Neste artigo, reuni para você os hábitos vencedores (menos conhecidos) de empresários, artistas e líderes empresariais. Descubra todos eles, mas acima de tudo torne-os seus.
Alguns meses atrás, lembro-me de ter lido uma entrevista com Vasco Rossi isso me fez sorrir.
Ao jornalista que lhe perguntou como se preparava para uma digressão, o cantor emilian respondeu que, depois de um bom pequeno-almoço, foi ao Allenarsi, alternando do dia a dia caminhada, ciclismo e corrida.
Voltando para casa então, ele se dedicou a leitura, especialmente romances e ensaios de filosofia.
Em suma, o Blasco, o do "Quero uma vida imprudente" e do "Eu bebo coca-cola-que-me-faz-bem", todas as manhãs segue um rotina de treinamento metódico e então se senta no sofá um leia tomos de filosofia, nem mesmo um engenheiro chato obcecado por crescimento pessoal !!!
Brincadeiras à parte, não é a primeira vez que leio sobre artistas, cantores e criativos em geral que cultivam hábitos e rotinas bastante rígidas no dia a dia.
E isso não me surpreende.
Conforme explico na página 31 de "Reconquiste o seu tempo“Muitas pessoas percebem os hábitos como uma gaiola, mas não percebem que são precisamente os hábitos que nos libertam das dezenas de decisões fúteis que tomamos todos os dias e que sugam a energia mental, que poderíamos investir na realização dos nossos sonhos mais ambiciosos .
Mas nem todos os hábitos nascem iguais.
No passado, já apresentei o que considero os hábitos mais eficazes para melhorar sua vida (encontre uma lista de 100 hábitos saudáveis para melhorar o estilo de vida em Neste artigo).
Hoje, porém, quero explorar com você 5 novos hábitos (em suma, não a habitual meditação ou acordar de madrugada!) Que têm contribuído enormemente para o sucesso de conhecidos empresários, artistas e gestores.
Vamos descobrir!
Encontre sua camisa de cowboy
Chris Sacca é um advogado, Investidor "anjo" e empresário bilionário Americano.
Antes, porém, ele foi um dos muitos personagens do Vale do Silício com uma carreira interessante, mas bastante anônima.
Antes do que?
Bem, algumas camisas de cowboy.
Depois de pousar em um aeroporto texano para participar de um evento público, Sacca viu um em uma loja camisa de cowboy bordado elegantemente.
Sem pensar muito, ele decidiu pegá-lo e até mesmo usá-lo durante o discurso.
Bem, aquela camisa era tão diferente do uniforme dos outros palestrantes, e era tão condizente com a personalidade de Sacca que sua fala foi de longe a mais memorável.
Com o tempo, as camisas de cowboy tornaram-se suas marca comercial, sua característica distintiva.
Bem, não estou aconselhando você a adquirir o hábito de usar camisas de cowboy antes de sua próxima reunião do Zoom, mas se você realmente deseja realizar seus sonhos, precisa começar a trazer sua personalidade à tona com mais vigor.
Hoje é preciso se destacar para não se extinguir.
Mas para isso não basta vestir-se ou comportar-se como um excêntrico: tornar-nos verdadeiramente únicos e reconhecíveis é a nossa personalidade mais autêntica.
Acostume-se a cultivá-lo e trazê-lo à tona todos os dias em tudo o que você faz.
“É a estranheza que nos diferencia e nos faz contratar. Não tenha vergonha de sua esquisitice. Pode ajudá-lo a encontrar a verdadeira felicidade. "
Assim, Chris Sacca encerrou seu famoso discurso para a entrega de diplomas.
Faça perguntas estúpidas
"Em um homem inteligente, a rotina é um sinal de ambição."
WH Auden.
O problema de profissionais, em um determinado ponto de sua carreira, é que eles se tornam "cegos" para os aspectos mais mundanos que eles notaram imediatamente como novatos.
É mais ou menos isso que acontece com alguns aclamados críticos de arte, que perdem o gosto de saborear a beleza de uma pintura, também se preocupam com os aspectos técnicos da obra.
Isso realmente acontece com todos nós: quando nos hiperespecializamos, corremos o risco de perder A "inocência" do primeiro olhar, a simplicidade da visão geral, e por isso perdemos detalhes triviais, mas muitas vezes fundamentais para resolver um problema.
Em suma, estamos convencidos de que é sempre necessária uma solução complexa que possa justificar a riqueza de conhecimentos que acumulamos ao longo dos anos.
Aqui, neste aspecto, o bom Sacca sempre aprendeu a cultivar um hábito extremamente eficaz: fazendo perguntas estúpidas.
Não importa o nível que você atingiu em sua carreira, profissão ou estudos: nunca pare de olhar para o seu trabalho com os olhos de um aprendiz.
Se algo não estiver claro para você, pergunte, faça perguntas estúpidas, não fique preso à ideia de que alguém do seu nível já deveria saber tudo!
Até mesmo Steve Jobs, quando questionado sobre qual era o ingrediente de seu sucesso, respondeu:
"Perguntar".
Se seus colegas ou concorrentes tinham vergonha de abrir a boca, ele sempre perguntava: informações, opiniões, ajuda.
Acostume-se a perguntar sem fazer mil idiotas mentais. Muitas vezes, é a maneira mais direta de resolver seus problemas e atingir seus objetivos.
Não se sente sobre os louros
“Deixe-me contar o segredo que me levou ao sucesso. Minha força reside apenas na minha tenacidade. "
Louis Pasteur.
Cristiano Ronaldo não precisa de introdução. Quer você o ame ou odeie, todos concordamos em um fato: ele é um campeão de futebol.
Mas qual é o principal hábito que o tornou assim?
Ao lado de um talento indiscutível, Ronaldo soube cultivar um disciplina de ferro.
Não há dia em que Cristiano Ronaldo não se dedique de corpo e alma à sua preparação.
Cinque Giorni de sessões de ginástica, corrida, pilates e natação. Mais treinamento com a equipe.
Entretenimento calibrado, uma dieta rigorosa (sem bebidas com gás ou açucaradas, sem álcool, sem alimentos processados ou junk food, seis pequenas refeições a cada 3/4 horas com base em proteínas animais magras - frango, peixe, ovos, iogurte, queijos com baixo teor de gordura - cereais, fibras, minerais e vitaminas, água).
Muito descanso: 8 horas de sono por noite e cinco pausas para relaxamento durante o dia.
Certamente não faz sentido para nós replicar a rotina quase obsessiva de Ronaldo, mas podemos aprender algo:
Não importa onde viemos em nossa vida, temos que nos acostumar nunca sente-se sobre nossos louros: devemos viver cada dia como se fosse uma nova vida que merece ser honrada com o nosso empenho e dedicação.
Aproveite o seu oráculo noturno
O cofundador do LinkedIn e PayPal Reid Hoffman, entre seus hábitos de vencer, ele sempre teve um que o ajuda a encontrar soluções criativas e engenhosas até mesmo para os problemas mais complexos.
Antes de adormecer, escreva em seu caderno as ideias que deseja refletir ou aquelas questões a serem resolvidas.
Ele faz isso usando o condicional:
“Com que ferramentas posso contar para resolver este problema? O que poderia me impedir de atingir esse objetivo? " e assim por diante.
Desse modo, Hoffman envia sinais para seu inconsciente e o deixa trabalhar durante a noite.
E muitas vezes, ao acordar, Hoffman encontra a solução que procurava na forma de um ideia nuova, o nome de uma pessoa isso pode ajudá-lo ou a um nova sensação.
A partir dessa “intuição noturna”, Hoffman constrói seu plano de trabalho do dia.
De acordo com o cofundador da LinkedIn, esse hábito que une habilidades racionais e intuição criativa, o ajudou a tomar algumas das melhores decisões de sua vida.
Definitivamente, um hábito vencedor para testar.
Crie momentos de nada
“A maioria das pessoas vive sem saber como alternar entre os estados 'ligado' e 'desligado'. Poucos são capazes de ligar e emanar um grande poder, ou desligar para realmente aproveitar o resto. "
Pavel Tsatsouline.
O fundador do Huffington Post Arianna Huffington um dia é desmaiado em sua mesa devido ao cansaço, fraturando uma bochecha para mais. A partir desse momento, além de aprofundar o tema do sono com diversos especialistas, ela impôs a si mesma uma decisão decisiva mudança de hábitos.
Pelo menos ele voltou a dormir 7, 8 horas por noite. Ela regularmente se concedia deuses quebrar em que ele se desconectou dos vários dispositivos tecnológicos e, se possível, fez caminhadas na natureza.
Resultado?
- Seus níveis de produtividade dispararam.
- Sua criatividade ele se multiplicou.
- Sua energia começou a ficar mais alto e mais constante ao longo do dia.
Se você me acompanhou desde o início de GetPersonalGrowth, sabe que meu pensamento sobre o sono evoluiu ao longo dos anos.
Se em 2009 falei sobre a importância de qualidade de sono, ao invés da quantidade, há algum tempo tenho priorizado o descanso, evitando a todo custo cortar horas de sono.
Em geral, um dos hábitos que acho mais eficaz de todos é criar momentos de vazio absoluto em meus dias.
... e o mesmo conselho para você: uma / duas vezes por dia faça uma pausa de pelo menos 10 minutos e ...
NÃO. FAZ. ABSOLUTAMENTE. NADA.
Estes momentos de regeneração são, de facto, essenciais para a sua mente e corpo e subestimá-los significa travar o seu potencial criativo e produtividade pessoal.
Agora, "não fazer absolutamente nada" não deve ser entendido literalmente.
Por exemplo, você pode aproveitar esses momentos de desapego dando um passeio no meio da natureza, parando para olhar pela janela ou movendo o corpo com exercícios simples de alongamento.
Mas não se preocupe com isso, não se importe em atingir algum objetivo mesmo nesses momentos, o ponto aqui é realmente se desconectar, sem ter que completar alguma meditação guiada ou rotina de flexibilidade.
Simplesmente dê a si mesmo um pouco de vazio em sua vida - isso ajudará a tornar o resto do seu dia muito mais pleno e satisfatório.
E agora, faça este exercício ...
Espero que o 5 hábitos vencedores vistos até agora provaram ser realmente úteis para você.
Antes de dizer adeus, no entanto, no estilo clássico GetPersonalGrowth, gostaria de lhe oferecer um exercício prático para o seu crescimento pessoal.
Este exercício é realizado pelo autor Brian Tracy, que o recomenda a todos aqueles que desejam alcançar seus objetivos e sentem a necessidade de reinventar-se.
Você só precisa de papel, caneta e alguns minutos do seu tempo. É muito simples, mas os benefícios que você obterá serão verdadeiramente incríveis ?
