¿Cómo combatir la cistitis en la mesa?
Preferir una dieta que deba ser rica en alimentos con acción antiinflamatoria y diurética. Descubrámoslo mejor.
> 1. ¿Cuál es el cistitis
> 2. Nutrición contra la cistitis
> 3. ¿Sabías que
Los arándanos entre los alimentos útiles contra la cistitis
Que es la cistitis
el término cistitis indica un trastorno del tracto urinario caracterizado por dolor y / o ardor al orinar y micción frecuente, a menudo acompañado de una sensación de vejiga no completamente vacía. La orina puede parecer turbia y maloliente. A veces también aparecen fiebre y sangre en la orina.
En caso de sospecha de cistitis, el médico prescribe un urocultivo con antibiograma para evaluar la presencia de una carga bacteriana.
Es un trastorno bastante común en todas las edades y en ambos sexos. También afecta a los recién nacidos y es frecuente en mujeres. Existe algunos factores predisponentes cuando aparecen estas infecciones:
- En mujeres: uso de estrógenos-progestágenos, uso de diafragma y espermicidas, número de partos, menopausia, relaciones sexuales, estreñimiento.
- En hombres: estenosis uretrales, hipertrofia prostática o cálculos.
- Para ambos sexos, entonces, existen afecciones y patologías que aumentan el riesgo de cistitis, como por ejemplo, diabetes mellitus, obstrucción del tracto urinario de diversa índole, inmunosupresión, cálculos urinarios, algunas patologías neurológicas.
Especialmente en personas con recaídas frecuentes, por ejemplo más de tres episodios en un año, es útil adoptar algunas medidas preventivas que conciernen fundamentalmente alCuidado personal y L 'suministrar.
Puede obtener más información sobre los síntomas, las causas y todos los remedios para la cistitis.
Nutrición contra la cistitis
lanutrición contra la cistitis en primer lugar, proporciona una hidratación adecuada. Beber agua reduce la carga bacteriana por dilución; sin embargo, es necesario tener cuidado en caso de reflujo vesicouretral conocido, ya que existe el riesgo de agravar el trastorno.
También es útil introducirlo en la dieta. alimentos con acción antiinflamatoria: en caso de cistitis, por ejemplo, funcionan las grosellas y los arándanos.
Es recomendable comer grosellas y arándanos frescos o incluso beber jugos preparados con estas frutas; en este caso, sin embargo, preste atención a los productos envasados que elija, verifique siempre en la etiqueta que la cantidad de grosellas contenidas en el jugo es alta y que la la bebida no tiene azúcar adicional.
De hecho, los azúcares tienen una acción inflamatoria; por ello, quienes ofrecen cistitis deben evitar, o al menos limitar, el consumo de dulces.
A veces, la cistitis puede ser causada por bacterias en el intestino que pasan al área urogenital. En este caso, una de las mejores formas de prevenir la cistitis es cuidar la nutrición para mantener un buen equilibrio intestinal. Con este fin son no recomendado, además de postres, incluso quesos, embutidos y alcohol. Ni siquiera la cafeína es amiga de quienes padecen cistitis. Además, durante el ataque agudo, deben evitarse todos los alimentos picantes; por lo tanto está bien desterrar la pimienta y el chile.
La nutrición, en general, debe ser rica en cereales integrales, frutas y verduras de temporada, con mayor preferencia por alimentos con acción diurética, por ejemplo piña, fresas, sandía, hinojo y pepinos.
Además de la nutrición, se debe prestar especial atención a la higiene íntima. Es útil usar solo ropa interior de algodón, evitar pantalones demasiado ajustados, usar detergentes íntimos delicados, evitar usar un traje de baño mojado en la piscina o en el mar, ir a orinar inmediatamente después de la relación sexual.
Sabía usted que
Le infecciones del tracto urinario son conocidos y han sido objeto de estudio desde la antigüedad. Por ejemplo, se han encontrado recomendaciones para aliviar los síntomas de la cistitis en algunos papiros egipcios.
Hipócrates identificado en el "desarmonía de los cuatro humoresi”La causa de las infecciones urinarias y los remedios recomendados como la nutrición adecuada, el reposo en cama y el uso de ciertas hierbas curativas.
Las enfermedades urinarias también se estudiaron en la época romana, en la Edad Media y en los siglos siguientes, pero el verdadero punto de inflexión se produjo en el siglo XX con el perfeccionamiento de las técnicas de diagnóstico y el descubrimiento de los primeros antibióticos. En la década de XNUMX, se introdujeron los derivados de la penicilina (por ejemplo, amoxicilina); esto, si por un lado ha ampliado considerablemente la efectividad de la terapia de infecciones urinarias, por otro ha determinado, con el tiempo, la aparición del fenómeno de resistencia bacteriana a algunos antibióticos.
Adquisiciones recientes sugieren una posible causa de enfermedad urinaria recurrente componente genético.
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