Asimilar y memorizar información puede ser un desafío complicado. Por eso hoy queremos hablarte de cinco técnicas de estudio efectivas que te pueden ayudar cuando las nociones que tienes que estudiar no te motivan demasiado.
Última actualización: 29 2019 noviembre
El motivo que nos lleva a hablarte de diferentes técnicas de estudio, evitando centrarnos en una sola, radica en que cada uno de nosotros se adapta mejor a una determinada forma de asimilar y memorizar información que a otra. Algunos estudiantes tienen un enfoque visual, mientras que otros se graban leyendo sus notas y luego se escuchan entre ellos nuevamente.
Hoy queremos presentarte cinco técnicas de estudio efectivas que puedes, si lo deseas, combinar entre sí. El objetivo es ayudar a las personas que están estudiando (en la escuela, la universidad, etc.) a prepararse para un examen o una prueba.
5 técnicas de estudio útiles
1. Enfatiza solo las nociones importantes
En muchos estudios se habla del subrayado como una de las formas de "[…] resaltar la información importante que estamos leyendo".
Esta acción nos permite administrar mejor el tiempo que tenemos disponible para el estudio. Cuando vayamos a releer las páginas estudiadas, nos centraremos únicamente en la información subrayada. De esta manera, memorizaremos lo que es importante y dejaremos de lado lo que no lo es.
Subrayar es una forma de resaltar información importante en cada párrafo. Posteriormente, cuando se haga una segunda lectura, se prestará más atención sólo a las partes que han sido subrayadas.
2. Leer en voz alta
La segunda técnica de estudio de la que queremos hablarte es la lectura en voz alta. Esta simple acción nos permite concentrarnos en lo que estamos leyendo incluso cuando los temas son bastante aburridos. Leer en voz alta también mejora nuestra comprensión. Muchos estudiantes utilizan esta técnica para una mejor memorización de la información contenida en el texto.
La lectura en voz alta permite a los alumnos repetir los temas más difíciles de entender permitiéndoles adquirir la habilidad de explicarlos con sus propias palabras. Es una de las mejores técnicas de estudio y da buenos resultados.
3. Técnicas de estudio efectivas: resumir
Muchos estudiantes hacen resúmenes porque prefieren estudiar sobre un texto producido por ellos. Sin embargo, a veces es difícil separar la información importante de la que no lo es. Esta técnica podría representar un siguiente paso en comparación con los dos anteriores.
Después de hacer un resumen, que le permite al alumno expresarse con sus propias palabras y facilitar la memorización de la información, le recomendamos que subraye las partes importantes del texto que ha producido. Esto te permitirá hacer más productivo tu tiempo de estudio a la hora de repasar.
4. Haz un diagrama
Algunas personas no logran estudiar a partir de los resúmenes. Creen que es un paso que se puede saltar porque prefieren hacer patrones. Esta creencia es bastante común en personas con una memoria visual (o fotográfica) muy desarrollada. A través de los patrones, estas personas pueden ver con mayor claridad qué es importante y qué no.
Los esquemas lo ayudan a recordar conceptos significativos rápidamente sin tener que recurrir a páginas y páginas de resúmenes. El alumno puede utilizar sus propias palabras para expresar la información que ha esquematizado. Para hacer un esquema, tienes que leer todo el texto.
Al crear un bosquejo efectivo, use oraciones cortas, exprese conceptos claramente y cree una estructura que le permita al estudiante recordar la información. Es la más personal de las técnicas de estudio.
5. Usa reglas mnemotécnicas
Si un estudiante se ha dado cuenta de que se siente cómodo usando patrones, pero todavía hay conceptos que no puede memorizar, puede recurrir a reglas mnemotécnicas. Requieren algo de entrenamiento, pero son muy útiles y efectivos.
Aquí hay un ejemplo muy simple. Imagine estudiar el modelo OCEAN (o Big Five), pero no puede memorizar algunos de los rasgos de personalidad que lo componen. Una regla mnemotécnica podría ser la siguiente:
- Una amistad.
- C: conciencia.
- R: apertura mental.
- S: estabilidad emocional.
- ES: extraversión.
Cuando hable de este modelo en un examen, recuerde la palabra ACASE y complete la explicación con el resto de la información. Esta técnica es eficaz para recordar listas y se puede utilizar de muchas formas.
De las técnicas de estudio que te hemos presentado, ¿cuál utilizas? ¿Usas solo uno o combinas más de uno? Esperamos sinceramente que las técnicas que le hemos presentado le sirvan. Ahora ya sabes que si uno no se ajusta a tus hábitos de estudio, puedes probar con otro. ¡No te desesperes, los resultados llegarán!
“Estudiar no es el acto de asimilar ideas, sino de crearlas y recrearlas”
-Paulo Freire-
