Quem lê só pensa que está estudando. Sem meditação, a leitura nada mais é do que uma perda de tempo.
Carlo DossiNeste artigo, vemos os 5 principais erros que cometemos quando estamos estudando algo.
Muitas vezes, esses erros não são totalmente conscientes, na verdade, quando estamos com pressa para estudar rapidamente, caímos em armadilhas muito triviais.
Trata-se, portanto, de reconhecer e conter esses erros para voltar a estudar bem e voltar ao ritmo.
Se você notar que sua eficiência na memorização e compreensão está diminuindo, pare por um momento e considere se você está cometendo algum desses erros críticos.
5 erros de estudo que estão atrasando você
# 1 Não planeje seu tempo de estudo
Não planejar suas sessões de estudo e estudar tudo em uma única sessão sem distribuir o trabalho a ser feito é um equívoco que geralmente faz quem é iniciante ou quem não tem mais tempo para poder. planejar adequadamente.
Uma estratégia eficaz para combater esse erro em sua raiz é planejar o trabalho com o planejamento para trás assim:
- Obtenha um calendário e marque a data do seu exame ou apenas alguns dias antes
- Determine o número total de horas que você deseja dedicar a ele
- Determine quantas horas por dia você deseja estudar
- Divida o número de horas que deseja dedicar ao seu exame pelo número de horas por dia que você estabeleceu, de forma a obter os dias de estudo que você precisa
- Comece na data do seu exame e volte e marque os dias necessários de que você precisa
Com este sistema você tem planejado suas sessões de estudo rapidamente para seu próximo exame.
# 2 Estudar na presença de fontes perturbadoras
Distrações vão eliminar impiedosamente, principalmente as tecnológicas como as notificações persistentes do Facebook e dos smartphones que, entre outras coisas, têm como objetivo trazer você de volta à plataforma em questão.
Se você tem o hábito de estudar com música, TV ou vídeos do YouTube, experimente estudando em completo silêncio, talvez na biblioteca.
Você poderia aumentar o seu eficiência de estudo mesmo muito.
Também recomendo que você experimente o Forest, um aplicativo que pode ser decisivo: disponível para iPhone e Android.
# 3 Deixe-se ficar à mercê dos humores
Nossas emoções afetam muito as nossas capacidade de memorizar: basta pensar que vários estudos têm mostrado que se uma pessoa tem uma forte confiança para ser capaz de memorizar corretamente e lembrar o que aprendeu, ela é realmente capaz de lembrar mais informações do que outras.
A mesma vontade é indispensável para lembrar o nome das pessoas.
Tendo compreendido isso, evite estudar quando estiver abalado ou excessivamente estressado (se quiser um remédio para o estresse, leia este artigo).
Levando em consideração o que foi dito, também pode ser útil aumentar a autoconfiança para melhorar a capacidade de lembrar o que foi estudado.
A esse respeito, dê uma olhada neste artigo e neste outro sobre profecias autorrealizáveis.
# 4 Continue estudando quando a mente estiver exausta ou em outro lugar
Certamente você por acaso estudou ou simplesmente leu um livro pensando em outra coisa, talvez nas férias que irá tirar em breve ou simplesmente nos seus próprios negócios.
Este problema surge quando sofremos de falta de concentração, talvez também devido ao fato de que estamos exaustos.
Se sua mente está em outro lugar, fique desperdiçando seu tempo, você acha que memorizou e entendeu o assunto que está estudando, mas na realidade não está olhando para nenhum conteúdo na memória.
Na maioria dos casos, você vai rolar até o final da página, apenas para perceber que não leu uma única frase.
Nestes casos, é melhor parar para refrescar a mente e retomar mais tarde, planejando também alguns pausas agradáveis, neste sentido a técnica do tomate é sempre muito eficaz.
# 5 Estudar muito sozinho ou muito na companhia
Estudar na empresa é útil para questionarmos uns aos outros e fortaleça o que foi memorizado, mas a memorização preliminar ocorre principalmente quando você está sozinho.
Portanto, tente calibrar cuidadosamente suas sessões de estudo, alternando uma primeira fase de memorização com uma segunda fase de recordação de conceitos e solidificação do que você aprendeu com a ajuda de outras pessoas.
Questione um ao outro e faça perguntas sem a ajuda de notas ou livros de texto é muito útil para relembrar conceitos já memorizados na forma de perguntas e respostas, cristalizando o que foi aprendido.
Cuidado com o erro
Em resumo, preste atenção a esses pontos.
- Planeje com planejamento retroativo
- Elimine suas fontes de distração
- Verifique sua atenção
- Encontre o seu ritmo sozinho e na companhia
- Faça as pausas certas
Estes são os 5 erros mais comuns e prejudiciais que cometemos ao estudar, se o assunto for do seu interesse, sugiro fortemente que leia o artigo onde explico como estudar melhor.
