“Un borracho busca ansiosamente algo debajo de una farola. Un policía se acerca y le pregunta qué perdió. El hombre responde: "Las llaves de mi casa". Ahora se buscan dos. Finalmente, el policía le pregunta al hombre si está seguro de que perdió sus llaves aquí mismo. El hombre responde: "No, aquí no, allá atrás, pero allá abajo está demasiado oscuro para buscar allí".
Seguramente, esta historia (que aparece en el libro "El arte de amargar tu vida" de Paul Watzlawick) te parecerá absurda, sin ton ni son. ¿Quién es tan estúpido como para ponerse el búsqueda de un objeto perdido en un lugar donde no tienes posibilidad de encontrarlo? ¿Por qué perder tiempo y energía en una búsqueda que no dará resultados?
Bueno, la verdad es que todos en un momento u otro, en mayor o menor medida, hemos actuado como los borrachos de la historia. Me atrevería a decir que alrededor del 70% de los casos que he tenido como psicólogo fueron personas que se presentaron con un problema (que aparentemente querían resolver), cuando en realidad el problema real era otro.
Cuando nos movemos a nivel psicológico, el lugar donde cayeron "las llaves" es un lugar aún más oscuro y nos asusta mucho más. Por eso, a veces preferimos buscar en otra parte, incluso si sabemos, más o menos conscientemente, que nuestra búsqueda será infructuosa. En definitiva, que estamos siguiendo un patrón que no nos permitirá llegar a nada.
¿Por qué nos comportamos de esta manera?
En primer lugar, nos encontramos con personas poco introspectivas. Es decir, aquellos que cuando se enojan simplemente se desquitan con todos, porque no son lo suficientemente conscientes de su mundo interior. Por lo tanto, no es de extrañar que haya algo en ellos que no esté funcionando como debería, ni siquiera toleran la posibilidad de que haya algo mal en ellos.
Entonces encontramos a las personas que no aceptan dónde cayeron las llaves. Es decir, aquellos que sospechan que parte de la responsabilidad recae en ellos mismos, pero se niegan a aceptarla; generalmente porque la verdad es demasiado dura para afrontarla con eficacia.
En ambos casos, la base de este mecanismo son nuestros esquemas mentales. En nuestro cerebro siempre intentamos darle un orden lógico al mundo que nos rodea y nos gusta la idea de que este orden se mantenga inalterado para que nos sintamos seguros y confiados. Continuando con el ejemplo inicial: cuando tenemos las llaves de la casa en la mano nos sentimos seguros, si están
perdemos el pánico inmediatamente nos asalta.
El problema es que el lugar donde hemos perdido las claves (que podrían representar nuestras emociones, nuestros valores y nuestras creencias) nos asusta aún más, porque si empezamos a cavar en ese lugar sabemos que probablemente descubriremos cosas que están no. nos gustan, cosas que contrastan con la imagen que nos hemos formado, así que para evitar la disonancia cognitiva hacemos todo lo posible para evitar ese lugar, incluso si eso significa buscar las llaves en un lugar donde sabemos que ganamos ' t encontrarlos.
Cual es el resultado?
Si buscamos la solución donde no podemos encontrarla, no solo estaremos perdiendo tiempo y energía en vano, sino que estaremos alimentando aún más el problema. Si no resolvemos el problema, pero seguimos pensando en él, eventualmente se convertirá en un monstruo que paulatinamente nos devora y nos lleva al estancamiento, generando sentimientos de inseguridad y miseria.
Entiendo que mirar en el lugar correcto da miedo… pero ¿no te asusta aún más la idea de pasar gran parte de tu vida atormentándote sin resolver nada porque simplemente estás mirando en los lugares equivocados?
Por supuesto, la solución no está en lanzarse a buscar en la oscuridad más profunda corriendo así el riesgo de morir de un infarto, sino en coger una vela y atravesar la oscuridad paulatinamente hasta identificar la causa del problema, y con es la solución.
