La façon dont les gens passent leur temps libre peut en fait avoir un impact important sur leur réussite dans le monde professionnel.
Vous êtes-vous senti mal à l'aise de ne pas consulter vos e-mails un jour de congé ? Ou pire encore, êtes-vous toujours là pour appeler votre téléphone portable en vérifiant LinkedIn, les derniers e-mails arrivés, le groupe de collègues Whatsapp ?
Avez-vous déjà essayé de profiter de votre temps libre au travail ? Non??
J'essaie de vous expliquer comment profiter de votre temps libre au travail.
Vous avez enfin le temps de prendre une journée de congé. Dormez un peu plus longtemps que d'habitude, prenez votre petit-déjeuner et attendez-vous à une journée de détente bien méritée.
À quel point vous vous sentez à l'aise de vous détendre sur votre canapé à la maison… vous ressentez une sensation d'inconfort… parce que vous devriez être au travail. Essayez de repousser cette pensée en prenant un magazine que vous vouliez lire depuis quelques jours, mais que vous n'avez pas eu le temps, pas jusqu'à maintenant.
Après être arrivé / arrivé à la page 12, vous vous demandez si vous devriez au moins vérifier votre courrier électronique.
Après tout, vous savez que vous méritez et avez besoin d'un jour de congé.
Pourquoi avez-vous l'impression de faire quelque chose de mal ?
Profitez de votre temps libre au travail.
Le défi du travailleur intellectuel
À moins que vous ne soyez à la réception, que vous travailliez dans un magasin ou que vous soyez obligé de vous trouver physiquement à un certain endroit pour faire votre travail, vous pouvez tomber dans la catégorie des travailleurs du savoir.
En tant que travailleur du savoir, vous êtes payé pour appliquer vos connaissances à ce sur quoi vous travaillez. Il existe de nombreuses définitions du terme travailleur du savoir.
Je cite celui de Merlin Mann :
« Un travailleur du savoir est une personne qui ajoute de la valeur à l'information ».
Être un travailleur du savoir est à la fois une bénédiction et une malédiction. Puisque vous pouvez faire la plupart du travail dans votre tête, il peut être fait de n'importe où. Bien sûr, vous avez besoin d'un ordinateur ou d'un téléphone pour communiquer avec vos collègues et clients, mais essentiellement, vous pouvez travailler de n'importe où avec l'électricité et le wi-fi.
Ceci est une malédiction. Cela signifie qu'il est facile de ne jamais quitter complètement votre travail. Vous vous retrouvez à consulter vos e-mails pendant que vous attendez l'arrivée de votre ami. Vous réfléchissez à votre budget avant de vous endormir et sous la douche le matin.
Pour quoi votre employeur vous rémunère-t-il ?
Il est facile de s'occuper, surtout si vous travaillez au même endroit depuis longtemps. Il peut y avoir un écart entre votre fonction principale et votre domaine de responsabilité et ce qui vous remplit la majeure partie de votre journée. Cela peut être bien si vous gérez vos principales responsabilités, mais si vous êtes en retard dans ce domaine, c'est là que vous devez commencer à apporter des modifications afin de profiter d'un peu de temps libre.
Le fait que vous lisiez ceci est dû au fait que vous reconnaissez que vous essayez parfois de profiter de votre temps libre, mais sans succès. Cela vous distingue de beaucoup de vos pairs. Il y a un très grand nombre de personnes qui essaient de s'en tirer en faisant le moins possible.
Il n'est pas possible de profiter de votre temps libre si vous n'êtes pas en mesure de vous détendre. Vous ne pouvez pas vous détendre sans savoir que vous avez fait toutes les choses importantes. Vous ne pouvez pas être sûr d'avoir fait toutes les choses importantes si vous ne faites pas le suivi de vos prochains engagements, responsabilités, projets et actions. J'essaye de mettre quelques points :
Exercer
L'exercice est important pour la santé physique et mentale. En prenant une demi-heure après le travail ou un week-end, vous pouvez brûler des calories et oxygéner votre cerveau, vous donnant ainsi de l'élan après une journée stressante. L'exercice régulier vous aide également à rester discipliné, ce qui peut être inestimable dans un environnement de travail exigeant et peut réduire les effets à long terme du stress.
Vous aurez également une meilleure apparence et vous vous sentirez mieux, ce qui vous donnera plus de confiance en vous.
Lire
La lecture est une compétence permanente, et les personnes qui réussissent n'arrêtent jamais de lire de nouveaux livres. Qu'il s'agisse de fiction ou de non-fiction, les livres vous aident à mieux comprendre le monde qui vous entoure. Ils vous présentent de nouveaux personnages, de nouveaux environnements, de nouvelles cultures, de nouvelles philosophies et de nouvelles idées et peuvent même vous aider à développer de nouvelles compétences (j'aime, par exemple, les manuels).
De même, une lecture régulière aide à développer votre vocabulaire et votre compréhension sémantique, vous donnant de meilleures compétences en communication - et de quoi faire de petits discours lors de ces réunions d'affaires particulièrement difficiles.
Apprendre de nouvelles choses
Efforcez-vous de ne jamais cesser d'apprendre. Si vous augmentez vos compétences, votre CV en bénéficiera. Pensez aux ateliers gratuits ou aux cours en ligne. etc.
Réseau
De nombreux événements de réseautage existent en dehors des heures d'ouverture de l'entreprise. Sortez de votre zone de confort et rencontrez de nouvelles personnes. Essayez d'élargir votre réseau de contacts : ce seront de nouvelles opportunités lorsque vous chercherez d'autres cheminements de carrière.
Avoir un passe-temps
Se concentrer uniquement sur le travail peut sembler être une voie rapide vers le succès. Sans rien d'autre pour vous distraire, vous pouvez consacrer tous vos efforts à votre travail et faire en une semaine ce que la plupart des gens auraient besoin de deux personnes pour faire.
Mais cette approche a un mauvais inconvénient : elle vous stresse, vous prépare à l'épuisement professionnel et vous empêche de développer des compétences dans un autre domaine. Trouver et poursuivre un passe-temps, d'un autre côté, vous aide à soulager le stress, à mettre votre travail en perspective et à développer des compétences qui s'intègrent à celles que vous utilisez au travail.
C'est une bouffée d'air frais qui vous permet de garder les pieds sur terre, et s'il s'agit d'un passe-temps social, il offre également des opportunités de réseautage.
Passez du temps avec vos amis et votre famille
Trop se concentrer sur sa carrière est contre-productif. Si vous voulez réussir dans la vie, vous devez donner la priorité à vos relations personnelles - votre lien avec vos amis et votre famille. Peu importe à quel point vous voulez réussir et gravir rapidement les échelons de l'entreprise, vous ne pouvez pas négliger vos amis et votre famille.
Si vous ne passez pas votre temps libre de cette façon, cela ne signifie pas que vous n'avez aucune chance de réussir. Cependant, adopter quelques-unes de ces stratégies peut améliorer vos compétences, améliorer votre état d'esprit et étendre votre réseau à des niveaux qui augmenteront vos chances de réussite sur le lieu de travail.
