“Dios ayuda al que se levanta pronto”, dice un refrán de mi ciudad; que imagino tendrá sus corresponsales en varios idiomas, ya que la sabiduría popular siempre ha traspasado fronteras. En los últimos meses, investigadores de la Universidad de Leipzig han confirmado esta antigua idea. A partir de una entrevista realizada a 367 estudiantes, se descubrió que existe una relación entre ser madrugador (que incluye la facilidad para despertarse y levantarse y estar inmediatamente listo) y la proactividad (entendida como: el nivel de control uno). tiene en su vida diaria y cuánto hace para lograr sus objetivos). Se destaca que la correlación encontrada es muy débil, pero estadísticamente significativa. De manera similar, se encontró que las personas que solían levantarse tarde y dar vueltas en la cama eran menos proactivas. Según los investigadores, no habría dudas sobre la correlación, pero sin embargo tendremos que esperar incluso antes de que se desarrolle una teoría lo suficientemente sólida para demostrarlo. ¿Despertarnos temprano nos hace más proactivos porque nos llena de energía o porque las personas naturalmente proactivas tienden a levantarse temprano? Creo que esta es una cuestión vital, pero sabemos que los estudios correlacionales en los que prevalece el valor de la estadística suelen carecer de una base teórica suficientemente sólida para sustentar sus resultados. Sin embargo, este no es el primer estudio que se lleva a cabo para intentar encontrar relaciones entre los hábitos de despertar y las formas de afrontar las actividades diarias. Investigaciones anteriores sugieren que las personas que se levantan alrededor del mediodía tienden a ser extrovertidas, pesimistas y creativas, mientras que las que se levantan temprano en la mañana tienden a ser más rígidas y se ajustan a las normas sociales. Además, algunos estudios realizados con gemelos han ido más allá, indicando que levantarse temprano o más tarde puede deberse a variaciones genéticas. Personalmente, surgen algunas preguntas: ¿quién nunca ha sentido una vitalidad extraordinaria levantándose temprano por la mañana? Pero, al mismo tiempo, ¿quién no ha resultado ser particularmente ineficiente precisamente porque se levantó demasiado temprano? O tal vez, ¿quién no ha creado algo extraordinario después de levantarse temprano en la mañana? En definitiva, como en otras ocasiones, creo que estos resultados podrían aplicarse a muchos pero podrían ser una mala explicación para el caso de otros. Todos deben conocerse en profundidad para determinar por sí mismos cuáles son las horas en las que es más productivo. Las tendencias, muchas veces, solo sirven para decirnos que estamos fuera de lo común ... o viceversa.
