Demonstrou-se que o contato físico aumenta o poder de persuasão e simpatia; bem como aproximar as pessoas emocionalmente.
Última atualização: 19 de fevereiro de 2022
Existem inúmeros estudos sobre os benefícios do contato físico e quase todos chegam à mesma conclusão: o toque esconde muitos segredos relacionados ao bem-estar. Não é por acaso que é um dos sentidos mais desenvolvidos desde o nascimento.
Infelizmente, porém, a sociedade atual nos leva a fazer o contrário, principalmente nas grandes cidades, que é evitar o contato físico. O toque torna-se suspeito ou irritante. Preferimos manter contato com outras pessoas por meio de um dispositivo, à distância.
Pouco de cada vez, estamos perdendo os preciosos benefícios do contato físico, mas continuamos a nos perguntar por que o mal-estar psicológico é tão prevalente no mundo.
"A carícia nos acalma e nos leva a um lugar mais próximo da terra, ao silêncio e ao sono, relaxados, felizes."
-Jorge Guillen-
A pele é uma extensão do sistema nervoso é por isso que as percepções táteis se traduzem quase automaticamente em estados fisiológicos do cérebro. O contato pele a pele afeta nosso bem-estar e é uma fonte valiosa de saúde psicológica. Aprofundamos o assunto nos parágrafos seguintes.
Boa saúde, um dos benefícios do contato físico
A ciência mostrou que o toque amigável faz com que a pele envie um sinal para o cérebro. Este impulso provoca uma redução dos níveis de cortisol, o hormônio do estresse, como o principal efeito. Isso, por sua vez, promove a produção de linfócitos, que são a primeira linha de defesa do sistema imunológico.
Da mesma forma, descobriu-se que o contato físico aumenta a produção de serotonina, dopamina e oxitocina. Esses hormônios desempenham um papel extremamente importante na promoção da sensação de bem-estar.
Para apoiar isso, há um estudo interessante realizado em algumas mulheres que sofrem de ataques recorrentes de enxaqueca. Aqueles que receberam uma massagem relataram que mero contato físico tinha sido suficiente para aliviar sua dor.
Outra pesquisa envolveu a administração de um choque elétrico a alguns voluntários. As mulheres que seguraram a mão do parceiro com força durante o experimento experimentaram uma descarga menos intensa.
O contato físico afeta a persuasão
O Dr. Nicolás Gueguen, da University of Southern Brittany, estudou detalhadamente os benefícios do contato físico. Através de seus experimentos, ele conseguiu verificar que um leve toque no braço aumenta muito a probabilidade de alguém aceitar os pedidos de outra pessoa.
Por exemplo, verificou-se que as garçonetes recebem gorjetas mais generosas quando fazem contato físico com os clientes. Este fenômeno tem sido chamado de "o toque do Rei Midas".
Da mesma forma, outro estudo descobriu que as pessoas estão mais dispostas a oferecer um cigarro a alguém que o solicita se forem tocadas suavemente no braço.
Outro estudo, por outro lado, envolveu uma enquete falsa na rua. Os resultados mostraram que, na ausência de contato físico, apenas 40% dos transeuntes manifestaram interesse em responder. Ao contrário, com a introdução de um toque suave, a porcentagem aumentou para 70%.
O vínculo com os outros torna-se mais próximo
Outra pesquisa mostrou que o contato físico ativa o córtex cerebral. Esta área controla os sentimentos de consentimento e confiança. Os resultados indicam que pessoas que interagem com outras por meio do contato físico são percebidas como mais honestas e confiáveis.
Outro experimento verificou isso de forma diferente: depois de espalhar lixo deliberadamente na rua, os transeuntes foram convidados a ajudar a recolhê-lo. 63% aceitaram inicialmente, mas com a introdução de um gesto de contato físico a porcentagem subiu para 93%. As pessoas, portanto, sentem mais simpatia por aqueles que fazem contato físico com elas.
Na França, os compradores de um produto classificaram os vendedores que apertaram a mão mais alto do que aqueles que não o fizeram. É claro que as variáveis culturais podem fazer com que os resultados variem significativamente.
Contato físico consigo mesmo
O sexólogo espanhol Javier Sánchez, em vez disso, estudou as repercussões do contato físico em si mesmo. Assim, ele chegou à conclusão de que ainda existem fortes tabus, especialmente entre as mulheres, em relação ao contato com seus órgãos genitais. Isso afeta sua vida adulta, levando-os a perceber sua sexualidade como estranha.
No caso dos homens, porém, as famílias costumam reprimir e até punir o contato físico. Eles são criados como "durões" e, como tal, não precisam ser acariciados. Caso contrário, correm o risco de serem considerados frágeis e não masculinos; é também por isso que muitos homens acham difícil ser afetuosos.
conclusões
Os benefícios do contato físico são tão numerosos que até o simples fato de se acariciar é positivo. Os primatas, que têm cérebros menos desenvolvidos que os nossos, passam 20% do tempo se tocando. A seguinte questão surge, portanto, de forma espontânea: realmente sabemos nos comunicar com o toque?
