Del equipo editorial de ciencia y conocimiento
La vitamina C tiene la particularidad de para elevar su nivel en el cuerpo ya poco después de su ingesta, para hacerle llegar al clímax en poco tiempo, y luego descender rápidamente. Para que el nivel permanezca relativamente constante, la vitamina C debe ser introducido a intervalos cortos y regulares.
La influencia decisiva de la vitamina C sobre los linfocitos, la segunda línea de defensa del organismo, ha sido demostrada por estudios médicos recientes: incluso en los linfocitos el nivel de vitamina C es muy alto.
Cuando yo linfocitos son estimulados para oponer resistencia a patógenos, desarrollan una actividad muy intensa, durante la cual consumen la vitamina C almacenada en ellos muy rápidamente. Si incluso en este caso se supera un límite crítico por el que se produce una deficiencia de vitamina C, los linfocitos se debilitan cada vez más y pierden su eficacia, hasta que mueren por falta de esta vitamina. Por lo tanto, la segunda línea de defensa del cuerpo también está tan debilitada que los patógenos tienen un buen juego.
El cuidado de los limones
Para fortalecer el sistema inmunológico y llenarse de Vitaminc C, puede tomar la cura de limón dos veces al año para 6 settimane. Los períodos más adecuados sonautunno y primavera. Al hacerlo, lo harás prevenir eficazmente los resfriados antes de la estación fría y húmeda. En primavera, el cuidado aporta nueva energía y prepara la piel pálida para el sol.
Sin embargo, nada le impide tomar la cura cuando tiene la sensación de que su sistema inmunológico está debilitado.
Recuerda que si pones el zumo de limón en la botella debe ser oscuro, para proteger el jugo de limón de los daños causados por la luz.
Tomado del libro La cura del Limone - Macro Edizioni
