Dieta da mídia

Desista do Facebook e das notícias online para encontrar tempo para seus objetivos.

"O silêncio é o verdadeiro amigo que nunca te trai."

Confúcio.

Depois de escrever o artigo sobre os maus hábitos, decidi dedicar o mês de fevereiro a uma experiência que já vinha zumbindo na minha cabeça há algum tempo: começar um dieta da mídia.

Andre 'o que você inventou desta vez ?! Uma dieta de mídia ?! O que é ?!

Existem centenas de dietas alimentares, mas a comida não é a única coisa que excedemos nos nossos dias: notícias, internet, redes sociais, notícias online, etc., todos os dias estamos literalmente bombardeado com informações.

Quanto dessas informações cria valor real em nossa vida?

A resposta a esta pergunta me convenceu a finalmente começar o meu dieta da mídia.

Minha dieta de mídia

O primeiro passo para iniciar minha dieta de mídia foi identificar o fontes inúteis de informação, prejudicial e sugador de tempo. Considerando que, desde minha última mudança, decidi deliberadamente não comprar uma televisão, imediatamente me concentrei em Internet.

Como blogueiro e entusiasta de tecnologia, considero a internet uma ótima ferramenta. O uso que fazemos dele, entretanto, muitas vezes não é excepcional. Quantas vezes você já navegou sem rumo, adiando seu estudo ou trabalho?

Lembre-se daquele tempo que você passou horas em Facebook ou clicar de um site para outro em vez de realizar aquele importante projeto? Queremos falar sobre o tempo gasto em sites de informação online ou conversando com seus amigos nos serviços mais populares de mensagem instantânea?!

Ninguém vai lhe devolver o tempo gasto nesses recipientes vazios. Pense nas metas que você não alcançou, nos projetos que não realizou, nas experiências reais que você perdeu ou nas discussões inúteis nas quais você se empolgou.

É por isso que decidi desistir, de fato ... di me liberte por 30 dias de:

• Facebook. Eu nunca fui um grande fã de Facebook e Co., mas estaria mentindo se negasse a incrível capacidade dessa ferramenta de criar vício. Motivo pelo qual o Facebook está no topo da lista de sites proibidos durante minha dieta de mídia; Mesmo assim, apesar dos jogos malucos, petições inúteis e links idiotas, o Facebook continua sendo uma das melhores ferramentas para compartilhar suas ideias: é por isso que continuarei a publicar (automaticamente) os novos artigos do blog.
• Rede social. Além do rei das redes sociais, decidi dar um corte drástico também aos primos menores: FriendFeed, LinkedIn, Flickr, Foursquare, etc. A única exceção é o Twitter: esta rede social foca no conceito de simplicidade; Você tem controle total dos perfis a seguir e tudo o que você pode compartilhar (e ler) são 140 caracteres. Essas limitações tornam o Twitter a "refeição" ideal para minha dieta de mídia.
• Notícias on-line. Depois das redes sociais, os sites dos principais jornais são provavelmente a maior fonte de distração e o maior perigo para a nossa produtividade pessoal. Abrir mão de uma janela para a Espanha e o mundo pode parecer um exagero, senão mesmo um sinal de má consciência civil: a evolução do jornalismo espanhol me convenceu exatamente do contrário ... Pensei muito nas últimas notícias que ouvi nos jornais e o noticiário da televisão teve um impacto real em minha vida cotidiana, notícia sem a qual eu não teria conseguido atingir um objetivo ou evitar um problema grave. Eu não a encontrei. De uma forma ou de outra, informações importantes continuarão vindo para mim: não adianta perder mais tempo com trombones de informação.
• Transmissões em profundidade. Como previsto, já há quase 3 anos desisti da televisão, mas hoje a Internet oferece a oportunidade de assistir e se relacionar com qualquer transmissão em profundidade: do Ano 0 à Porta a Porta, de Ballarò ao Infiel, etc. Apesar das longas reflexões, não fui capaz de entender o que elas aprofundam? Transmissões diferentes, mas sempre os mesmos rostos que não falam de nada. Eu escolhi: dieta da mídia também para programas aprofundados.

Por que você deve começar uma dieta de mídia também

Quase 3 semanas depois do início dieta da mídia, Posso recomendar essa experiência.

Assim como acontece com as dietas alimentares, as dietas da mídia também funcionam se forem personalizadas. Você não deve, portanto, desistir de minhas próprias fontes de informação (?!): Escolha aqueles meios de comunicação e aqueles programas / sites que não criam valor em sua vida, mas que eles sugam o tempo dos seus dias.

Aqui estão alguns dos benefícios de que você pode desfrutar:

• Pare de procrastinar. Facebook, sites de notícias online, programas de televisão são a melhor desculpa para adiar nossos compromissos e atingir nossos objetivos. Livre-se dele e você criará tempo para suas paixões e sonhos.
• Gerencie melhor o tempo. Administrar o tempo é mentira, tudo o que podemos administrar somos nós mesmos. Aprender a desistir do supérfluo para focar no essencial é a melhor técnica de gerenciamento do tempo.
• Mais foco. Por mais que não percebamos, as informações inúteis com que somos bombardeados são absorvidas pela nossa mente e nos tornam mais lentos como um vírus de computador. Liberte sua mente do que não importa e recupere o foco.

Bem ... o que você diria? é hora de fazer dieta ?!