Buscas ideas para hacer dioses. primeros platos rápidos? Con la nuestra recetas fáciles puede llevar a la mesa primeros platos rápidos y fáciles para preparar en cada temporada eligiendo los ingredientes adecuados.
Para variar el clásico plato de pasta puedes elegir como salsa una salsa rápida hecha por ti con ingredientes frescos dependiendo de lo que tengas disponible. En invierno, las cremas y purés de verduras se encuentran entre los platos más rápidos de preparar.
Experimenta también con el uso de diferentes cereales, como el mijo y la cebada, siempre para aportar variedad a tu mesa y en tu dieta. Para un primer plato rico, combine cereales, verduras y legumbres.
Este es un colección de recetas para preparar dioses primeros platos rápidos y fáciles.
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índice
Crema rápida de garbanzos
La crema rápida de garbanzos es una de las primeros platos más sencillos y rápidos que puedes preparar con harina de garbanzos y agua caliente o caldo de verduras, y luego decorar todo con picatostes de romero como en nuestra receta.
Pasta con condimento rápido
Hay muchos i salsas y aderezos de pasta que realmente podemos preparar en casa en 5 minutos sin recurrir a productos envasados. Por ejemplo, el pesto con albahaca y calabacín o el pesto con achicoria y nueces son muy rápidos porque solo tienes que licuar las materias primas con un poco de aceite.
Cuscús de verduras
El cuscús es un plato que realmente se prepara en 10 minutos. De hecho, basta con cubrir el cuscús con agua hirviendo para que se rehidrate y mientras tanto saltear las verduras o legumbres para condimentarlo.
Pasta con berenjena y jengibre, en tu ciudad con menta
Espaguetis de verduras
Con la herramienta espiral especial puede preparar rápidamente sus espaguetis de verduras para servirlos crudos o hervidos o incluso salteados junto con una salsa casera rápida.
Carbonara vegetariana
Pasta alla carbonara es una receta que se puede volver a proponer fácilmente en una versión vegetariana. Podrías usar, en lugar de los ingredientes tradicionales, cubos de calabacín, zanahorias, tofu o seitán para preparar una fantástica carbonara vegetariana.
Cebada con verduras
El orzotto es simplemente una variante de risotto que puedes preparar reemplazando el arroz con granos de cebada. Para el aderezo te aconsejamos que elijas las verduras de temporada que prefieras, como col o achicoria, o calabacines y berenjenas.
Sopa casera rápida
Puedes variar los ingredientes de tus sopas según la temporada. Te proponemos una colección de recetas para preparar sopas de invierno siempre diferentes para servir para calentar los meses más fríos.
Crema de verduras
Tanto con verduras como con legumbres se pueden preparar aterciopeladas muy cremosas, por ejemplo: crema de zanahorias y patatas, crema de garbanzos y calabacín, crema de manzanas y apio. Siga nuestras recetas.
Mijo con nueces
Quieres prepararte un primer plato que no es la pasta o el risotto habitual? La milla es para ti. En esta receta proponemos una combinación no solo con verduras frescas sino también con frutas grasas ricas en propiedades como frutos secos y pipas para un plato verdaderamente completo y rico en nutrientes. Aquí la receta completa.
Pasta al horno con sobras de pasta
Si te sobra pasta de la noche anterior, puedes reutilizarla para preparar un primer plato rico pero rápido, es decir, pasta al horno. Agregue aceite de oliva virgen extra y pan rallado para sazonar y dore el plato.
Arroz vegetal cantonés
Al variar la receta clásica de arroz cantonés, puede preparar fácilmente una versión vegetariana o vegana de este plato para servir como primer plato. Para la salsa recomendamos tofu, seitán y verduras salteadas.
Pasta y frijoles
La pasta y los frijoles se convierte en una preparación rápida cuando ya tenemos disponibles los frijoles hervidos, quizás sobrantes del día anterior. Así podrás reutilizarlos para preparar un plato rápido y sabroso.
Ensalada de cereales
La ensalada de cereales es un plato que se sirve frío en verano y tibio el resto del año. Tu puedes elegir espelta, cebada, trigo sarraceno o el cereal de grano de su elección y sazone con verduras y legumbres.
Ensalada de arroz
La ensalada de arroz es un primer plato o un plato único que es realmente fácil de preparar y que se puede variar para complacer a todos. Sirva su ensalada de arroz saludable como primer plato rápido en primavera y verano.
Que son tus recetas preparar primeros platos rápidos?
Otras recetas de primeros platos rápidos
- Sopa de guisantes con azafrán
- Primeros platos con calabacín
- Tomates rellenos de bulgur en tu ciudad con cúrcuma
