Todos construimos una escala de valores que nos guÃe. Este tipo de manual tiene el poder de hacernos la vida más fácil, pero también de complicarla si es fuente de numerosas preocupaciones o disonancias.
Última actualización: 09 marzo, 2021
La escala de valores es un tipo de clasificación que hacemos a nivel mental y que nos ayuda a tomar decisiones. No todas las escalas de valores son iguales, es más, podemos tener una distinta dependiendo de nuestra personalidad, edad, incluso sexo. Por otro lado, esta escala cambia constantemente y el orden de sus elementos es sensible a las circunstancias.
No hay escalas de valores correctas o incorrectas, pero sà disfuncionales.. Cuando nuestra escala de valores no es la adecuada, se vuelve normal sufrir por situaciones, personas o hechos de la vida que en principio no deberÃan dolernos tanto.
Si le damos demasiada importancia a caracterÃsticas superficiales de la vida como el fÃsico, el trabajo o tener o no pareja, es muy probable que acabemos obsesionándonos con alcanzar metas que tengan que ver con esos valores.
Aunque un deseo es legÃtimo y nos empuja a vivir y avanzar por los caminos de nuestro interéstambién es importante distinguir los deseos de las necesidades; por lo tanto, serÃa recomendable evitar construir una escala de valores que nos condene al sufrimiento o la frustración constantes.
¿Por qué existen escalas de valores poco saludables?
Puede pasar que de una forma u otra nuestra escala de valores no siempre es perfecta, y eso no tiene nada de extraño. Hay gente que valora más estar delgado que ser buenos amigos, buenos padres o hijos, por ejemplo.
Esto sucede porque vivimos en una sociedad y cultura, especialmente la occidental, que ya nos predispone a tener una escala de valores desajustada.
Si un adolescente de 16 años señala reiteradamente que lo que rige en la sociedad son los cánones de belleza -es decir, reglas de medida que determinan en gran medida el juicio de los demás-, no le resultará extraño que tenga como objetivo la adaptación del cuerpo. a este modelo. Además, es probable que lo considere un objetivo principal, terminando sufriendo en aquellas ocasiones en que encontrará insuperables los obstáculos del camino.
Además, si internalizamos la idea de que nuestras calificaciones nos hacen más dignos del amor y la consideración de los demás, es probable que hagamos todo lo posible para obtener mejores calificaciones. Por lo tanto, el aprendizaje quedarÃa eclipsado, primando la evaluación.
El punto es que las ideas sociales sobre las diferentes caracterÃsticas del ser humano están fuertemente sesgadas. No solo asocian tener ciertos rasgos, como ser bello o inteligente, con ser una buena persona, sino que, por si fuera poco, también lo relacionan con la felicidad.
¿Quién no ha escuchado la frase: "¿Y el novio?", "No quieres ser solterona de por vida"? Estas frases, por ejemplo, valoran tener pareja, hijos y una familia. Claramente son cosas que tienen valor, pero no podemos colocarlas en lo más alto de nuestra escala, ya que es posible ser buenas personas aunque no las tengamos.
Si creemos estas cosas, terminaremos sufriendo mucho si nos encontramos solos. EstarÃamos convencidos de que somos fracasados ​​o gente de segunda, cuando en realidad estas ideas no tienen base.
¿Cuál serÃa la escala de valores ideal?
No existe una escala ideal de valores, pero sin duda es conveniente revisa las tuyas e identifica en qué áreas de nuestra vida sufrimos más. Si te das cuenta de que una de estas áreas te bloquea, te impide obtener resultados y además te hace sufrir, pensar demasiado o invertir buena parte de tu energÃa, es posible que le hayas dado demasiado valor.
No estarÃa mal empezar a ver la realidad con tus propios ojos, es decir, seguro que eso a lo que tanto valor le das, en realidad no lo tiene. O al menos, no hasta ese punto.
Hay que tener en cuenta que lo que hace verdaderamente felices a casi todos los seres humanos es en primer lugar ser buenas personas, con nosotros mismos y con los demás. Si podemos hacer esto, podemos dar menos importancia a otras cosas, para que se conviertan en metas u objetivos deseables, pero no esenciales.
Valores fundamentales
Comportarse bien con los demás, ayudarlos, apoyarlos es un valor que todo ser humano puede hacer suyo. Es un valor prácticamente innato que viene de dentro. Cuando no desarrollemos este valor, podremos cultivar a los demás pero difÃcilmente seremos felices.
Puede que te encuentres con mucho dinero, una casa espectacular, sexo a voluntad y una profesión socialmente admirable, pero un grupo de apoyo muy pequeño. Pero entonces, ¿cuál es el punto de querer todas estas cosas?
Aunque a veces podamos pensar, porque es lo que nos han vendido, que el orden es: primero lo superficial para conseguir el amor de los demás y eso hacia nosotros mismos, la realidad es que es exactamente lo contrario. En primer lugar, necesitamos cultivar la aceptación de nosotros mismos, simplemente siendo nosotros mismos y amando a los demás por lo que son..
Una vez desarrollado este valor, seguramente conseguiremos los demás. Lo positivo es que ya no serán necesidades, sino auténticos deseos. La seguridad, la amistad y el amor atraen otros valores y, por extensión, también nos hacen más atractivos para nosotros mismos. Además, lo mejor no es lo que recibes, sino cómo lo disfrutamos, que es mucho más importante.
