La Unión hace la fuerza. Especialmente si quieres remodelar el tuyo. silueta: mientras los productos actúan en la superficie, en la piel, los asimilados a través del tisana vienen a potenciar los beneficios desde dentro, así como a incrementar la cantidad de líquidos tomados durante el día, que, como todos sabemos, es fundamental para contrarrestar la celulitis y para mejorar los resultados de cualquier dieta, adelgazamiento o mantenimiento.
Estos son los acoplamientos de remodelación ganadores: infusiones y cosméticos, sugerido por el Dr. Ottavio Iommelli, presidente de la Asociación de Fitoterapia y Fitofarmacología del país.
1. Para disolver la grasa
El té de hierbas -Haga que el herbolario prepare una mezcla con mate, guaraná, té verde, tallo de piña bien picado y cardo mariano, todo a partes iguales, y beber 2 tazas de infusión por día, uno a media mañana, como descanso, y otro a la tarde. Durante 2-3 semanas.
La crema - «En combinación con infusiones, por la mañana aplicar una fórmula con activos lipolíticos, como las algas fucus y con cafeína (también derivado del mate y guaraná), que estimula las lipasas, las enzimas que disuelven la grasa en las células. También útil el alga Sphacelaria Scoparia, que tiene una acción anti-almacenamiento, es decir, limita la formación de triglicéridos dentro del adipocito », explica el experto.
Los gestos - Aplicar las cremas con un masaje de manos abiertas por todo el cuerpo, centrándose finalmente en la barriga, donde la grasa se acumula más fácilmente, con estos movimientos.
1) Acuéstese boca abajo y coloque su mano izquierda en su cintura, con sus dedos apuntando hacia su ingle. Mueve tu mano en semicírculo 6 veces. Repite con tu mano derecha.
2) Mueve tu mano un poco más abajo y más en el centro. También en esta posición haz los mismos movimientos. Tanto con la derecha como con la izquierda.
3) Concluir con suaves masajes en espiral, del exterior al ombligo y viceversa, del ombligo al exterior.
2. Para drenar líquidos
El té de hierbas - prepárate una mezcla con hidrocotilo (hojas), spirea (copas con flores), hamamelis (hojas); abedul (hojas), milenrama (copas con flores), todo en partes iguales. Bebida una taza de infusión al día, por la mañana antes del desayuno o por la noche, una hora antes de la cena, durante 1-2 meses.
La crema - Por la noche, aplicar un producto con Aceite de hierba de San Juan, árnica, hamamelis, rusco, vid roja o con liposomas vegetales de castaño de indias, que ayudan a drenar y descongestionar la circulación venosa y linfática.
Los gestos - Por uno masaje drenante en las piernas, más propensas a la retención de agua, siéntese en la cama o en una silla en una posición cómoda.
1) Extienda una pequeña cantidad de crema en el pie y masajear concienzudamente sobre toda la superficie.
2) Aplicar una tuerca en el tobillo. y masaje de abajo hacia arriba. Repita en la parte superior, desde las rodillas hasta la ingle, insistiendo suavemente en la fosa poplítea (el hueco detrás de las rodillas).
3) Repetir en la otra pierna.
El abc de la infusión perfecta
Recordatorio para la preparación de la infusión: verter agua hirviendo sobre lahierba picada (hojas, flores y otras partes tiernas), dentro de un recipiente que luego se tapa. Las dosis son 2-3 g de mezcla o hierba única en 100 ml de agua. El tiempo de infusión es de unos 15 minutos., después de lo cual se filtra con un colador.
