O teletrabalho é cada vez mais utilizado nos dias de hoje. Devido a isso, às vezes a atividade laboral acaba ocupando muito mais espaço e tempo. Feierabend é uma maneira de evitar que isso aconteça.
Última atualização: 19 de abril de 2021
O Feierabend é uma tática criada pelos alemães para se desconectar do trabalho. Como todos sabem, nunca antes a linha que separa a vida pessoal da vida profissional ficou tão tênue. Em alguns casos, pode-se dizer que as pessoas trabalham o dia todo.
Isso é especialmente verdadeiro para quem trabalha remotamente. Eles recebem e-mails, mensagens de todos os tipos ou solicitações de vários tipos a qualquer hora do dia. Isso significa que eles não podem desfrutar de momentos de descanso ou pausas que sejam eficazes. Feierabend é um remédio para este tipo de situação.
Não conseguir se desconectar do trabalho causa mais cansaço e empobrecimento da vida pessoal. O valor do Feierabend está no fato de que ele permite que você crie um espaço eficaz para se desconectar das solicitações de trabalho e descansar física e mentalmente.
"A arte do descanso faz parte da arte do trabalho."
-John Steinbeck-
Teletrabalho: seus altos e baixos
O teletrabalho evitou que muitas pessoas viajassem todos os dias de casa para o trabalho e vice-versa. Embora a mudança muitas vezes tenha causado situações estressantes, como encontrar-se em um engarrafamento ou circular na agitação caótica da cidade, a verdade é que também é um momento de transição e um espaço que pertence a cada pessoa.
Com o teletrabalho, essa mudança não é mais necessária. Ao mesmo tempo, horas de trabalho para muitos tornaram-se extremamente flexíveis.
Às vezes, pode começar mais cedo do que o habitual e continuar ao longo do dia até tarde da noite. Há até casos em que à meia-noite nos encontramos recebendo uma última mensagem do trabalho.
Acrescente a isso o fato de que deslocamento diário entre trabalho e casa adiciona dinamismo ao dia.
Obrigou as pessoas a passar por lugares diferentes, ver pessoas diferentes e se mudar para lugares diferentes. O teletrabalho tornou o estilo de vida das pessoas muito mais sedentário.
O que é Feierabend
O Feierabend é definido como aquele momento em que a jornada de trabalho termina e há espaço para descanso. É uma palavra alemã e refere-se, em particular, àquela sensação que você tem depois de completar todas as tarefas/compromissos anotados na lista de afazeres.
Há uma satisfação particular nesse momento, porque cumprimos nosso dever, e isso nos faz merecer, de alguma forma, fazer o que quisermos com nosso tempo.
Portanto, o Feierabend equipara-se, de uma forma ou de outra, àquela viagem de casa para o trabalho quando o trabalho é feito pessoalmente. Como não há equivalente para o teletrabalho, os alemães inventaram essa tática. Consiste simplesmente em dar um passeio no final do horário de trabalho.
A ideia é marcar a transição entre a jornada de trabalho e o horário fora do trabalho. Então, se o horário de trabalho terminar às seis, a gente vai ter que dar uma volta nesse horário.
Isso significa que o momento de descanso começa. É um fechamento “limpo”, pois sua função é fechar um loop.
As vantagens do Feierabend
Tudo indica que quem trabalha em regime de teletrabalho, ainda que tenha horários rígidos, tende a passar mais tempo no trabalho. É provável que, se uma atividade permanecer pendente, não nos demos uma pausa antes de terminar.
Por outro lado, podemos parar de trabalhar concretamente, mas não mentalmente. Não mudar o ambiente não nos ajuda nesse sentido.
Nos trabalhos presenciais, a saída do local de trabalho já marcou um antes e um depois. No teletrabalho essa fronteira é muito frágil. Portanto, é fácil para uma pessoa se encontrar trabalhando mais do que antes ou misturar o trabalho com sua vida pessoal. Nenhuma das opções é saudável, por isso é muito importante traçar uma linha.
Este é o papel de Feierabend: marcar o antes e o depois. Ao mesmo tempo, todos os dias, damos um passeio. Significa que o trabalho terminou e o momento de descanso começa. Isso é essencial para preservar não apenas a saúde física e mental, mas também a produtividade.
A tradução de Feierabend não é exata. Alguns interpretam como happy hour, outros dizem que a descrição de que "você volta a ter contato com sua alma" é mais precisa.
Qualquer que seja o sentido literal, resta o fato de que corresponde àquele momento de desvinculação das obrigações que, quaisquer que sejam as circunstâncias, devem ser preservadas.
