entre minerales tóxicos que no son buenos para el cuerpo hay plomo, mercurio, aluminio y cadmio. La ingesta de estos por contaminación puede tener efectos, incluso graves, en la salud. Averigüemos mejor.
> Qué minerales son malos para ti
> Aluminio
> Cadmio
> Mercurio
> Plomo
> Prueba de búsqueda de metales
> Cómo evitar los metales tóxicos
Para que son malos los minerales
Además de los minerales que componen el cuerpo, que necesitamos para vivir y sobrevivir con salud, también existen otros minerales tóxicos que generalmente se consideran dañinos para los humanos, especialmente más allá de una cierta cantidad.
Se trata de minerales y metales pesados que se encuentran a menudo en el medio ambiente, debido, por ejemplo, a la contaminación. Éstos incluyen: arsénico, plomo, cadmio, mercurio, aluminio, litio, estroncio, antimonio, estaño, talio, uranio.
Las características de los minerales presentes en micromilésimas partes en el organismo, cuyo papel muchas veces no es muy claro, son aún poco conocidas: germanio, níquel, estaño, tungsteno, cromo, cloro, bromo, boro. Profundizamos en el conocimiento de los principales minerales tóxicos.
aluminio
Utilizada en envasado de alimentos y otros productos para el hogar, se encuentra en tubos de pasta de dientes, desodorantes, recipientes para cocinar y agua.
No todo el aluminio pasa al cuerpo, a menudo sucede que cocinar alimentos ácidos, como tomates o té, puede liberar partes del mineral tóxico de los recipientes.
Luego se une a las vitaminas y minerales esenciales, causando un deterioro severo del estado nutricional, particularmente al interferir con la función cerebral y la memoria.
cadmio
El cadmio ingresa al cuerpo a través del humo de cigarro, tanto activo como pasivo, y también se encuentra en granos refinados contenidos en alimentos producidos industrialmente.
Se utiliza en la industria manufacturera y también se ha encontrado en aguas contaminadas, luego cambió a pescado y marisco.
Se acumula en el cuerpo a menudo como resultado de una deficiencia de zinc; esto también se une a otros minerales y vitaminas, lo que dificulta su uso.
Además de causar infertilidad en hombres y mujeres, se ha descubierto que cantidades más altas de cadmio son responsables de la espina bífida en los recién nacidos y de una circunferencia y tamaño cerebral más pequeños.
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Mercurio
Mercurio llega al hombre debido acontaminación ambientalde hecho, contaminando el agua y el suelo llega a los animales y luego al hombre; en general existen dosis sustanciales en peces cuyo hábitat ha sido contaminado, especialmente en animales grandes como el pez espada o el atún.
También se encuentra en cereales. Los dentistas lo usaban como amalgama dental, para hacer empastes, pero también como antimoho en pinturas.
Se conoce el mercurio presente en Los termómetros. El mercurio causa alteraciones psicológicas y emocionales, convulsiones, temblores, alucinaciones, alteraciones del sueño y es peligroso para el cerebro y la cognición.
Plomo
El plomo es un mineral que se absorbe tanto por inhalación como por Consumo de productos como frutas y hortalizas cultivadas y cultivadas en zonas contaminadas del planeta, pero también a través de viejas tuberías o pinturas de plomo..
Los pesticidas, que a menudo también se encuentran en el tabaco de fumar, son los responsables de esto. Una vez en circulación, se acumula en huesos, dientes, tejidos y órganos importantes. Este mineral daña particularmente el sistema inmunológico, el sistema nervioso (insomnio, dolor de cabeza, irritabilidad, mareos) y los riñones.
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Prueba de búsqueda de metales
Se utilizan dos tipos de pruebas para determinar y evaluar qué metales están presentes en el cuerpo humano, en qué dosis y si son buenos o malos para nosotros.
El primero es el de buscar metales en heces y orina, Prueba TMTUF; mientras que el segundo es el de verificar el contenido de metales a través del mineralograma, Test TMA, más sencillo que el anterior y que se realiza mediante un pre-cribado de una muestra de cabello.
Si está en el camino de la desintoxicación de metales pesados, puede buscar la confirmación del tratamiento exitoso a través de una prueba conocida como prueba de quelación; se realiza en estructuras especializadas y consiste en la comparación entre los valores de metal tóxico presente en la orina antes y después de la administración del quelante. Una vez quelado, el mineral pierde sus propiedades tóxicas o fisiológicas y se elimina.
Cómo evitar los metales tóxicos
Hay dioses alimentos que ayudan a contrarrestar la mala acción de los minerales tóxicos, por ejemplo: ajo, cebolla, algas; pero también cítricos, manzanas, zanahorias, huevos.
Para evitar la asimilación de estos metales, también es recomendable seguir algunas reglas:
- evite las calles concurridas y los ambientes llenos de humo;
- lavar bien los productos frescos con bicarbonato y vinagre;
- limitar el consumo de pescado, en el que se pueden encontrar trazas de mercurio;
- evite el uso de sartenes de cobre o aluminio y no envuelva los alimentos en papel de aluminio en contacto directo;
- reducir el consumo de alcohol, ya que favorece la asimilación de plomo y cadmio;
- evite tomar antiácidos;
- verifique que el sistema de agua no tenga las viejas tuberías de plomo o cobre;
- comer alimentos ricos en minerales e Vitamina C, como semillas, frutas frescas y frutos secos.
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