El efecto Einstellung nos muestra algo en lo que pensar: nuestros cerebros luchan por pensar creativamente cuando se trata de resolver problemas. Tenemos una tendencia a utilizar siempre las mismas estrategias incluso en diferentes condiciones.
Escrito y verificado por el psicólogo. ObtenerCrecimientoPersonal.
Última actualización: 15 2021 noviembre
El efecto Einstellung es ante todo una trampa cognitiva en la que todos caemos con extrema frecuencia.. Se da, por ejemplo, cuando intentamos solucionar un problema y, tras analizarlo detenidamente, determinamos que no tiene solución. Pensamos así porque nuestro cerebro piensa de forma inflexible y es incapaz de asumir nuevos puntos de vista.
Para entenderlo mejor, basta tomar en consideración un hecho muy común. Imagina a un experto en un campo específico tratando de resolver un problema repentino. Analiza la situación cientos de veces y la observa desde mil perspectivas diferentes. Bueno, en cierto momento llega una persona ajena a la situación, observa las circunstancias y de repente ofrece una solución completamente asombrosa. Uno de esos que el experto ni siquiera había tomado en consideración.
¿Pero qué pasó? En estos casos se produce la denominada hiperespecialización del conocimiento.. En otras palabras, dominar enfoques, temas y esquemas de conocimiento sin dejar espacio para otras posibilidades, sin cuestionar o explorar nuevas perspectivas a través del pensamiento lateral.
Al mismo tiempo, se debe considerar otro elemento: el efecto Einstellung no define un tipo específico de personalidad. Es más bien una estrategia mental. En esencia, se refiere a la forma en que funciona nuestro cerebro, que tiende a dar siempre las mismas respuestas y soluciones. Para nosotros es extremadamente difícil innovar, ser originales y eso sin duda es un gran problema.
El término Einstellung es alemán y deriva de la unión de dos términos: adaptación y actitud. Define las situaciones en las que nos adaptamos a las soluciones conocidas impidiendo el uso de nuevas alternativas.
El efecto Einstellung, la distorsión cognitiva que bloquea nuestra mente
Si ya tenemos nuestras propias estrategias de resolución de problemas, ¿por qué deberíamos perder el tiempo probando otros enfoques? Esta frase resume muy bien el atajo mental con el que afrontamos muchos de nuestros problemas. En cierto sentido, actuamos de esta manera porque el ser humano integra en sí mismo una gran cantidad de ideas preconcebidas, con las que "trabaja" todos los días, aquellas que le ahorran tiempo y le devuelven una sensación de eficiencia.
Sin embargo, a veces suceden cosas que nos desafían a mostrarnos que nuestro conocimiento adquirido muchas veces dificulta la oportunidad de adoptar enfoques creativos y originales. Nuestro cerebro, de hecho, funciona por hábitos.
Cada vez se le da más valor a lo que se atesora en la experiencia que en la improvisación, para intentar otra cosa. Vale más que un “Siempre se ha hecho así” que un “vamos a probar a ver qué pasa”.
Los grandes expertos son menos creativos (efecto Einstellung)
El efecto Einstellung fue descrito por primera vez en 1942 por el Dr. Abraham Luchins. Demostró un hecho sorprendente: los mejores expertos en un tema generalmente hacen menos uso del pensamiento creativo e innovador… Pero, ¿cómo es esto posible?
Cuando tienes mucha experiencia en algo, es más difícil cuestionarte a ti mismo. Las personas tienden a adherirse a un esquema cognitivo estrecho para confiar en sus experiencias. Esto significa que, en algunos casos, la presencia de un "no experto" en el tema ayuda a aportar ideas frescas y originales, agregando valor a las perspectivas conocidas. Un dato curioso, pero sin duda frecuente.
Comience con usted mismo para desarrollar un pensamiento más flexible
Todos hemos oído hablar del pensamiento lateral, la mente flexible, el valor de la creatividad y la necesidad de innovar. Sabemos que es necesario utilizar y expresar estas dimensiones, y que aplicarlas al trabajo, estilo de vida y pensamiento mejoraría significativamente el bienestar e incluso el progreso de la sociedad.
Sin embargo, debemos admitir que estos cambios no siempre son apreciados. En la mayoría de los lugares de trabajo, prevalece el statu quo y el "hacer lo que estamos acostumbrados a hacer, al menos sabemos que funciona". Esto explica por qué el efecto Einstellung nos obliga a enfrentar diferentes problemas con las mismas soluciones, deteniendo así cualquier progreso.
Pero, ¿qué se puede hacer? De hecho, deberíamos empezar a hacer varios cambios. Empezar por uno mismo es fundamental para motivar a los demás, para crear realidades más innovadoras, flexibles y abiertas. Estos son algunos aspectos para reflexionar.
¿Cómo reducir el efecto Einstellung?
- Cuando te encuentras resolviendo un problema, no te detengas en las primeras ideas que se te ocurran. Trate de ampliar su enfoque.
- Cultiva el conocimiento, amplía tu conocimiento. Es probable que seas un experto en algunas áreas, sin embargo, profundizar en otras te ayudará. adoptar un horizonte más amplio en cuanto a perspectivas y también a relativizar.
- Mantén las reacciones de la mente bajo control y evita el conformismo. Es común responder con un "Lo sé bien" o "¿Por qué probar otras formas si ya sé que esto funciona"... Estos argumentos son la base del efecto Einstellug. Es bueno evitarlos.
- Tener el coraje de desaprender ciertas cosas para poder aprenderlas desde otras perspectivas y enfoques..
- Escucha a los que te rodean, sigue puntos de vista opuestos al tuyo, trata de improvisar, de entrenar el músculo creativo del cerebro.
Finalmente, recurrir a un abordaje lateral más abierto, flexible y original lleva tiempo. Es necesario reeducar el cerebro, invitarlo a dejar de aferrarse a prejuicios para acercarse a las noticias y, por tanto, a seguir aprendiendo, a crecer.
