Qui n'a jamais ressenti le sentiment d'échec ? Tout le monde s'est senti comme un échec à un moment donné de sa vie.
Dernière mise à jour: 20 juillet 2019
Qui n'a pas échoué au moins une fois dans sa vie ? Qui n'a jamais ressenti ce sentiment ? Il est certainement arrivé à tout le monde de se sentir comme un échec à un moment donné de sa vie.
Le sentiment de ne pas l'avoir fait est généralement intense, vital, douloureux et, parfois, bénéfique pour le développement personnel. Avec l'échec nous souffrons, mais nous pouvons en apprendre beaucoup s'il est affronté avec détermination, courage et volonté.
Se sentir comme un échec est une expérience amère
Qu'est-ce que la faillite? Nous parlons d'un sentiment associé au fait de ne pas pouvoir atteindre les objectifs souhaités à long ou à court terme. Cela vient avec une expérience amère, désagréable et frustrante. Nous avons tous vécu une expérience similaire. Cela fait-il partie de la vie, est-ce le revers, l'autre face du succès ?
En ce sens, il est bon de distinguer le sentiment d'échec face à une erreur ou un échec réel et ce sentiment qui survient sans raison. Dans le premier cas, le sentiment découle de l'expérience d'avoir échoué, où il est important de souligner certains aspects : l'intensité, la cohérence avec le fait qui l'a déclenché et la manière dont on réagit.
En revanche, dans la plupart des cas, il arrive que la personne, une fois les premiers instants passés, commence à réfléchir aux raisons de son échec. Une fois cela fait, il pourra le surmonter et empêcher que la situation ne se reproduise. Anormal est cependant une réaction trop intense, qui dure trop longtemps ou qui ne mène à rien.
Notre personnalité affecte la façon dont nous gérons la faillite
Lorsqu'il s'agit de réagir à un échec, la personnalité est l'un des principaux facteurs à prendre en compte. En ce sens, des personnalités fortes et matures mettent en branle tous les mécanismes de défense et permettent de surmonter l'échec de manière positive. Les personnalités les plus faibles et les moins sûres d'elles ont tendance à s'effondrer face à des obstacles relativement petits. Ils ont besoin de beaucoup de soutien extérieur pour les surmonter.
D'un autre côté, il arrive de ressentir un échec sans raison, de vivre des échecs imaginaires. Les choses peuvent se passer relativement bien pour nous, mais il peut quand même arriver de se sentir touché et coulé, incapable de résoudre le moindre contretemps.
Parfois, nous avons le sentiment d'échouer et d'échouer, en général, ou à propos de quelque chose de spécifique. On parle alors d'échec imaginaire. Ce sentiment d'échec enflamme les complexes d'infériorité et atténue ou accompagne les épisodes dépressifs.
Et puis, dans une phase de dépression, survient un collapsus qui peut s'accompagner de cette sensation et qui rentre dans le champ d'action de la pathologie. Il n'y a pas d'arguments qui tiennent : le point de départ de ce sentiment n'est ni réel ni logique.
Le syndrome de l'échec
Le syndrome d'échec est ce sentiment constant d'avoir échoué, de n'avoir rien réussi. Ceux qui se sentent ratés croient qu'ils n'ont plus aucune chance. Ce syndrome implique le passé, le présent et persiste dans le futur.
Cela peut être autant le résultat de raisons réelles qu'imaginaires, mais le résultat sera toujours que la personne se sente insatisfaite d'elle-même et de sa vie. Une réaction presque prévisible est de sombrer dans la frustration, le renoncement et l'abandon.
C'est l'une des expériences les plus intimidantes à vivre et le sujet devient un être passif. Il sombre dans la tristesse et l'incapacité à se dépasser.
Ceux qui ressentent un échec perdent l'initiative, la combativité, leur résistance à l'imprévu ; il sombre dans des phases dépressives et peut souhaiter mourir. Il n'est pas rare que l'alcoolisme et la drogue deviennent la seule issue.
Surmonter l'échec est possible
Face à l'échec, il y a ceux qui ont le sentiment de sombrer et ceux qui se sentent perdus ; ceux qui récupèrent leurs forces de leur faiblesse et ne tardent pas à reprendre la route. Se sentir raté n'est pas la fin du mondeni la conclusion de ce à quoi nous avons échoué. C'est un point de départ pour surmonter le moment.
Nous devons analyser la panne et en découvrir les causes. Ces causes peuvent être des objectifs surdimensionnés, ne pas avoir tout fait, une mauvaise préparation, des exigences excessives, etc. Le mieux est de connaître vos erreurs, de les corriger et de les surmonter, en planifiant de nouvelles actions et stratégies comportementales.
Sentiment d'échec : il faut réagir
Rappelez-vous : les échecs peuvent être surmontés. Le sentiment d'échec est une sensation passagère et il ne tient qu'à nous d'éviter qu'elle ne devienne chronique. De plus, dans certaines situations, nous ne pouvons apprendre à nous comporter qu'après avoir commis une erreur.
