Última atualização: 19 setembro, 2019
Há momentos em que é muito difícil manter uma atitude positiva no trabalho, por mais que gostemos. As coisas nem sempre são adaptadas às nossas necessidades. Há situações em que o ambiente de trabalho fica pesado ou um novo chefe tem um nível de necessidade que nos causa estresse. Há também momentos em que a atividade se torna chata e monótona e contamos os minutos para terminar cada tarefa.
A atitude positiva em relação ao trabalho refere-se a uma inclinação otimista e entusiástico dirigido não só ao nosso trabalho, mas também a todas as pessoas envolvidas nele. Cultivar esse comportamento ajuda muito, pois contribui decisivamente para tornar o trabalho prazeroso. Da mesma forma, garante que os momentos de crise não sejam vividos de forma trágica.
"Escolha um trabalho que você ame, e você não terá que trabalhar um dia de sua vida."
-Confúcio-
Passamos grande parte da nossa vida em função do trabalho. Às vezes, passamos mais tempo com eles do que com entes queridos ou outras atividades pelas quais somos apaixonados. Devido a esta, il nosso bem-estar a equipe é altamente dependente da experiência de trabalho. Consequentemente, vale a pena se esforçar para construir e manter uma atitude positiva no trabalho. Como alcançá-lo? Vamos ver algumas dicas que podem nos ajudar.
Como ter uma atitude positiva no trabalho
Aumente a qualidade
Um dos fatores que mais nos motiva e nos ajuda a desenvolver uma atitude positiva é saber que estamos fazendo bem o nosso trabalho. Ainda mais quando vemos os resultados e percebemos que estamos avançando. Para fazer as coisas melhor, é importante levar em consideração estes aspectos:
- Compreender bem quais são os requisitos e competências que o trabalho exige e esforçar-se por se adaptar a eles;
- Procure métodos para realizar nossas tarefas com mais eficiência;
- Estabeleça metas ambiciosas. Não apenas realizar, mas identificar o objetivo a ser perseguido no desenvolvimento profissional;
- Conhecendo bem a empresa, identificando suas políticas, sua filosofia e sua estrutura.
Se encararmos o trabalho como um meio para sermos melhores, será muito mais fácil ter uma atitude positiva. Muitas atitudes negativas surgem quando temos a percepção de que o que fazemos não tem valor, portanto não é importante ou nos sentimos paralisados.
Desenvolva comportamentos positivos e empreendedores
Mesmo nos trabalhos mais solitários, sempre há um ponto em que é necessário vincular ou coordenar o trabalho de outras pessoas. Portanto, não é necessário cultivar uma atitude positiva apenas em relação às tarefas que realizamos, mas também em relação às pessoas com os quais nos associamos. Para isso, os seguintes comportamentos e os seguintes valores nos ajudarão nesse propósito:
- Seja responsável e pontual. Quem demonstra preguiça ou falta de seriedade com suas atividades e horários gera, com sua conduta, certo mal-estar laboral;
- Cortesia em primeiro lugar. Palavras e gestos corteses são a base de um bom relacionamento;
- Honestidade. Tentar provar a si mesmo de forma diferente, mentindo ou não admitindo seus erros, a longo prazo, prejudica muito as relações profissionais
- Aprenda a gerenciar conflitos. Sempre haverá diferenças de opinião, mas elas não devem se transformar em conflito. Em particular, é preciso aprender a exteriorizar as divergências, sem agredir ou ferir ninguém.
Quando o ambiente de trabalho é positivo, a motivação aumenta automaticamente. Se você conseguir cultivar bons relacionamentos, não se sentirá como se estivesse trabalhando com colegas anônimos, mas como se estivesse compartilhando algo com colegas de trabalho que têm uma causa comum com você.
A importância da automotivação
Você nem sempre terá alguém ao seu lado que reconheça seus esforços ou lhe dê um tapinha nas costas quando você fizer as coisas certas. É muito importante que você aprenda a não se desencorajar com isso. O mais importante é que você esteja ciente de que está fazendo o seu melhor esforço.
Para motivá-lo, algumas sugestões podem ajudá-lo. Por exemplo, vestir-se bem, especialmente quando estiver se sentindo mal. Você verá que essa conduta simples fará com que você se sinta melhor. Até sorria. Alguns estudos revelam que se você sorrir por muito tempo, mesmo que não o faça com toda a sinceridade, acabará por se sentir mais otimista.
Não se esqueça de valorizar seus sucessos e, acima de tudo, enviar mensagens positivas para si mesmo de tempos em tempos. Cuidar de si mesmo e reconhecer seus sucessos são duas ações muito importantes para se sentir bem e ter uma atitude positiva no trabalho.
Você tem que lembrar que seu trabalho é, em última análise, apenas um aspecto de sua vida. Não permita que sua vida pessoal seja manchada pelos problemas que você tem no trabalho, se os tiver. E se for um trabalho que não te satisfaz, que não te leva a desenvolver uma conduta positiva, não tenha medo de buscar novos horizontes. Vale a pena.
