A demissão é uma situação difícil que pode nos fazer sentir perdidos. No entanto, pode se transformar em uma oportunidade de se reinventar e promover mudanças.
Última atualização: 30 de junho de 2020
Imagine esta situação: você chega ao trabalho e seu chefe lhe diz que quer falar com você por conta própria. Você o vê um pouco desconfortável e entende o que está acontecendo. Ele faz você assinar os papéis de demissão e você vai para casa. Você acabou de perder seu emprego, você ainda está em choque. O que você está fazendo agora?
A demissão é muitas vezes uma situação desagradável e difícil. Pode ser que a empresa tenha que reduzir o quadro de funcionários, que seu desempenho não tenha sido totalmente suficiente ou que algum problema, como um conflito entre colegas ou desentendimentos com o chefe, tenha levado a esse final infeliz.
Diante de tal situação, é normal sentir tristeza, desconforto e sentimento de perda. Vejamos então algumas orientações que podem ser de grande ajuda nessas situações.
Superando a dor da demissão
É a fase mais importante, na qual precisamos nos concentrar quando perdemos o emprego. Diante de qualquer perda, seja na família ou na esfera sentimental, temos que enfrentar uma dor. Na esfera profissional acontece a mesma coisa.
Nós nos acostumamos com aquele trabalho, tínhamos uma rotina e, de repente, tudo desaparece da nossa vida: é como se o mundo caísse sobre nós, como se não pudéssemos mais encontrar uma saída. Muitas vezes pensamos que nunca encontraremos outro emprego ou que não prestamos para nada. O problema é que esses pensamentos só alimentam nossa preocupação e podem até nos levar à angústia.
Por outro lado, temos que lidar com negação, raiva, culpa e tristeza, e devemos ser capazes de superar todas as fases da dor até chegarmos à aceitação. Só assim poderemos iniciar uma nova fase da nossa vida profissional, encontrando outro emprego (igual ou diferente) ou montando o nosso próprio negócio.
Tomar decisões
Depois de saber que foi demitido, é importante tomar algumas decisões. Abaixo, listaremos os que consideramos mais importantes e que também nos ajudarão a processar a dor:
- Faça uso dos seus direitos: se a demissão for ilegal, devemos denunciar. Se temos direito ao subsídio de desemprego, vamos pedir. Se a compensação for devida, vamos nos certificar de que a recebemos. É importante resolver as questões legais o mais rápido possível para que possam ser arquivadas.
- Decida no presente: é hora de tomar uma decisão sobre o presente. Por exemplo, começar a procurar outro emprego, fazer treinamento, usar dinheiro de desemprego ou indenização para viajar. Seja o que for, precisamos tomar uma decisão proativa que nos ajude a nos sentirmos melhor.
"Nada acontece até que algo se mova."
-Albert Einstein-
Aproveite a mudança
Além de toda a tristeza que podemos sentir por ser demitido, se pensarmos bem, pode ser uma grande oportunidade para mudar, reinventar e crescer. Talvez o trabalho que fizemos fosse muito chato para nós. Agora temos a oportunidade de procurar outro que nos motive.
Por outro lado, demitir pode ser uma oportunidade fantástica para iniciar seu próprio negócio, abrir um negócio ou trabalhar em casa. Atualmente, na Espanha existem incentivos fiscais para quem decide se estabelecer por conta própria após um período como empregado. Então, se tivermos uma ideia e for viável, ser demitido pode até ser uma coisa boa.
A demissão também pode nos oferecer a oportunidade de investir na nossa formação para optar por um trabalho diferente ou para montarmos por conta própria, sentindo-nos mais seguros do que estamos fazendo. É claro que devemos ter os meios necessários e não tomar decisões muito levianamente.
Mesmo que seja normal sentir-se desorientado, podemos tirar alguns dias para desabafar e deixar nossos sentimentos para fora. Então, no entanto, após esse período de descanso, devemos agir, porque, mesmo que não vejamos saída, na realidade temos muitas oportunidades à nossa disposição.
A dor da demissão nos permitirá passar deste estado em que prevalece um pensamento irracional ligado ao medo de não encontrar trabalho para outro em que tomamos as rédeas e agimos. O importante é não se desesperar, aproveitar todas as oportunidades que surgem e criar as que tanto desejamos.
