A maneira como as pessoas gastam seu tempo livre pode realmente ter um grande impacto em seu sucesso no mundo profissional.
Você se sentiu desconfortável por não verificar seu e-mail em um dia de folga? Ou pior, você está sempre lá para discar para o seu celular verificando o LinkedIn, os últimos e-mails que chegaram, o grupo de colegas do Whatsapp?
Você já tentou aproveitar o seu tempo livre no trabalho? Não??
Tento explicar como aproveitar o tempo livre do trabalho.
Você finalmente tem tempo para tirar um dia de folga do trabalho. Durma um pouco mais que o normal, tome o café da manhã e espere um dia bem merecido de relaxamento.
Quão confortável você se sente relaxando em seu sofá em casa ... você sente uma sensação de desconforto ... porque você deveria estar no trabalho. Tente afastar o pensamento enquanto pega uma revista que deseja ler há alguns dias, mas não teve tempo, não até agora.
Depois de chegar / chegar na página 12, você está se perguntando se deve pelo menos verificar seu e-mail.
Afinal, você sabe que merece e precisa de um dia de folga.
Por que você sente que está fazendo algo errado?
Aproveite seu tempo livre no trabalho.
O desafio do trabalhador do conhecimento
A menos que você esteja na recepção, trabalhando em uma loja ou qualquer outra coisa que exija que você esteja fisicamente em um determinado lugar para fazer seu trabalho, você pode se enquadrar na categoria chamada trabalhadores do conhecimento.
Como trabalhador do conhecimento, você é pago para aplicar seu conhecimento naquilo em que está trabalhando. Existem muitas definições para o termo trabalhador do conhecimento.
Cito Merlin Mann:
“Trabalhador do conhecimento é aquele que agrega valor à informação”.
Ser um trabalhador do conhecimento é uma bênção e uma maldição. Uma vez que você pode fazer a maior parte do trabalho em sua cabeça, isso pode ser feito de qualquer lugar. Claro, você precisa de um computador ou telefone para se comunicar com colegas e clientes, mas essencialmente, você pode trabalhar de qualquer lugar com eletricidade e wi-fi.
Isso é uma maldição. Isso significa que é fácil nunca abandonar completamente o emprego. Você verifica seu e-mail enquanto espera seu amigo chegar. Você está pensando no seu orçamento antes de adormecer e tomar banho pela manhã.
O que seu empregador paga para você?
É fácil ficar ocupado, especialmente se você já trabalha no mesmo local há muito tempo. Pode haver uma lacuna entre sua função principal e área de responsabilidade e o que está preenchendo a maior parte do seu dia. Isso pode ser bom se você estiver lidando com suas responsabilidades principais, mas se estiver atrasado nessa área, é aqui que você precisa começar a fazer alterações para aproveitar algum tempo livre.
O fato de você estar lendo isto é porque reconhece que às vezes tenta aproveitar o tempo fora do trabalho, mas sem sucesso. Isso o diferencia de muitos de seus colegas. Há um grande número de pessoas que tentam se safar fazendo o mínimo possível.
Não é possível aproveitar o seu tempo livre do trabalho se você não conseguir relaxar. Você não pode relaxar sem saber que fez todas as coisas importantes. Você não pode ter certeza de que fez todas as coisas importantes se não acompanhar seus próximos compromissos, responsabilidades, projetos e ações. Tento colocar alguns pontos:
Exercício
O exercício é importante para a saúde física e mental. Tirando meia hora depois do trabalho ou em um fim de semana, você pode queimar calorias e oxigenar o cérebro, dando-lhe impulso após um dia estressante. O exercício regular também ajuda a manter a disciplina, o que pode ser inestimável em um ambiente de trabalho exigente e pode reduzir os efeitos do estresse a longo prazo.
Você também terá uma aparência melhor e se sentirá melhor, o que lhe dará mais autoconfiança.
Ler
Ler é uma habilidade para toda a vida, e pessoas de sucesso nunca param de ler novos livros. Quer se trate de ficção ou não, os livros ajudam você a entender melhor o mundo ao seu redor. Eles apresentam a você novos personagens, novos ambientes, novas culturas, novas filosofias e novas idéias e podem até ajudá-lo a desenvolver novas habilidades (eu, por exemplo, adoro livros didáticos).
Da mesma forma, a leitura regular ajuda a construir seu vocabulário e compreensão semântica, dando-lhe maiores habilidades de comunicação - e algo para fazer pequenos discursos durante aquelas reuniões de negócios particularmente difíceis.
Aprender coisas novas
Esforce-se para nunca parar de aprender. Se você aumentar suas habilidades, seu currículo será beneficiado. Pense em workshops gratuitos ou cursos online. etc.
Rede
Muitos eventos de networking ocorrem fora do horário comercial da empresa. Saia da sua zona de conforto e conheça novas pessoas. Procure expandir sua rede de contatos: serão novas oportunidades quando você procurar outros caminhos de carreira.
Tenha um hobby
Focar apenas no trabalho pode parecer um caminho rápido para o sucesso. Com nada mais o distraindo, você pode canalizar todo o seu esforço para o seu trabalho e fazer em uma semana o que a maioria das pessoas exigiria que duas pessoas fizessem.
Mas essa abordagem tem uma desvantagem negativa: ela o estressa, o prepara para o esgotamento e o impede de desenvolver habilidades em qualquer outra área. Encontrar e seguir um hobby, por outro lado, ajuda a aliviar o estresse, colocar seu trabalho em perspectiva e desenvolver habilidades que se integram às que você usa no trabalho.
É uma lufada de ar fresco que o mantém com os pés no chão e, se for um hobby social, também oferece oportunidades de networking.
Passe um tempo com amigos e família
Concentrar-se demais na carreira é contraproducente. Se você quer ter sucesso na vida, precisa priorizar seus relacionamentos pessoais - seu vínculo com seus amigos e familiares. Não importa o quanto você queira ser bem-sucedido e subir na hierarquia corporativa rapidamente, você não pode negligenciar seus amigos e família.
Se você não gasta seu tempo livre dessa forma, isso não significa que você não tem chance de ser bem-sucedido. No entanto, escolher algumas dessas estratégias pode melhorar suas habilidades, melhorar sua mentalidade e expandir sua rede a níveis que aumentarão suas chances de sucesso no local de trabalho.
