Digo la verdad, muchos de nosotros nos quedamos con las nociones rudimentarias de la fotosíntesis de clorofila de la época escolar, y lo poco que sabemos sobre la clorofila es que le da a las plantas el color verde. La clorofila es una pigmento, responsable del color verde (cloros en griego significa verde) e presente no solo en plantas sino también en algas y en algunas bacterias.
También es responsable de la absorción de luz por las plantas (fotosíntesis), especialmente los espectros relacionados con el azul y el rojo. Para hablar en términos más simples, podríamos decir que la clorofila es el equivalente a la hemoglobina en los humanos. Siempre que comemos plantas o algas, ingerimos clorofila. en diferentes cantidades, pero también está disponible en polvo o bebidas preparadas. Porque'? ¿Qué sería el beneficios de la clorofila? Hemos escuchado mil veces, si no más, lo saludable que es comer cantidad correcta de verduras de hoja verde. Una de las razones es precisamente la absorción de clorofila, cuyos beneficios exploraremos juntos.
Saciedad y adelgazamiento
Varios estudios independientes han demostrado a lo largo de los años que las personas (especialmente las mujeres) que tienden a comer más alimentos ricos en clorofila, tienen una cantidad más controlada de azúcar en sangre, tienen un hambre menos intensa y compulsiva y, en consecuencia, una mayor facilidad para perder y controlar el peso.
Olor personal
Comer grandes cantidades de clorofila también hace una diferencia en el olor corporal: sudor, varios fluidos corporales, aliento y heces. Esto porque ' La clorofila ayuda a combatir el estreñimiento, la fermentación de los alimentos en el intestino y la generación de gases.. Las pruebas científicas han demostrado una mejora en el olor personal en sujetos que cambiaron su dieta al aumentar la ingesta de clorofila.
Aumenta el poder curativo de las terapias
Incluso hay estudios que se remontan a la década de los XNUMX que demuestran que una dieta rica en clorofila mejora y optimiza la eficacia de las terapias en los pacientes. Los tiempos de curación al sufrir una dieta rica en alimentos que aportan clorofila, Disminuir significativamente. Además el spray de clorofila parece tener un fuerte poder curativo.
Desintoxicación
De una manera altamente contaminada como la nuestra, el poder de la clorofila para limpiar el organismo de agentes tóxicos y metales pesados. Existen estudios que demuestran que la clorofila es capaz de aislar metales pesados, sustancias tóxicas, incluso algunas de las consideradas cancerígenas. Gracias al consumo de clorofila es posible expulsar del organismo un porcentaje superior al 90% de sustancias tóxicas específicas.
Proteger el ADN
Todos sabemos, o todos deberíamos saber, que las frituras intensas, especialmente aquellas con aceites usados de baja calidad tienen un efecto terrible en el ADN: son capaces de dañarlo y se consideran mutágenos, especialmente en relación con el ADN de las células del colon. La clorofila se ha incluido en la lista de alimentos capaces de proteger el colon de este daño genético. Entonces, si realmente no puede evitar los alimentos fritos pesados, al menos compénselo con una buena comida de verduras de hoja verde.
Poder antioxidante
¡Debe haber una razón por la cual la etiqueta de superalimento también ha sido etiquetada con clorofila! Esto viene dado sobre todo por el fuerte poder antioxidante contra los radicales libres y el daño celular.
Candida
La cándida es un problema más grave de lo que parece. Sobre todo por la sensación de cansancio, falta de fuerzas, depresión, problemas digestivos que se le pueden asociar. Hay estudios que pueden demostrar que la clorofila es capaz de aislar y prevenir la proliferación de Candida albicans.
Anemia
Hemos escuchado tantas veces que las anémicas necesitan hierro y por lo tanto carne roja, a menudo rara, que parecerá extraño leer estudios científicos que demuestren que La clorofila, a través de una forma modificada llamada clorofilina, es capaz de aportar un poder de absorción de hierro extremadamente alto., mediante un proceso que separa el hierro del magnesio presente en su fórmula. Y es una forma de hierro altamente bioasimilable.
conclusión
En conclusión, cada vez que tomamos clorofila o alimentos ricos en clorofila tendremos que ser conscientes de sus innumerables beneficios para la salud: poder desintoxicante, poder limitante de sustancias procangerogénicas, poder antioxidante, poder desintoxicante, poder protector del ADN. Sólo para nombrar unos pocos.
