La dependencia afectiva en la adolescencia es una condición que no debe ser subestimada. Por un lado, por la naturaleza de esta adicción; por otra parte, por el momento particular del crecimiento del individuo en que se produce.
Última actualización: 27 de junio de 2020
La psicologÃa tarda mucho tiempo en lidiar con las dificultades emocionales como los celos y la adicción emocional. Este último tiene una serie de caracterÃsticas bien definidas. Analicemos juntos la dependencia emocional en la adolescencia.
Las interacciones entre humanos son siempre muy complejas. La sociedad en la que vivimos, las nuevas formas de comunicación y las caracterÃsticas de personalidad de cada individuo pueden predisponer a algunos sujetos a sufrir dependencia emocional. Si tiene que suceder, es muy probable que ocurra durante el perÃodo de la adolescencia.
La dependencia afectiva en la adolescencia puede causar muchas molestias, tanto a quien la padece como a las personas de su entorno. Analicemos este fenómeno.
La adolescencia: una etapa de transición y cambio
Si hay una palabra que describe esta etapa de la vida, definitivamente es cambio. En la adolescencia se producen una serie de cambios, tanto desde el punto de vista fÃsico como desde el punto de vista de las relaciones sociales. Muchos de ellos tienen un impacto en las emociones, pensamientos y comportamientos de los jóvenes. No es exagerado decir que gran parte de la personalidad se forma en esta etapa.
Lo importante no son los cambios en sà mismos, sino cómo ocurren. Los cambios fÃsicos, emocionales, sociales y sexuales ocurren muy rápidamente. Tan rápido que los niños a menudo no tienen el conocimiento ni la madurez para tratar con ellos.
Si nos enfocamos en los cambios emocionales, se debe enfatizar que ocurren en un contexto de tiempo preciso. La adolescencia es una etapa social en la que las influencias externas afectan la forma de ser de los niños.
Desde un punto de vista emocional, los niños están pasando por un perÃodo de intensa presión. Por ejemplo, es muy común que la búsqueda de aceptación, como forma de adaptarse al entorno que les rodea, les haga adoptar comportamientos similares al grupo al que quieren pertenecer. Incluso en las relaciones de pareja pueden existir tensiones que generan malestar e incomodidad.
Las relaciones representan un nuevo vÃnculo afectivo y no todos los jóvenes tienen los conocimientos o las habilidades sociales para poner lÃmites o manejar la comunicación adecuadamente.
Dependencia afectiva
Aunque el tema de este artÃculo es la dependencia afectiva en la pareja, existen otras formas, como la hacia los padres o entre amigos (y muchas más). Si nos centramos en la pareja, existen muchas definiciones de dependencia emocional, pero todas tienen las siguientes caracterÃsticas comunes:
- La necesidad (o necesidad). Cuando alguien tiene una adicción emocional, tiende a crear una necesidad o un conjunto de necesidades. Por ejemplo, tiene una necesidad emocional de pasar tiempo con su pareja y ser aceptado.
- Miedo. En un nivel muy profundo, el miedo está en la raÃz de la adicción emocional (e incluso de los celos). El miedo al abandono, el miedo al rechazo o el miedo a la soledad generalmente provocan este tipo de adicción.
- La reducción de la libertad. No hay dependencia emocional que no influya en nuestra libertad personal. Las adicciones afectivas a menudo nos llevan a dejar de hacer las cosas que hacÃamos antes (aunque nos gustaran) y a evitar juntarnos con personas con las que nos sentÃamos cómodos.
- Impacto en el comportamiento, pensamientos y emociones. Las necesidades, de las que hablábamos en el primer punto, influyen en la forma de ser desde un punto de vista conductual, cognitivo y emocional. A menudo, la percepción de la realidad está tan alterada que quienes sufren de adicción emocional ni siquiera lo notan.
- Aislamiento social. Para estar en pareja y dedicarte a tu pareja, renuncias a pasar tiempo con otras personas. Con el paso de los dÃas, las personas con adicción emocional querrán pasar más tiempo con su pareja y menos tiempo con su cÃrculo de amigos.
La dependencia afectiva en la adolescencia, y más allá, también puede ser recÃproca. En este caso hablaremos de codependencia emocional. Se da cuando la dependencia de los miembros de la pareja es bidireccional. En este caso se acentúan las caracterÃsticas de esta condición.
Cuando un adolescente tiene una dependencia emocional dentro de la pareja, no se le debe obligar a solucionar el problema con imposiciones. Es mucho más útil estar presente para hablar y, sobre todo, para escuchar.
El apoyo y la empatÃa son las claves para relacionarse con quienes sufren adicción emocional. Aunque sea fácilmente reconocible desde el exterior, quienes viven esta condición no la perciben de la misma manera y debemos respetar los tiempos de cada persona.
