Las propiedades de la granada: el fruto de la salud 🆙

Las principales propiedades de la granada.

Es una fruta poco presente en nuestras mesas, pero merece un lugar destacado en la dieta porque, gracias a sus múltiples propiedades la granada es un verdadero concentrado de salud.

Es muy rico en minerales, en particular potasio, fósforo, zinc, manganeso y cobre; también contiene hierro, calcio y sodio.
Proporciona al cuerpo una buena parte de vitamina, en particular A, B, C, E, K.
Es un concentrado de antioxidantes.
Es rico en ácidos esenciales.
Contiene mucho fibra.

LOS BENEFICIOS DEL JUGO DE GRANADA

Granada y salud

Gracias a las propiedades del listado, la granada garantisce all’organismo un doppio beneficio; se, infatti, da una parte è utile nella prevenzione, dall’altra può essere impiegato con successo nell alcuni disturbi.

Gracias al rico contenido de antioxidantes, ayuda en prevención de cáncer. Principalmente presenta flavonoides e ácido elágico. Según un estudio realizado por la Universidad de Carolina del Sur, el ácido elágico es incluso tóxico para las células cancerosas.
Es útil en caso de diarrea. De hecho, el ácido elágico también tiene propiedades astringentes que ayudan a regular el intestino en caso de hiperactividad.
El jugo de granada es una ayuda en prevención contra enfermedades cardiovasculares. Gracias a sus propiedades, de hecho, es capaz de ayudar al organismo a prevenir la formación de placas ateroscleróticas.
Ayuda en la prevención de proceso degenerativo del cartílago y, por tanto, es una ayuda válida contraartritis.
Ha Propiedades anti-inflamatorias.
Según un estudio realizado en Japón y publicado en el Journal of Ethnopharmacology, entre las propiedades de la granada también se encuentra la de calmar la trastornos de la menopausia y, en particular, depresión y fragilidad ósea.