Se acerca el 1 de enero: hora de hacer una bonita reseña del año que está a punto de despedirnos.
"No son los años de tu vida lo que importa, sino la vida en tus años".
A. Lincoln.
Un árbol para extender sus ramas necesita raíces profundas. Lo mismo ocurre con nosotros. Si queremos que el nuevo año sea diferente, mejor, primero debemos volver la mirada al año que acaba de terminar.
Para hacer esto adopto una estrategia simple ...
Mi revisión anual
Desde hace algún tiempo, en esta época del año, generalmente el 28 de diciembre, mi cumpleaños, me gusta dedicar una hora para hacer un balance de los últimos 12 meses y pensar en lo que quiero lograr en los próximos 12: uso estos 60 minutos para entender: 1) qué metas he logrado 2) cuáles no he logrado 3) qué hice mal 4) qué funcionó.
Yo llamo a esta hora mi "revisión anual".
Para bien o para mal, todos sabemos qué salió mal el año pasado; también estamos en promedio insatisfechos con lo que hemos logrado, pero no nos importa demasiado por qué algunas cosas funcionaron y otras no. Básicamente, navegamos a ciegas.
Como barcos sin timón, afrontamos el nuevo año con la esperanza de que algo pueda cambiar, pero siempre volvemos a caer en las mismas trampas mentales, los mismos patrones de comportamiento, los mismos errores.
La semana pasada te sugerí 7 principios rectores tomados del Bushido, de la que inspirarse para el nuevo año. En este último artículo del año me gustaría que hiciéramos uno juntos revisión anual.
Te acompañaré trayendo los artículos y recursos más significativos que he publicado en GetPersonalGrowth en los últimos 12 meses. Usted, si lo desea, vuelva a leer estos contenidos y utilícelos para resaltar 4 artículos de las cuales te dije hace unas líneas: 1) las metas que has logrado 2) las metas que "fallaste" 3) los errores que cometiste 4) las estrategias que te han resultado más efectivas.
¿Estás listo? Lee los contenidos que te propondré y anota tu reseña anual.
Un año efectivo
Aquí está el contenido de GetPersonalGrowth que ha despertado más interés en los últimos 12 meses (y que estoy seguro será útil para su revisión anual):
- Cómo liberarse del perfeccionismo y disfrutar de la vida. El perfeccionismo es sin duda una de las trampas mentales más insidiosas en las que caemos muchos de nosotros. Mirando hacia atrás en el año pasado, ¿cuántas veces el “Sr. Perfettino "que es en ti te hizo retrasar el inicio de un proyecto o lo expandió hasta tal punto que te descarriló de tus metas iniciales?"
- 10 preguntas para entender que hacer en la vida. Los objetivos, las resoluciones y las revisiones anuales son bastante inútiles si no encajan en un plan de vida más amplio. Nadie espera que sepas exactamente quién serás o qué harás dentro de 10 años, pero conocer la dirección para comenzar a explorar es fundamental para tu crecimiento personal.
- Consejos prácticos para conquistar el mundo. Si hay algo que me ha funcionado en los últimos 12 meses (o mejor dicho, en los últimos 12 años) es definitivamente la filosofía de los pequeños pasos. El artículo que les vinculé destaca cuál puede ser el efecto exponencial de muchas pequeñas acciones diarias acumuladas entre sí.
- APP - Autoestima paso a paso. En junio de este año publiqué mi tercera guía de crecimiento personal. El título del manual retoma el tema de la autoestima, pero cualquiera que haya leído APP sabe que mi enfoque de este "tema" es un poco diferente al de los diversos para-gurús. Digamos que creo firmemente en la autoestima “práctica”, que es la autoconfianza que se nutre gracias a nuestras acciones diarias y nuestra capacidad para cumplir las promesas que nos hacemos a nosotros mismos ya los demás. E incluso en este caso, se aplica la regla de los pequeños pasos, o más bien "paso a paso".
"Tener baja autoestima es como caminar por el camino de la vida con el freno de mano puesto".
M. Maltz.
- El denominador común de las personas exitosas. Existe un hábito que más que cualquier otro puede marcar la diferencia para usted en el nuevo año. Este hábito es el denominador común de quienes logran realizar sus sueños más ambiciosos en la vida. Veamos si adivinas de qué se trata ;-)
- Cómo estudiar bien y rápidamente: 3 estrategias infalibles. Los estudiantes universitarios siempre han representado una parte importante de los lectores de GetPersonalGrowth. No es casualidad que el blog fue creado para recopilar las mejores estrategias para ser más efectivos en estudio, en el trabajo y en la vida. Las 3 estrategias sugeridas en este artículo, aparentemente, han sido particularmente populares entre los estudiantes del blog. Si tiene metas académicas ambiciosas entre sus metas de Año Nuevo, debe leer esta publicación.
- Quiero cambiar mi vida, ¿cómo lo hago? Acepta el # challenge90901. El # challenge90901 ha sido sin duda uno de los “eslóganes efectivos” de los últimos 12 meses. Si aún no ha comenzado uno o ha tenido dificultades para completar el que se propuso hacer, no hay mejor momento para retomar este artículo nuevamente.
- Los 3 idiotas mentales que debes detener (ahora). Admito que el éxito de este artículo me tomó por sorpresa, pero aparentemente su contenido ha impresionado a más de un lector. Si hacer demasiadas pajas mentales fue uno de los leitmotiv del último año, en este post encontrarás ideas útiles para tu revisión anual.
- La fórmula del éxito. Las matemáticas también pueden motivarnos a veces. Un ejemplo de esto es la fórmula del maestro japonés “Sotuto Shimunito”. Esta fórmula, mejor que muchas palabras, resume esa filosofía de los pequeños pasos que he intentado enamorarte en estos últimos 12 meses. Apuesto un café a que uno de los errores que cometiste en el año que está por terminar fue precisamente el de no haber sido lo suficientemente constante. ¿Tengo razón o tengo razón?
Espero que estos recursos le sirvan de guía en su revisión anual, pero sobre todo le deseo un 2022 eficaz. Solo tengo que despedirme: volveremos a leer en el nuevo año.
