La envidia, acompañada del autoengaño, es un sentimiento que puede provocar un importante desgaste emocional. En este artículo proponemos la opinión de los expertos al respecto.
Última actualización: 30 de mayo de 2020
La historia de la humanidad nos muestra que somos seres sociales. Desde la aparición de los primeros homínidos hasta el desarrollo de distintas especies, hombres y mujeres se juntan para convivir. Nuestro entorno emocional subyace en el funcionamiento de las redes sociales. Teniendo esto en cuenta, sentir envidia es natural? Intentaremos dar una respuesta en las próximas líneas.
El descubrimiento del fuego no solo nos permitió poder ver en las noches oscuras, protegernos del frío o cocinar carne. También produjo la costumbre de los encuentros alrededor de una hoguera, favoreciendo el contacto, la cercanía, las miradas y el nacimiento de los primeros guturalismos como forma primitiva de diálogo.
La vulnerabilidad y la resiliencia (la capacidad de levantarse frente a la adversidad) son construcciones que adquieren sentido en este contexto. Ellos dan a luz a una coreografía que transita de la estabilidad a la inestabilidad más disruptiva y, por supuesto, al cambio. Y no solo esto, llevan a las personas a desarrollar acciones a partir de los diferentes significados que atribuyen a los hechos que se suceden en su experiencia de vida. Pero, ¿por qué es posible sentir envidia en una dinámica así? Vamos a averiguar ...
Los juegos de la comunicación.
Es en esta coreografía que se desarrollan diferentes juegos de comunicación.: los estilos de personalidad, las características de cada interlocutor, la forma de expresión verbal, paraverbal o no verbal; el contexto en el que se desarrolla el diálogo y el contenido de la conversación.
Dentro de la comunicación humana coexisten, por tanto, juegos interaccionales nutritivos y afectivos, así como aquellos que poseen extrema toxicidad.
Cuando dos personas intentan comunicarse, las reglas de comunicación toman el control y se desarrollan a medida que evoluciona el diálogo. Sin embargo, cuando aumenta el número de interlocutores, aumenta la complejidad, y el conjunto está más expuesto a malentendidos.
Entre estos juegos, los triangulares (formados por tres personas) resultan letales. Se establecen alianzas que se convierten en coalición contra el tercero. El famoso dos contra uno, en el que el tercero tendrá que soportar la segregación y el desprestigio de los otros dos: ira, maltrato, insultos, manipulaciones, ironía, provocaciones, etc. Es sin duda un juego tóxico.
Un ejemplo de trío son los celos. La relación bipersonal se ve obstaculizada por un tercero real o imaginario, por lo que uno de los dos se siente degradado, pues cree que el compañero mantiene ciertas relaciones afectivas con otra persona. Esta dinámica genera angustia, culpa, agresión, ira, desesperación y otros sentimientos tóxicos.
Sentir envidia, la anatomía de un pecado capital
Sentir envidia es uno de los peores escenarios. El catolicismo, de hecho, considera la envidia como uno de los siete pecados capitales junto con la lujuria, la gula, la pereza, la codicia, el orgullo y la ira.
Este sentimiento oscuro se desata cuando los éxitos y logros de una persona conocida o desconocida muestran al envidioso su incapacidad o aptitud para lograr ese resultado.
Este último, por lo tanto, implementa una serie de estrategias de descalificación hacia el envidiado en un intento de destruirlo. Se siente tan pequeño, tan impotente ante el éxito de los demás, que siente la necesidad de socavarlo para menospreciarlo y dejarlo de rodillas para sentirse superior.
Bueno, sentir envidia no significa solo querer lo que otros tienen. La verdadera envidia está marcada por el deseo de que el envidiado no posea lo que tiene, que su éxito no sea real.
Así entendido, se puede concluir que la envidia es la madre del rencor, un sentimiento que no quiere que el otro lo haga mejor, sino todo lo contrario. El envidioso se convierte en satélite del envidiado y guarda dentro de sí su dolor, ya que si lo expresara declararía su inferioridad.
La envidia es el sentimiento de desprecio porque uno no tiene algo, pero también el deseo de poseer ese algo hasta el punto de privar al otro.
El papel de la persona envidiada
A menudo, la persona envidiada ni siquiera es consciente de los sentimientos dolorosos de los envidiosos. Nadie dice "¡Te envidio!" La persona envidiosa trata de ocultar sus emociones y prefiere no mostrar sus límites y operar con sarcasmo y desvalorización hacia el éxito de los demás. Expresar o mostrar envidia ya sería un signo de salud.
En el campo profesional, cuando el jefe envidia a un subordinado (el superior sobre el inferior), los comportamientos envidiosos son más complejos e intrincados, especialmente cuando el subordinado es lindo, atractivo e inteligente, virtudes todas que ante los ojos del envidioso se amplifican. .
Una de las estrategias de los envidiosos es enfatizar que los éxitos de los envidiados se deben al conocimiento político, porque atiende a un superior o porque detrás de su apariencia de persona inteligente, se esconde un drama familiar. Por ejemplo, un futbolista envidioso no pierde la oportunidad de criticar el estilo de un compañero o incluso darle una buena patada haciéndolo parecer un accidente.
La envidia implica irrespetar la distancia o la cercanía emocional. Además, la envidia entre amigos o hermanos representa una doble apuesta por sentimientos tan oscuros. Sentir envidia desencadena el deseo de que el oponente de la persona envidiada gane el premio, juegue mejor, sea elegido para un trabajo o apruebe un examen.
Sentir envidia de esta manera es lujurioso y traicionero; porque mientras el envidioso finge estar contento con los resultados de su amigo, a sus espaldas desea profundamente que fracase. Detrás de sus cumplidos, por lo tanto, se esconde un deseo de destrucción.
Alegría traviesa
La envidia está ligada a una actitud maliciosa, deshonesta e inmoral, sentimientos que son la base de las estrategias para aniquilar a los envidiados. El envidioso trata por todos los medios de convencerse de que el éxito del envidiado no es tal y devalúa y menosprecia tanto a la persona como al contenido de su éxito. Podría decir: "tiene más suerte que habilidad", "no es tan inteligente como parece"; «Seguro que su éxito no durará mucho...» o «¡todo es humo y nada de asado!».
Si el envidioso llega a creer lo que dice del envidiado, se engaña a sí mismo y eso probablemente lo hace sentir mejor, aunque no se trata de un bienestar genuino.
Sin embargo, el epicentro de la alegría del envidioso está en el fracaso del envidiado, si no lleva a cabo sus planes, si recibe desaprobación, cae en depresión, se le niega la publicación de un artículo; prefieren un compañero de trabajo o cualquier situación que muestre su derrota.
Sentir envidia a menudo conduce al autoengaño.
autoengaño
En estos casos, los silenciosos deseos de los envidiosos se hacen realidad y aquí se siente por encima de los envidiados, porque se ve a sí mismo como superior y recupera su baja autoestima (aunque es una valoración personal falsa, no auténtica y profunda). Este regodeo y alegría por el fracaso de los demás se llama alegría maliciosa.
Una de las actitudes más manipuladoras del envidioso -como muestra de su falsedad e ironía- se expresa cuando el enemigo, triste por su fracaso, se le acerca amistosamente y en pleno goce interior. Muestra dolor y ofrece palabras de consuelo: "Qué pena que haya salido mal..." o "Es terrible, no sabes cuánto te entiendo".
Cuando una persona siente envidia, es invadida por un sentimiento irreprimible e incontrolable: habla mal del envidiado o trata de causarle cualquier tipo de daño negándole algo, marginándolo, calumniándolo, ofendiéndolo; abusar psicológica o físicamente de ellos, utilizando el sarcasmo, la burla, la ironía o el doble sentido.
Sentir admiración en lugar de envidia.
Incluso si no somos envidiosos crónicos, seguramente en algún momento de nuestra vida hemos experimentado esta emoción, ya que está profundamente arraigado en la naturaleza humana.
Pues bien, detrás de la envidia se esconde una persona con baja autoestima que, en vez de valorarse a sí misma, se toma la molestia de despreciar a los demás para sentirse mejor. Sin embargo, esta forma precaria de evaluación no conduce a ninguna parte en términos de autoestima, solo refuerza la devaluación.
La verdad es que si una persona envidiosa se da cuenta de su verdadero problema, es probable que deje de sentir envidia.. Es realmente sorprendente cómo un sentimiento tan complejo como la envidia puede ser más fuerte que la admiración por el otro.
Este último es un sentimiento noble y limpio, una sana forma de potenciar y resaltar los resultados de la pareja, amigo, familiar. Te permite expresarlo y hacérselo saber. También es un sentimiento fácil, sencillo, no complejo; pero para demostrarlo debemos sentirnos bien con nosotros mismos, debemos estimarnos y estar dispuestos a evaluar positivamente los resultados de los demás.
La admiración nos permite preguntar al otro qué ha hecho para conseguir ese resultado y así obtener la fórmula del éxito.
