacia la reducción del consumo.
Una de las conceptualizaciones más aceptadas (también la podemos encontrar en Wikipedia) es: “trabajadores que voluntaria y conscientemente reducen su salario y el número de horas de trabajo en su actividad profesional para tener más tiempo libre”. Debo decir que estas definiciones no me satisfacen, las encuentro demasiado reduccionistas. Desde mi punto de vista, el downshifting va mucho más allá de la idea de un cambio externo expresado en la relación entre compromiso laboral y beneficio económico, afectando a la persona en su conjunto. En mi opinión, downshifting no solo significa reducir el ritmo de trabajo porque estamos estresados, es una decisión consciente que implica un cambio en la perspectiva en la que consideramos el mundo y en la jerarquía de nuestras necesidades. De esta manera, el cambio descendente ayuda a reducir el estrés diario a partir de la práctica de un estilo de vida más satisfactorio. Este estilo de vida se basa en la reducción de nuestras prioridades diarias y nuestros objetivos en el tiempo, apoyándose en tres puntos fundamentales: la reducción de la carga de trabajo, el enriquecimiento de las relaciones humanas y el consumo consciente.
Trabajando menos, por supuesto, también ganaremos menos. Entonces tendremos que aceptar conscientemente que es posible vivir con mucho menos de lo que estamos acostumbrados. Se trata de cambiar la jerarquía de nuestras necesidades: tendremos que dar prioridad a las relaciones interpersonales y a nuestros verdaderos intereses antes que al beneficio económico, adoptando estrategias de ahorro y reducción del consumo a partir de todo aquello que no sea realmente indispensable. Esta posibilidad es practicable por cualquiera, ya que su esencia se sustenta en la idea de consumo consciente. Seamos honestos: podemos vivir con mucho menos de lo que poseemos. No necesitas cambiar tu móvil todos los años, y mucho menos ser el primero en comprar la última tecnología. Todos podemos reducir más o menos nuestros niveles de consumo y esto nos ayudará a reducir el estrés causado por la necesidad de poseer el artículo de moda. Pensar en el downshifting como una simple reducción de las horas trabajadas, o porque está de moda actualmente, no nos traerá grandes beneficios. Debemos tomarlo como un estilo de vida que implica un viaje dentro de nosotros en un intento por encontrar los puntos que nos mantienen inconscientemente enganchados a la sociedad moderna de los cosméticos, para poder desprendernos definitivamente de ella y pasar a gestionar conscientemente nuestro opciones. Siempre recordamos que el mayor obstáculo para el cambio no proviene del entorno sino de nuestro interior. Muchas personas han construido una vida en la que se sienten "relativamente cómodas" y temen la idea de salir de esto para enfrentar algo nuevo e incierto. Sobre todo, tenemos mucho miedo a la idea de asumir nuestras responsabilidades y liberarnos de una sociedad que tiende a homogeneizar todo y a todos. La simple frase de Zygmunt Bauman: “consumo, luego existo”, es muy significativa.
