La ley de Curly y el secreto de la vida

O cómo un breve diálogo de una comedia de los noventa con Billy Crystal y Jack Palance puede enseñarte una de las lecciones de vida más importantes.

¿Te acuerdas de la película "I Run Out of Town" con Billy Crystal y Jack Palance como el vaquero consumado Curly Washburn?

Bueno ... ya lo había dejado en un segundo plano durante un tiempo: hasta ayer. Al revisar la película en una tranquila tarde de Navidad, me llamó la atención un diálogo entre los dos protagonistas, que me recordó lo que es la realidad. secreto de la vida:

Andre ', no vendrás y me dirás que una película de serie B de los 90 tiene incluso el secreto de la vida en sus diálogos ... ¡pero va allí, va allí!

Bueno, no seas escéptico, lee el diálogo. ;-)

Curly: sabes lo que es el secreto de la vida?

Mitch: No, ¿cuál es?

Curly: Esto. [levanta un dedo]

Mitch: ¿Tu dedo?

Rizado: Una cosa. Sólo una cosa. Lo sostienes fuerte y todo lo demás puede irse al infierno.

Mitch: Sí, claro, mah ... ¿qué es esta cosa?

Curly: [Risas] Este eres tú quien tiene que averiguarlo.

Este breve diálogo es la base de la llamada "Ley de Curly": Haz una cosa.

El poder de este principio está contenido en su elegante sencillez. Sin fórmulas mágicas, sin Ley de Atracción, sin técnicas complicadas, solo 3 palabras: haz una cosa.

Hacer una cosa a la vez significa priorizar las cosas importantes en la vida, logrando más resultados con menos estrés. Ya les he dicho por qué es mejor hacer una cosa a la vez, ahora quiero hablarles sobre el cómo.

Cómo aplicar la ley de Curly en 3 pasos

1. Establecer 1 objetivo solamente. Cuando tenemos todo un año por delante empezamos a fijarnos decenas de metas: conseguir un ascenso, encontrar un nuevo amor, graduarnos, etc. Después de todo, tenemos 365 días brillantes frente a nosotros, ¡hay tiempo para hacer todo! Luego pasan los meses, llega septiembre y ... "de 10 cosas hechas, te las has arreglado la mitad". Adopte una nueva estrategia este año: centrarse en un objetivo a la vez. Tómate unos minutos y piensa: ¿cuál es ese objetivo que si se logra en los próximos 3 meses tendría un impacto real en tu vida? ¿Ese objetivo que te hace soñar, que te hace saltar de la cama con ganas de salir y conquistar el mundo? Dentro del curso anual 365 - Un año épico llamamos a estos objetivos # mantra trimestral, o nuestra "obsesión", nuestra máxima prioridad para cada trimestre del nuevo año. El sistema #mantra ha ayudado a miles de efectivos a vivir finalmente los… años épicos.
2. Cambiar solo 1 hábito. La noche del 31 de diciembre es la noche de las buenas intenciones. Admítelo, tú también has pensado al menos una vez "con el nuevo año que quiero ...": ir al gimnasio, dejar de fumar, usar menos tu smartphone, madrugar para hacer mi hora santa, etc. ¿Sabes qué pasa un par de semanas después? Las resoluciones comienzan a caer una tras otra, como hojas en otoño, dejándote allí como un árbol desnudo sin motivación. Adopte una nueva estrategia este año: decidir cambiar un solo hábito y mantener esta buena resolución durante al menos 1 días (el tiempo medio que se tarda en adquirir un nuevo hábito). Si ha tenido éxito y la buena resolución se ha convertido en un hábito diario, pase a la segunda buena resolución y consérvela durante otros 66 días. Piénsalo, cómo sería tu vida si pudieras adoptar 5 nuevos buenos hábitos clave en los próximos 12 meses?
3. Haz solo una cosa, pero hazla hoy. Si eres una persona motivada, ambiciosa y atenta a tu crecimiento personal, en este punto ya tendrás el tuyo en mente primer objetivo y hábitos quieres adoptar para el nuevo año. Probablemente no pueda esperar para comenzar y su motivación está por las nubes, pero ... no durará. La emoción del primer día desaparece rápidamente, depende de ti decidir si quemarlo de una sola vez o usarlo en pequeñas dosis, lo suficiente para reavivar tu motivación todos los días. Adopte una nueva estrategia ... hoy: Haz una pequeña cosa para lograr tu objetivo y luego dedícate a otra cosa.. No espere más tarde, haga su pequeña acción hoy, ahora. Mañana da otro pequeño paso y así pasado mañana. 365 pequeñas acciones pueden conducir a 1 gran resultado.

¿Luego? ¿Cuál es tu única cosa? ¿Cuál es el primer objetivo que quiere lograr en el nuevo año? ¿Cuál es el hábito con el que quieres empezar? ¿Cuál es la acción que emprenderá hoy? Házmelo saber en los comentarios. Gracias.

PD. En las líneas anteriores te mencioné 365 - Un año épico.

Este es un curso anual (por) que realizo todos los años, a partir del 1 de enero, con 1.000 nuevos lectores. Día tras día los acompaño a través desafíos diarios del crecimiento personal, entregado directamente por correo electrónico (oa través de la aplicación dedicada), en la realización de sus objetivos más ambiciosos:

• Hay quienes son laureato, a pesar de tener todavía 13 exámenes por completar.
• Algunos han comenzado su propio actividad independiente, llegando a facturar cientos de miles de euros.
• Hay quienes han decidido dejar atrás a los 10 kg demasiado eso lo había agobiado durante demasiados años.
• Hay quienes se han enfrentado a su primer maratón.
• Ahí están esos ...