Las dudas sobre el futuro son un insumo precioso para transformar la vida y orientarla hacia la felicidad. Estos 8 pasos te ayudarán a encontrar tu camino.
Última actualización: 25 de marzo de 2022
"Seguir sus sueños. ¡Haz lo que amas! " ¿Cuántas veces hemos escuchado o leído consejos similares? Maravillosas ideas de la vida, pero no significan nada cuando los sueños no están exactamente definidos, cuando no has encontrado tu camino o no sabes que hacer en la vida.
Un leivmotiv eterno que aparece con frecuencia a lo largo del ciclo vital. No importa si tenemos veinte o sesenta años, ese vacío infranqueable aparece como una sombra en el horizonte, muchas veces impregnándonos de sufrimiento.
No saber qué dirección tomar, qué elegir o a qué aferrarse a menudo significa hacer una sola cosa: improvisar en lugar de dar forma a una vida significativa.
Lo creas o no, la materia prima desde la que se redirige nuestra existencia proviene precisamente de los momentos de duda. Esos momentos en los que nos quedamos en la antesala de la inseguridad y la reflexión, ahí donde poco a poco nos comprometemos de nuevo con nosotros mismos para esclarecer propósitos y fijar metas en el horizonte.
A veces todo lo que necesitamos es un momento de descanso antes de tomar un nuevo y maravilloso impulso.
"Dios, concédeme la serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, el coraje para cambiar las cosas que puedo y la sabiduría para reconocer la diferencia.."
-Tommaso Moro-
Cuando no sepas qué hacer en tu vida, recuerda: no sucumbas, no te permitas el lujo de perder el tiempo lamentando o alimentando la frustración. Respira hondo y sigue ocho pasos.
El cambio que necesita está dentro de su mente, pero primero debe entrenarlo y redirigirlo a una variedad de propósitos.
8 pasos cuando no sabes que hacer en la vida
Una de las mejores respuestas a la duda existencial la dio en su época el filósofo alemán Friedrich Nietzsche.
Merece la pena detenerse unos instantes en su pensamiento que ofrece una pista precisa de aquellos pasajes que todos deberíamos aplicar para afrontar momentos de miedo e incertidumbre:
Mire hacia atrás en su vida hasta el momento presente y pregúntese: ¿Qué ha amado tanto hasta ahora? ¿Qué ha elevado alguna vez tu alma, qué la ha dominado y qué le ha dado placer al mismo tiempo? Pon estos objetos en fila frente a ti y tal vez te revelen una ley basada en su naturaleza y orden: la ley fundamental de tu verdadero ser. Compare estos objetos, vea cómo se completan, aumentan, se superan, se transfiguran entre sí; cómo forman una escalera en cuyos peldaños subieron hasta ti qué.
1. Visualizar después de 5 años
El mundo está lleno de oportunidades, pero cuando surgen dudas e inseguridades, nosotros mismos somos el peor obstáculo para nuestra felicidad.
Cambiar día a día para mejor significa elegir primero un destino y dar un paso para llegar a él. Para saber qué hacer en la vida, primero debes definir qué destino quieres para ti.
Sea cual sea la situación, imagina por un momento que todos tus sueños se han hecho realidad en los últimos años.. Toma lápiz y papel o abre un documento de texto en tu computadora, escribe todo lo que te venga a la mente.
Escribe para (usa un cronómetro) indicando a qué hora te levantas, cuánto ganas, cómo es tu trabajo, con qué personas interactúas, cómo es tu casa, qué auto conduces, qué comes, qué tipo de vida lideras o cómo te sientes. Las respuestas en realidad apuntan a los propósitos vitales.
2. Lee, conecta con el entorno, inspírate, sé receptivo
Leer un libro de autoayuda es increíblemente útil, siempre que se adopten e implementen las ideas presentadas en el manual.
Asimismo, y no menos importante, también es fundamental comenzar a adoptar una adecuada apertura mental, emocional y experiencial. Interactuar, sintonizar con las personas y el entorno..
Abre tu corazón y tus sentidos para ocultar tus miedos y dar la bienvenida a nuevas experiencias. Esas que serán fuente de inspiración y te invitarán a emprender nuevos caminos, alcanzar nuevas metas.
3. Voluntariado: una forma de dar sentido a la vida
El voluntariado te permite conocer gente interesante, motivada y positiva. Asimismo, ayuda a descubrir aspectos más profundos de uno mismo, esos que muchas veces ayudan a dar más sentido a la propia existencia.
Si no sabemos qué hacer en la vida, participar en actividades de este tipo suele ser catártico y extremadamente gratificante.
4. Encuentra una pasión para entender qué hacer en la vida
Todos hemos tenido un sueño, pero no siempre hemos sido lo suficientemente valientes para hacerlo realidad. Las razones pueden ser varias, desde “no tengo tiempo” hasta “qué dirán” o “cómo me irá a mi edad”.
Si estas declaraciones vuelven a aparecer con frecuencia, es mejor proceder con un reinicio mental y eliminar el “no puedo” o “ahora no tiene sentido”.
La vida hay que vivirla con pasión. Sólo así aparece el verdadero significado, sólo así se saborea en el cuerpo, la mente y las emociones.
5. Aprende a tomar decisiones
Cuando no sabes qué hacer, hay un aspecto del crecimiento personal que falla: la capacidad de tomar decisiones. Es difícil, surgen dudas, surgen inseguridades.
Le los miedos son tantos que al final no decidimos nada y quédate donde no pasa nada nuevo: la zona de confort.
Cuando no sabemos qué dirección tomar, trate de usar la Técnica de los Seis Sombreros para Pensar de Edward Bono. Analizamos la situación desde múltiples ángulos, incluyendo perspectivas racionales, emocionales, intuitivas, creativas, positivas y negativas.
6. Responde sin miedo a la pregunta “qué quiero hacer”
Atrévete a responder esta pregunta: ¿Qué quieres hacer en la vida? No te contengas, no te disculpes. Respuestas como “Me gustaría hacer esto, pero no puedo porque…” no son válidas.
Responda con sinceridad y confianza sin usar el condicional. Porque si es importante saber tomar decisiones, más importante aún es saber clarificar los objetivos:
- Quiero ser feliz.
- Quiero ser independiente.
- Quiero ver felices a mis seres queridos, por eso sé que tengo que hacer algunos cambios para darles lo mejor de mí.
- Quiero trabajar en lo que realmente me gusta.
- Quiero una promoción.
7. Identificar los miedos
¿Qué nos asusta? Debemos tener el coraje de admitirlo. Cuando nos enfrentamos a nuestros miedos, también delineamos aspectos muy relevantes de nuestro carácter.
Sorprendentemente, esto infunde un gran sentimiento de confianza en uno mismo, el mismo que surge cuando nos atrevemos a hablar con un amigo al respecto.
Identificando los miedos, también es posible investigar sus causas, la raíz de muchos de los problemas de fondo, los que no afrontamos, los que dejamos a la deriva y frenan nuestro crecimiento personal. Es un ejercicio que no está exento de dificultades, pero que a la vez nos puede ayudar de muchas formas.
8. El sufrimiento actual no es un estado, sino una fase que precede al cambio
Cuando no sabes qué hacer en la vida, sufres. Es angustiante sentir ese vacío, esa ausencia de propósito y sentido. Es como si todo el mundo supiera qué camino tomar y estuviéramos atascados como un barco oxidado.
Pase lo que pase, bueno o malo, es solo una fase, no un estado eterno. Debemos entender que todo pasa, que todo llega, que todo cambia.
Lo que podemos hacer es ver ese momento de duda como un escenario del que aprender. Como ese paso atrás que a veces damos para ganar más impulso antes de dar un gran salto. El cambio está a la vuelta de la esquina, pero tienes que tener confianza en ti mismo y en tus posibilidades.
Conclusiones
Si no sabes qué hacer en la vida, te animamos a incluir los pasos descritos en tu rutina. Incluso si no es posible ver los resultados deseados inmediatamente, aparecerán cuando menos lo esperemos.
