Muy a menudo la gente recurre al psicólogo intentando solo que este no haga más que reafirmar cosas que saben muy bien pero que no ponen en práctica. Son aquellas ideas en las que todos coinciden, las comprenden e incluso las recomiendan a "otros" pero que difícilmente se aplican a su propia persona. Así que me tomé la libertad de resumir cuáles serían las principales "buenas ideas" que al mismo tiempo resultan ser las menos "aplicadas" en nuestra vida diaria:
1. Toda situación, por muy negativa que parezca, aporta algo positivo. Por supuesto, nada es totalmente negativo ni totalmente positivo, la convivencia de los contrarios es una ley de vida. Sabemos que siempre hay una perspectiva positiva pero… ¡qué difícil nos resulta encontrar los aspectos positivos en una situación que nos toca de cerca!
2. Si nuestro método no funciona, debemos buscar otras formas. No hay duda, si queremos resolver un problema y encontramos que nuestra estrategia no funciona, simplemente debemos cambiar el camino pero… ¡no es tan fácil! Normalmente nos ceñimos a una única solución y no somos capaces de analizar los problemas desde otra perspectiva, ni tenemos la flexibilidad necesaria para cambiar nuestros comportamientos de sueño en nuestros hábitos y costumbres más familiares.
3. La mayoría de las preocupaciones son totalmente innecesarias. Nos preocupa la crisis económica mundial, las epidemias, las enfermedades… la lista de preocupaciones es inmensa pero objetivamente poco podemos hacer para solucionar la mayoría de los problemas que nos aquejan. Sin embargo, hemos desarrollado una cultura de culto cuasirreligioso para preocupaciones sin sentido.
4. Acepte lo que no podemos cambiar y concéntrese en lo que se puede cambiar. Esta es la mejor manera de dirigir nuestros recursos físicos y psicológicos, ya que realmente tenemos muy poco control sobre nuestro entorno y rara vez somos capaces de identificar aquellas situaciones sobre las que no tenemos influencia.
5. El exceso de confianza es un peligro. Cuando descuidamos nuestras relaciones, en el trabajo, en pareja, con amigos, los resultados son nefastos; nunca debemos dar nada por sentado, sino que siempre debemos tratar de mantener lo que hemos construido trabajando día a día, pero claro ... que difícil es para nosotros no descuidar nuestros logros y mantener siempre el compromiso de la primeros dias!
6. Si intentamos hacer muchas cosas juntos, no lograremos nada. O según el dicho popular “los que no quieren nada con demasiada fuerza”. Con demasiada frecuencia nos convertimos en campeones del fracaso simplemente porque aceptamos actividades y responsabilidades para las que no tenemos ni el tiempo ni las habilidades necesarias.
7. La perfección no existe. Esta es probablemente una de las frases que todos hemos o hemos escuchado repetidas en algún momento de nuestra vida, sin embargo ... ¿cuántas veces nos lanzamos en busca de la perfección en alguna de las actividades que emprendemos? ¿Cuántas veces nos deprimimos porque no podemos alcanzar esta perfección?
8. La mejor manera de impresionar a la gente es moverse con naturalidad. Pero muy pocas veces lo logramos porque tenemos miedo de mostrar nuestro verdadero yo y por eso nos encontramos actuando en muchas situaciones de la vida real.
9. Debemos aprovechar al máximo cada momento. No podemos agregar tiempo a la vida, pero podemos agregar vida al tiempo. Sin embargo, muchas veces perdemos un tiempo precioso en actividades que nos brindan poca satisfacción y cero beneficios.
10. No podemos cambiar el mundo pero podemos afectar nuestro entorno. A menudo, lo sacamos de la mala suerte y ponemos la responsabilidad de todas nuestras desgracias en los hombros de los demás, sin importar quiénes sean: la educación recibida de niños, el maestro de escuela, la familia, el gobierno ... Cualquier lugar, qué, persona o realidad del pasado o del presente es bueno como chivo expiatorio sobre el que descargar la responsabilidad y posponer la posibilidad de cambio para otro día. Por supuesto estas "buenas ideas" que normalmente "no aplicamos" se pueden duplicar, triplicar, multiplicar indefinidamente… el artículo solo quiere ser un pretexto para reflexionar sobre todo lo que pensamos pero nunca ponemos en práctica. Es un pretexto para reconsiderarnos como personas y poder realizar, a partir de ahora, una vida en la que podamos disfrutar de una mayor felicidad personal.
