Suplementos naturales, que son
Las Suplementos dietéticos son productos caracterizados por un alto contenido en oligoelementos o sustancias naturales con valor nutricional o efecto fisiológico.
Dentro de los suplementos podemos encontrar de hecho, además de vitamina e minerales, otras sustancias naturales como fibra, aminoácidos, ácidos grasos esenciales y extractos de plantas y hierbas oficinales con preciados principios activos.
Recurrir a la suplementos naturales es útil para corregir cualquier deficiencias nutricionales o para ayudar a las funciones fisiológicas con el fin de mantener o recuperar el bienestar físico y mental.
Por ejemplo, puede tomar un suplemento natural para apoyar el sistema inmunológico, promover los procesos digestivos, mejorar la función intestinal, purificar el cuerpo, ayudar a perder peso, contrarrestan la retención de agua y en muchas otras situaciones en las que la dieta y el estilo de vida no son suficientes para garantizar un estado de bienestar.
Aunque no son medicamentos, los suplementos se fabrican y venden en formas predosificadas es decir, cápsulas, tabletas, viales, sobres y otras preparaciones similares, como jarabes con tazas medidoras o soluciones líquidas con goteros.
Dieta vegana: una elección consciente
La La dieta vegana es una dieta que excluye cualquier alimento de origen animal. A diferencia de la dieta vegetariana, que no incluye carne ni pescado, el vegano no permite ningún alimento de origen animal, por lo tanto, ni siquiera la leche y sus derivados, los huevos y la miel.
La filosofía vegana se basa en el principio de que los animales son seres sintientes capaz de experimentar dolor y sentimientos y no debe ser explotado para satisfacer las necesidades humanas, rechazando el especismo y, por tanto, la idea de que una especie es de alguna manera "superior" a otra, encerrando su creencia eneliminación del egocentrismo a favor del ECOcentrismo.
Aquellos que eligen seguir una dieta vegana generalmente extienden este principio a estilo de vida en general, no solo en el sector alimentario. La elección vegana o vegana por tanto no prevé el uso de productos que causen dolor a los animales incluyendo tejidos de origen animal como lana, seda y cuero para confeccionar bolsos y otros complementos.
Por tanto, es un estilo de vida, uno elección consciente que abarca todas las áreas de la vida en 360 °.
Cuando recurrir a la integración
Dieta vegana, así como el omnívoro, si están sanos y equilibrados no necesitan integración.
Sin embargo, dados los ritmos de vida contemporáneos, a menudo existe el riesgo de encontrarse con un estilo de vida poco saludable y una dieta desequilibrada, favoreciendo así deficiencias nutricionales que hacen necesario el uso de suplementos naturales para restaurar macro y micro nutrientes nosotros necesitamos.
Es bueno precisar que no es necesario esperar un déficit Para empezar a integrarse, de hecho es recomendable utilizar estos productos aunque solo sea para mejorar el estado general de salud, favoreciendo el funcionamiento regular del organismo.
En todo caso Siempre es bueno elegir suplementos naturales y éticos., libre de ingredientes de origen animal, pero formulado con extractos de plantas, derivado de hierbas, raíces, frutas y algas, pero también vegetales o especias, en la medida de lo posible derivados de la agricultura ecológica.
Suplementos veganos, como se elaboran
Las cápsulas, tabletas y otras formas predosificadas contienen excipientes de varios tipos con diferentes funciones. Se necesitan excipientes, por ejemplo, para evitar la fricción. durante la producción del suplemento, atar los ingredientes juntos presente en una tableta, para envasar la cápsula o para mejorar la biodisponibilidad del contenido del suplemento.
Aunque estos son ingredientes presentes en pequeños porcentajes, a menudo los excipientes son de origen animal. Para envasar complementos alimenticios se suelen utilizar lactosa, gelatina y otras sustancias que pueden ser de origen animal como triglicéridos, glicerina y carbón.
Al elegir un suplemento, las etiquetas siempre deben revisarse cuidadosamente., optando por suplementos veganos que excluyen de sus formulaciones cualquier ingrediente de origen animal, sustituyéndolo por alternativas crueldad libre.
Revisa las etiquetas sin embargo, puede que no sea suficiente ya que no siempre se indica el origen del ingrediente utilizado en las formulaciones.
Por conveniencia y para asegurarse de que está comprando un producto ético y vegano. puede ser útil ponerse en contacto con empresas especializadas y minoristas: este es el caso de BioVeganShop, sitio web donde puede encontrar una amplia gama de suplementos - naturales - veganos, éticos y libres de crueldad animal, elegida entre las mejores marcas del mercado.
