Empecemos diciendo que la fresa es portentosa ante todo por lo que contiene. ¿No te imaginas lo precioso que es este ataúd rojo?
Propiedades y beneficios de las fresas para el cuerpo
Aliado a los riñones, el cerebro, la sangre y el metabolismo, el fresa Contiene: hierro, sodio, fósforo, magnesio, potasio, azufre, calcio. Vitamina B, C, E, K.. Estéticamente impecable, la fresa también es deliciosa y llena de propiedades, una verdadera panacea también para el cuerpo.
Las fresas tienen una fuerte acción depurativa y antiinflamatoria: limpian la sangre, por ejemplo, o reducen la inflamación y regeneran los tejidos irritados.
La reputación de antiinflamatorio de la que goza la fresa se debe a la presencia deácido acetilsalicílico, que extingue la inflamación actuando exactamente como funciona la infame aspirina, que de hecho es ácido acetilsalicílico.
Pero quizás no todo el mundo sepa que la fresa también es excelente en caso de fatiga, astenia o problemas de hígado y riñón, además de estimular la diuresis y ad aliviar la hinchazón típica de los primeros días calurosos. En caso de hinchazón en las piernas También se puede utilizar un remedio natural infalible. que elimina el estancamiento de la sangre y favorece la buena circulación sanguínea.
Basta con licuar unas fresas maduras, batir una clara de huevo y combinar los dos ingredientes, con medio yogur blanco hasta obtener una crema tersa que se extenderá sobre las piernas durante unos 30 minutos antes de enjuagar todo.
Cultiva fresas en el jardín.
Fresas: como comerlas (y usarlas)
en la cocina, para potenciar las propiedades refrescantes de la fresa, es posible utilizarla en versión "salada" con yogur blanco y pepinos, que, con una pizca de parmesano (si el queso no te molesta o no crea mucha mucosidad), le dará al plato un toque original y sabroso.
¿Has pensado alguna vez en un té de hierbas aromático? Puede resaltar aún más la acción depurativa de la fresa haciendo un infusión de hojas de fresa, mejor si es salvaje, ya que tiene mayor cantidad de antioxidantes.
Finalmente, aquí hay un uso de la fresa desconocido para la mayoría. La fresa es genial aliado contra cortes y quemaduras: de hecho, frotando la fresa sobre la piel, consigue alivio de las quemaduras solares y tiene una acción depurativa que se puede utilizar contra el herpes.
Quizás no sepas que, al frotar tus dientes, los blanquea y al mismo tiempo los protege, gracias a la presencia del xilotol, una sustancia dulce que previene la formación de placa y mata los gérmenes.
precauciónSe ha descubierto que las fresas causan urticaria y picazón en algunas personas, así que asegúrese de no experimentar estos síntomas.
¿Cómo se cultivan las fresas en el balcón?
