Todos hemos sentido miedo tras una experiencia onírica negativa al menos una vez en la vida, sin embargo hay personas para las que este miedo se convierte en una auténtica pesadilla, incluso estando despiertos: es el Oneirofobia o Somnifobia y como indican sus diferentes nombres, es un miedo intenso a quedarse dormido. Es una dolencia mucho más común de lo que uno podría imaginar. Oneirofobia en sí es relativamente joven, fue en 2001 cuando Blechner, casi por casualidad, lo menciona en su libro: La frontera de los sueños. Las personas que padecen este trastorno pueden experimentar asfixia, sudoración excesiva, náuseas, sequedad de boca, temblores, palpitaciones, dificultad para hablar y / o pensar con claridad, miedo a perder el control a medida que se acerca la hora de acostarse. Si la mayoría de los que lo padecen se dan cuenta de que su miedo no tiene una base racional, no pueden dominar los miedos que sienten ante la mera idea de quedarse dormidos, esta fobia se origina en las pesadillas recurrentes que se pueden vivir tanto en la infancia como en la vida adulta o haber visto películas y escenas con contenido impactante antes de irse a dormir, por lo que estas imágenes se manifiestan en vivencias oníricas de forma muy realista por lo que no es de extrañar que la situación genere cierto miedo. Oneirofobia exhiben miedos variados y particulares: miedo a morir durante el sueño, incapacidad para respirar, pesadillas y sueños desagradables. Los tratamientos son muy variados, que van desde la desensibilización sistemática en la que la persona se va exponiendo paulatinamente a la situación que lo intimida. para que el miedo paulatinamente disipa, hasta terapias psicoanalíticas con las que intentamos encontrar y eliminar la causa inconsciente del miedo irracional. Entre los tratamientos menos convencionales pero con resultados igualmente efectivos podemos encontrar: hipnoterapia, Programación neurolingüistica y también el Terapia Energética. Sin embargo, estos tienen como mínimo común denominador el hecho de que la persona tiene que reprogramar sus creencias, consideradas como causas primordiales del miedo irracional. La diferencia entre los tratamientos radica en el nivel de conciencia en el que se va a influir desde entonces; mientras que la Programación neurolingüistica y Terapia Energética funcionan a nivel consciente en el que se intenta cambiar los pensamientos que dan lugar al miedo a dormir, la hipnoterapia trabaja a nivel subconsciente, reprogramando las creencias de la persona sin jugar un papel activo en el cambio. el CTRN Oneirofobia, un grupo dedicado exclusivamente a la gestión de fobias y ataques de ansiedad, que ofrecen la posibilidad de acceder a tratamientos online.Oneirofobia no solo es un trastorno molesto, sino que también puede causar graves daños a la persona, tanto emocional como físicamente. Una noche de descanso ayuda a regular nuestra alma y nos prepara para nuevos retos, consolida lo aprendido y borra todo lo innecesario de nuestra memoria. La privación del sueño, en cambio, aumenta la actividad del área cerebral estrechamente relacionada con la depresión, la ansiedad y otros trastornos psiquiátricos; sin embargo, aunque la privación del sueño normalmente conduce a problemas de salud, hay algunos casos que resultan sumamente curiosos para la ciencia. personas que no pueden dormir; tal es el caso de Thai Ngoc, un vietnamita que lleva 36 años sin dormir, pero este no es el único caso, el caso de un niño de tres años también apareció en la portada de ABC. En esta ocasión los médicos pudieron diagnosticar una malformación por la cual el cerebro literalmente se habría hundido en la columna de tal manera que se comprimían las áreas relacionadas con el control de los estados de sueño-vigilia. duda que represente una situación discapacitante para la persona que la vive.
