¡Espinillas SOS!
¿Incluso por un grano corremos a pedir ayuda en el celular? Quizás sea exagerado, ¡pero ahí está! Desde hace unos meses, has podido averiguar a través de una app qué es bueno y qué es malo comer en caso de acné.
Este es un proyecto llevado a cabo por la American Northwestern University, cuyos investigadores han desarrollado una aplicación de iPhone que, basándose en los resultados de investigaciones científicas oficiales, indica a los usuarios si un alimento debe considerarse bueno o malo para la piel.
Desde la tecnología para reservar boletos de tren o cine, hasta la tecnología para la dieta y las calorías, la aplicación para meditar y la aplicación para el deporte y finalmente para la piel: ¡aquí estamos en la era del pre-microcip subcutáneo!
¿Dónde está "Dieta y acné"?
En el caso de la herramienta telemática, los investigadores destacan que la información de salud proveniente de las aplicaciones no siempre es oficial, verificada y basada en evidencia científica, como es el caso de esta nueva aplicación.
La aplicación se llama "Dieta y acné". y se puede descargar de forma gratuita desde iTunes. Según los datos recogidos en la aplicación, la aparición de acné se ha asociado al consumo de productos lácteos, especialmente leche desnatada, proteínas de suero, ácidos grasos omega 6 y alimentos ricos en azúcares.
Alimentos que contienen sustancias antioxidantes y fibras en cambio, se han asociado con un Reducción de molestos granos que afectan principalmente a los adolescentes.
Del remedio de la abuela al remedio-app
Atrás quedaron los días en que la abuela decía que creció bebiendo en ayunas levadura de cerveza fresca para embellecer la piel: ¡ahora mamá o papá busca directamente una aplicación para decirle a su hijo de XNUMX años qué es bueno y qué es malo comer en caso de acné!
Como señalan los médicos, no hay duda de que El crecimiento y las hormonas juegan un papel en la producción de sebo. y, por tanto, sobre la predisposición al acné de todos los jóvenes.
Pero tambien ella nutrición es importante, así como el estilo de vida diario (beber mucha agua, hacer actividad física, broncearse adecuadamente, no fumar), y quizás, incluso con una buena educación dietética, pueda enseñar directamente a sus hijos lo que es bueno y vence las espinillas y lo que alimenta su aparición.
Esto es lo que (trans) poner en la mesa:
- Alimentos que son buenos para el acné y lo combaten: fibras, legumbres, alcachofas, semillas de calabaza, semillas de lino, nueces, avellanas, nueces de Brasil, soja, almendras, batidos y batidos de frutas frescas, cerezas, manzanas, melones, naranjas, tomates, fresas, zanahorias, espinacas, brócoli, aceite de oliva , avena, arroz integral, higos, té verde
- Los alimentos son malos y alimentan el acné: demasiado chocolate, frituras, leche de vaca, bebidas azucaradas, zumos de frutas y bebidas no endulzadas naturalmente, repostería industrial y azúcar blanco refinado en general, embutidos, demasiada sal, alcohol, pan blanco, harina blanca refinada, patatas y Papas fritas
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