Método de estudo eficaz: 6 regras para desenvolvê-lo

Desenvolver um método de estudo eficaz não deve ser dado como certo, especialmente em um sistema escolar do qual quase sempre se esquece ensine a aprender.

E assim, especialmente depois do ensino médio, estudar para muitos se torna realmente difícil.

Isso já não foi um problema: aos 20 - 25 anos de idade ele já tinha aprendido quase tudo o que havia para saber.

Hoje, no entanto, as inovações técnicas, sociais e organizacionais se sucedem em um ritmo tão rápido que é preciso estudar, literalmente, por toda a vida.

É assim que a maioria das pessoas se encontra, primeiro na universidade e depois no trabalho, se arrastando e lutando com os livros.

Porém, há um pequeno número de pessoas que, por outro lado, não só conseguem com facilidade, mas ficam até felizes por ter que estudar mais.

É sobre aqueles que desenvolveram um método de estudo eficaz.

Deixe-me explicar como você pode fazer o seu também.

Existe um método de estudo eficaz para todos?

Estudar é uma das mais variadas atividades que existem, pois é influenciado por:

• Estilo de aprendizagem do aluno
• Tipo de assunto
• Fontes com as quais aprendemos
• Tempo disponível
• Objetivo para o qual estudamos
• Presença ou não de exames
• Como eles ocorrem

Por isso, um método de estudo eficaz pode ser comparado a uma dieta alimentar: não há ninguém que sirva para todas as ocasiões.  

Na verdade, há os que estão em grande forma e os que estão 30 kg acima do peso, os que têm 50 anos e os que têm 20, os que nunca saem do escritório e os que estão a treinar para a maratona, os que têm saúde como peixe e quem tem pré-condições a ter em conta ...

Portanto, é impossível que todas essas diferentes necessidades e situações sejam esgotadas por uma única solução.

Mas o que pode ser feito, tanto na dieta quanto no estudo, é estabelecer alguns princípios "sólidos" que, em geral, funcionam.

O que estamos prestes a ver são, portanto, precisamente os 6 princípios de um método de estudo eficaz.

Poucos e simples conceitos fundamentais, cada um com sua função e sua lógica profunda, que serão o ponto de partida para atingir qualquer objetivo que você deseja.

1. Organize seu tempo e energia.

O que importa não é a vontade de vencer, todo mundo tem isso. O que importa é a vontade de se preparar para vencer Tony Jeary

Por que tantos alunos, mesmo os muito bons no colégio, lutam tanto na universidade?

Por que é tão difícil estudar e trabalhar ao mesmo tempo (não falemos de estudar, trabalhar e constituir família)?

Por que você está cronicamente atrasado ao estudar para um exame ou se preparar para uma apresentação ou competição?

O facto é que, na falta de quem dê o ritmo (como acontece por exemplo na escolaridade obrigatória), a maioria das pessoas:

• Ele cede à tendência natural para a procrastinação, que é o inimigo número 1 dos resultados.
• Não faz planos precisos, nem curto, médio nem longo prazo

O primeiro passo para um método de estudo eficaz é, portanto, fazer um bom plano de estudos, que vai desde o que você fará nos próximos 6 meses até como vai organizar o seu dia de amanhã.

Para fazer isso, você tem todo um arsenal de ferramentas à sua disposição, como:

• Técnicas de Ivy Lee
• Lista de itens a fazer
• O diário de bordo
• A técnica do tomate

… e muitos mais.

Escolha alguns, faça o planejamento e verifique seu plano todos os dias.

Desta forma, suas previsões se tornarão mais preciso e será mais fácil resistir à tentação diária de adiar.

2. Escolha o material de aprendizagem certo

É uma extensão do princípio, também válido na vida, então uma vez que uma meta foi definida, deve ser perseguida com ferramentas adequadas.

E, portanto, um método de estudo eficaz só pode começar com a escolha de material educativo eficaz.

Imagine o absurdo de estudar biologia em um livro de 20 anos.

Ou que você acidentalmente fotocopiou as anotações do professor incorretas.

Ou para preparar um teste de matemática do ensino médio em um livro da faculdade.

Ou, ao contrário, tente passar no exame de química farmacêutica estudando em seu livro de biologia do ensino médio.

Se você cometer esse tipo de erro, os resultados que obterá serão decepcionantes mesmo quando você estudar muito.

Um estudante de medicina me contou que, depois de lutar por 2 meses em um livro de Radiologia, o último modelo da edição americana, obteve resultados piores no exame do que seus colegas que se limitaram a estudar nas notas do professor.

Ele trabalhou duro, mas simplesmente não atingiu seu objetivo porque ele não escolheu uma ferramenta adequada.

Antes de começar a estudar, portanto, reserve um tempo para entender qual material e como você deve fazê-lo.

3. Processe rapidamente o que você está estudando pela primeira vez

Muitos alunos saem da fase inicial do estudo já com um atraso sensacional, encontrando-se próximos do exame ou da competição que acabaram de ler o livro pela primeira vez.

A razão?

Eles não são claros sobre o fato de que cada fase do estudo tem seus objetivos específicos, e assim eles se perdem imediatamente em atividades que deveriam deixar para depois.

Quando você coloca sua cabeça no material que você precisa preparar, seu objetivo não deve ser estudá-lo completamente, mas processe o mais rápido possível. .

Desta forma, você constrói o que os britânicos chamam de "quadro maior”, Essa é a visão geral do que você precisa saber.

Pensa quando você faz um quebra-cabeça: se você não conhece a imagem que tem que reproduzir, será muito difícil para você conectar todos os ladrilhos.

O mesmo acontece com o que você estuda: antes de entrar nos detalhes, é preciso ter uma ideia geral.

Quando você está estudando algo novo, é como se estivesse prestes a entrar em um território desconhecido: encontrar o caminho é muito difícil se você não tiver um mapa de rotas.

Processar o material rapidamente é como se, antes de entrar em um território desconhecido, você estivesse voando sobre ele de avião.

Certamente não conseguirás apreender todos os detalhes, mas verás como é extensa, quais são os seus limites, quais são os pontos mais difíceis e os mais fáceis….

Portanto, será mais fácil para você segui-lo.

Nesta fase do estudo, técnicas como leitura rápida e skimming serão particularmente úteis (leia esta postagem se você for novo no skimming).

A verdadeira diferença, porém, vai fazer a mentalidade com que você estuda: você terá que controlar o perfeccionismo e o medo de errar, que são as duas razões pelas quais nos demoramos nas coisas, mesmo quando não é o caso.

(Para saber mais sobre esse último aspecto, leia o artigo Você adia exames? Talvez seja porque você estuda demais).

4. Aprenda os conceitos primeiro

Antes de entrar na memorização dos detalhes, e depois de ter processado o material pela primeira vez, será necessário relê-lo certificando-se de compreender a parte conceitual.

Na verdade, passar para a fase de memorização intensiva sem ter digerido a parte conceitual é uma grande perda de tempo.

Na rede social reddit tem uma seção que gosto muito e que se chama “explique como se eu tivesse 5 anos”, ou seja, me explique como se eu tivesse 5 anos.

E a ideia é exatamente esta: você só entende verdadeiramente uma coisa quando é capaz de explicá-la de uma forma tão simples e clara que até uma criança de 5 anos pode te entender.

No artigo sobre a técnica de Feynman, explicarei em detalhes como esse nível de clareza e simplicidade é alcançado.

Você também pode usar mapas conceituais, mapas mentais e esquemas em cascata.

São ferramentas que têm o mérito de ajudá-lo a compreender e memorizar, mas demoram a ser compiladas, por isso vão usado com moderação e a propósito.

Ou seja, não faz sentido esquematizar ou mapear tudo o que você estuda, assim como não faz sentido usar mapas e esquemas para o mesmo tópico ao mesmo tempo.

Nos artigos abaixo, você pode saber mais sobre se e quando usar cada ferramenta:

Mapas conceituais: aprendendo a perguntar por quê

Mapas mentais: criatividade e associações mentais

Esquemas em cascata: análise e memorização de detalhes

5. Memorize os detalhes (mas apenas os úteis) com estratégias avançadas

Nos dois estágios anteriores de seu método de estudo eficaz, você processou o material e o conceituou.

Ao fazer isso, você também terá memorizado de uma forma natural Muitas coisas.

Provavelmente não o suficiente para passar no exame ou concurso, especialmente se for de alta memória.

Se nada mais embora você já adquiriu a estrutura conceitual da matéria, e você é claro o que e quanto você terá que memorizar.

Isso permite que você:

• Melhor plano para o próximo trabalho
• Concentre-se no que é realmente importante.

Neste ponto você tem que fazer a memorização real intencional

Sublinhar em 6 cores, fazer padrões, repetir 200 vezes, são estratégias que você provavelmente já conhece e usa.

Eles ajudam você a memorizar e são simples de executar, mas certamente não são ideais em um método de estudo eficaz, Porque eu sou técnicas que são lentas, cansativas e com as quais é fácil se distrair.

No outro extremo, existem técnicas de memória: muito rápidas e poderosas, mas também muito complicado para realmente usar no estúdio.

Entre eles você encontrará, por exemplo, o método dos loci, conversão fonética, arquivos alfanuméricos, os palácios da memória.

Precisamente porque os conheço e uso há anos, em geral Eu os recomendo apenas para aqueles que têm muito tempo e motivação o suficiente para aprendê-los.

Eles são ótimos, mas têm uma curva de aprendizado bastante íngreme.

Entre esses dois extremos, existem as técnicas que têm um bom equilíbrio entre desempenho e facilidade de uso, e são, portanto, ideais em um método de estudo eficaz:

• repetição espaçada ou SRS (de preferência com software ou aplicativo)
• o recall ativo
• visualização, que pode ser sua base se você quiser aprender técnicas de memória real.

6. Prepare-se para o exame

Com aquele "PARA" que você vê em maiúscula no título, quero enfatizar que um método de estudo eficaz não se limita a fazer você aprender, mas prepara você especificamente para o tipo de performance que você terá que fazer.

É realmente frustrante quando você executa menos do que o esforço que você coloca e o que você sabe.

No entanto, isso não acontece apenas às vezes com todos, mas também há pessoas que continuamente não têm um desempenho tão bom quanto poderiam.

Eles podem ter um método de estudo eficaz para estudar, mas quando chega a hora de mostrar o que aprenderam, eles vão para o balão.

Por isso, um método de estudo eficaz deve ser realizado com estratégias que permitam aproveitar ao máximo o tipo de exame que fará.

É escrito ou oral? Quanto tempo isso dura? Está aberto ou fechado? Está no PC ou no papel? Você terá lápis, calculadoras ou outras ferramentas disponíveis? Você terá que ultrapassar um limite mínimo ou será colocado em uma classificação?

Responder a essas questões permitirá, desde os primeiros dias, fazer simulações realistas do exame.

Assim:

• você vai entender suas fraquezas
• você pode se preparar para os elementos críticos
• você vai se dessensibilizar à ansiedade

Para saber mais, leia o artigo sobre como preparar um concurso.

De grande importância é, sempre, pratique repetir o material aleatoriamente, assim como nos exames.

Muitos alunos tendem a repetir começando na página 1 e indo até o fim, o que pode ser bom para as primeiras repetições.

Mas então, você definitivamente precisa mudar para repetição de argumentos em ordem aleatória. Per esempio:

• coloque cerca de quarenta perguntas possíveis em uma bolsa (as mais difíceis, não as mais fáceis) e, em seguida, extraia e responda
• abra uma página do livro e, partindo desse tópico, tente falar o máximo que puder, enquanto faz o máximo de conexões possíveis com outras partes do material
• alterna respostas detalhadas e respostas conceituais, discursos aprofundados e resumos esquemáticos, partes escritas e partes verbais.

Desta forma, você ficará menos entediado, manterá uma concentração mais elevada e você vai se sentir realmente pronto para qualquer eventualidadee, portanto, mais autoconfiante.

Método de estudo eficaz: corte no seu tamanho

Aqui terminamos de ver juntos os 6 princípios saudáveis ​​que eles são com base em um método de estudo eficaz: 

1. Plano de curto e longo prazo
2. Escolha o material certo
3. Processe-o rapidamente para criar seu mapa de rotas
4. Aprenda os conceitos primeiro
5. Memorize detalhes com técnicas fáceis e poderosas
6. Prepare-se para o exame

Aplique-os e verá que, tudo o que estudar, eles lhe darão bons resultados.

O que você pode fazer, nesse ponto, para para tornar seu método ainda mais eficaz?

Você terá que aprender como cortá-lo exatamente de acordo com suas necessidades.

Como vimos no início, na verdade estudar é uma atividade que possui muitas variáveis, objetivas e subjetivas, e portanto um bom aluno deve ser capaz de adaptar seu método a todas essas variáveis.

Portanto, esqueça a ideia - que percebo em muitos alunos - de que você realmente pode estudar melhor aplicando alguma receita de forma servil.

E em vez disso, entre na perspectiva de que você é o único que pode assumir a responsabilidade para entender onde e como pode melhorar seu método de estudo. 

Deste modo, a procura de um método de estudo eficaz será muito mais interessante e, sobretudo, rentável.

Uma saudação. Anthony.