Ser gentil significa ser tolerante, atencioso e empático consigo mesmo e com os outros. Convidamo-lo a descobrir todas as vantagens desta atitude.
Última atualização: 18 de fevereiro de 2022
A bondade é uma qualidade que todos apreciamos. Adoramos estar com pessoas positivas, compreensivas e doces que nos tratam com respeito e consideração. No entanto, também é um recurso raro e difícil de encontrar. Por que é tão difícil ser gentil? Talvez, porque muitas vezes não paramos para refletir sobre sua importância.
Raramente ouvimos um pai dizer que um de seus objetivos é que a criança seja gentil, nem nós, adultos, nos esforçamos para trabalhar essa característica.
Estamos mais focados no sucesso, riqueza ou status, na verdade são os fios que entrelaçam as relações humanas que têm o maior impacto em nossas vidas. À luz disso, queremos lembrá-lo como é maravilhoso ser gentil.
O que é bondade?
Gentileza é um dos cinco grandes traços de personalidade definido após uma profunda pesquisa psicológica. Diferentes autores indicam que diferentes personalidades podem ser classificadas com base em cinco dimensões (abertura à experiência, extroversão, responsabilidade, gentileza e neuroticismo) e de acordo com o grau em que cada indivíduo as apresenta.
Gentileza é definida como a tendência da pessoa a ser altruísta, amigável, carinhoso e confiante. Pessoas gentis são fáceis e calmas, humildes e simples; eles têm grande empatia pelos sentimentos dos outros e estão dispostos a ajudar e fazer com que aqueles ao seu redor se sintam à vontade.
Como qualquer traço de personalidade, este se apresenta em diferentes graus em cada um de nós. Por herança genética, fatores ambientais e educacionais, ou uma mistura de ambos, não somos todos igualmente gentis. No entanto, podemos trabalhar para melhorar nesse sentido e assim obter todos os benefícios que ela oferece.
Ser gentil é um bálsamo para o coração
Quando somos gentis, amenizamos e facilitamos a vida dos que nos cercam. Um olhar solidário, uma palavra de conforto ou um sorriso conhecedor podem iluminar o dia cinzento de outra pessoa.
Todos nós já experimentamos: tristeza, raiva e decepção são aliviadas pelo calor humano recebidos de parentes ou estranhos. Como desconhecemos as batalhas que os outros travam, devemos ser sempre educados: nossa atitude pode fazer a diferença no dia de outra pessoa.
“Cada pessoa que você conhece está lutando com seus próprios problemas. Seja legal com eles. Você não será capaz de resolvê-los por eles, mas sua gentileza pode ser o milagre que eu estava esperando."
-Anônimo-
Ser gentil aproxima você do lado bom da vida
Um dos aspectos mais positivos de exercer essa qualidade é que ela beneficia todos os envolvidos. Seja gentil em permitir que você faça isso mais agradável a experiência dos outros, mas ao mesmo tempo recebemos o mesmo em troca.
Todos somos mais sensíveis àqueles que nos abordam com carinho e respeito, e estamos mais dispostos a ajudar, sorrir de volta e ter uma interação positiva. Então, por que não dar o primeiro passo?
Por outro lado, ser gentil contribui para o bem-estar psicológico. Isso nos ajuda a focar nos aspectos mais agradáveis e cuidadosos da vida. Esperamos o melhor dos outros, por isso somos mais capazes de perceber e guardar suas virtudes.
Confiamos, entendemos e olhamos com bons olhos e assim vivenciamos uma experiência muito mais positiva. Aqueles que se afastam da bondade vivem em hostilidade e suspeita, e isso os fere mais do que qualquer outra pessoa.
"Quando você tem que escolher entre estar certo ou ser gentil, você escolhe ser gentil"
-RJ Palácio-
Comece consigo mesmo
Se a bondade tem o poder de transformar o humor de uma pessoa, é nosso dever começar a ser gentil conosco.
Seja gentil com nossos erros, com nossos medos, com nossas falhas é uma parte fundamental do amor próprio.
Aprendemos a olhar para nós mesmos com compaixão, a nos acolher gentilmente e a nos apoiar incondicionalmente; vamos deixar de ser nossos críticos mais ferrenhos e nos tornar nossos principais apoiadores, nossos melhores amigos.
Ser gentil com quem merece merece é um ato de nobreza
Praticar a bondade nem sempre é fácil. Algumas pessoas respondem aos nossos bons gestos com dureza e ingratidão e isso pode nos levar a querer devolvê-los com a mesma moeda.
No entanto, aqueles que menos parecem merecer nossa bondade são geralmente aqueles que mais precisam. Quando alguém é hostil, irritável ou rude, você precisa ter força para responder educadamente. Não devemos deixar que os outros decidam como nos comportaremos.
"Ser legal com alguém que você não gosta não significa que você é um hipócrita, mas que você é maduro o suficiente para tolerar isso"
-Anônimo-
Ser gentil é uma habilidade a ser treinada
Ser gentil pode ser difícil, especialmente sob certas circunstâncias. Apesar disso, os benefícios que derivam dessa atitude são tantos que vale a pena fazer um esforço para implementá-la no dia a dia.
Apelo à sua tolerância e compaixão e em vez de levar algo para o lado pessoal, lembre-se de que somos todos humanos e que podemos ter um dia ruim.
