Il centrifugado estafa de desintoxicación pepino y jengibre es una bebida sana y fresca, que ayuda purificar y desintoxicar el organismo gracias a las propiedades de sus ingredientes.
Gracias al centrifugado pepino y jengibre También podemos facilitar la pérdida de peso, combatir la retención de agua y la sensación de pesadez en las piernas y el cansancio.
Propiedades y beneficios del jugo de pepino y jengibre
Il pepino y jengibre centrifugado es una bebida desintoxicante y saciante con acción estimulante y refrescante. El consumo de este centrifugado es particularmente adecuado durante los meses cálidos porque ayuda eliminar el exceso de líquidos y reponer las sales minerales que perdemos a través del sudor.
Al consumir un jugo de pepino y jengibre todos los días en verano, además de depurar el organismo, lucharás contra la pesadez en las piernase, retención de agua y fatiga.
El pepino es rico en sales minerales. y oligoelementos útiles para depurar y desintoxicar el cuerpo. Los pepinos también son ricos en agua y contienen pocas calorías, por lo que su consumo está indicado para estimular la diuresis, eliminar el exceso de líquidos y los kilos de más. El pepino se consume crudo, ayuda a adelgazar, a combatir la retención de agua y a reponer la pérdida de sales minerales.
El jengibre tiene un sabor picante tiene un sabor picante, fresco e intenso y cuenta con numerosas propiedades: es energizante, termorregulador, estimulante. En combinación con el pepino, la raíz de jengibre estimula el metabolismo, contribuyendo a la pérdida de peso; también favorece la digestión, fortalece el sistema inmunológico y ayuda a soportar mejor el calor.
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Pepino y jengibre centrifugados: la receta
El procedimiento para preparar el jugo de pepino y jengibre es muy simple: son necesarios unos ingredientes, cinco minutos y una centrifugadora.
La centrífuga es un pequeño aparato que separa el jugo de vegetales de la pulpa, lo que le permite preparar jugos frescos y saludables de manera rápida y sencilla.
ingredientes
> 1 manzana verde
> 1 pepino
> 1 cm de raíz de jengibre fresca
proceso: lavar la manzana y el pepino y picarlos en trozos grandes. Pon la mitad de la manzana, el pepino, la raíz de jengibre y la otra mitad de la manzana en el exprimidor. Haga funcionar la centrífuga y consuma el jugo inmediatamente, después de mezclarlo. Antes de consumir el jugo de pepino y jengibre, también puede agregar una cucharada de jugo de limón.
Cuando consumir el jugo de pepino y jengibre
Para depurar el organismo puede ser útil consumir el jugo de pepino y jengibre incluso todos los días durante los meses de verano.
Para contrarrestar el pesadez en las piernas y retención de agua puede ser útil consumir el jugo de pepino y jengibre al mismo tiempo con la llegada del ciclo menstrual.
En caso de problemas de peso, siga un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada y, si es necesario, consulte a una persona con experiencia en nutrición.
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