Guindas: que son y cuando se encuentran
Le guindas son muy similares a las cerezas.
Las plantas son más grandes y altas, mientras que el fruto, de forma pequeña y redonda y de característico color rojo oscuro, tiene un sabor más agrio y amargo que las cerezas.
Las guindas se encuentran principalmente entre Mayo y julio y las plantas se adaptan bien a los climas mediterráneos del interior: la planta de cerezo negro necesita mucha luz y aire.
Le propiedades nutricionales son equivalentes a todos los frutos rojos: ricos en flavonoides que expresan un poderoso efecto anti-envejecimiento, las guindas tienen un carga baja en calorías y un discreto poder saciante: esto es gracias a la presencia de fibras en la piel que, además de mantener el sensación de saciedad más tiempo, mejoran el salud intestinal.
El contenido de vitaminas se refiere principalmente a la vitamina A y Vitamina C, respectivamente útiles para la salud de piel e ojos.
El tallo de la fruta también se usa para la cereza ácida (pedúnculo), especialmente para decocciones y macerados contra retención de agua, y para estimular el diuresis.
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Guindas: propiedades y beneficios.
Las guindas son frutas pequeñas de las grandes. propiedad. Ambos asumieron seco, que fresco o en jugo, tenga lo siguiente propiedades beneficiosas:
> Reducen lainsomnio: El consumo regular de jugo de cereza negro fresco y sin azúcar le permite aumentar la producción de La melatonina, Y reequilibrar el ciclo sueño-vigilia, y así mejorar la cantidad y calidad del sueño, así como la estado animico;
> Fortalecer laelasticidad capilar: las guindas contienen flavonoides capaz de actuar como antioxidantes naturales, contrarrestando el envejecimiento celular y mejorando la circulación sanguínea, previniendo trombosis, derrames cerebrales y problemas circulatorios;
> Son geniales contra el retención de agua: las guindas son diurético. Esto permite actuar sobre la presión arterial, regulándola, y sobre la retención de agua, facilitando, a través de la diuresis natural y fisiológica, laeliminación de toxinas y exceso de líquidos;
> Alivian lafatiga muscular: la presencia de potasio te permite utilizar cerezas negras como naturales suplemento natural en casos de fatiga muscular y práctica tanto competitiva como amateur de diversos deportes;
> Se encargan de la estreñimiento: las cerezas negras son pequeños frutos cubiertos con fibras solubles que no se digieren y descomponen durante el proceso digestivo y que, por lo tanto, actúan como carroñeros del intestino, absorbiendo agua y mejorando la peristalsis y el tránsito intestinal;
> Son útiles para la vista y para piel: la presencia de vitamina A y Vitamina C permite mejorar la vista y la calidad de la piel, ya que estimulan la producción de colágeno;
> Curan tengo que y exceso de ácido úrico: además de las propiedades diuréticas, las cerezas negras permiten eliminar el ácido úrico, normalizando su concentración en el organismo. Siendo el exceso de ácido úrico la principal causa de la aparición de tengo que, consumir cerezas negras con regularidad te permite prevenirlo y curarlo.
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