Última atualização: 19 setembro, 2019
Não há dúvida de que o trabalho enobrece o homem, mas nem todos os trabalhos são dignos pelas condições em que são realizados. Muitas pessoas acham que desperdiçar oito horas por dia em algo que não motivam é um preço necessário a pagar para sobreviver.. Com certeza você conhecerá alguém nessa situação, que basicamente não aprecia.
O conceito "eu me sacrifico porque é trabalho" está completamente errado; um trabalho certamente requer momentos de compromisso, mas defini-lo como um sacrifício em si é desmoralizante e profundamente desadaptativo.
Certos ambientes e correntes de pensamento degradam o conceito de trabalho, tanto porque diminuem sua importância em termos de prestígio social, quanto porque trabalhar bem e com afinco desperta estranheza e desconfiança..
Isso cria a atmosfera errada em que alguns colegas boicotam o compromisso de outros, preocupando-se mais em provar seu valor do que em alcançar um bom resultado.
Trabalho como expressão de si mesmo
No trabalho queremos dar o nosso melhor, mas se não for o seu caso, pode ser que você precise repensar o que está fazendo em um lugar que talvez não queira ocupar. As atribuições de trabalho exigem responsabilidade e refletem uma parte de nós mesmos. Qualquer trabalho é treinamento em termos de disciplina, necessidade, pontualidade e colaboração.
Se você trabalha ocasionalmente ou por sobrevivência, certifique-se de que isso não o afaste completamente de sua verdadeira paixão, mesmo que seja, de fato, outro tema. O importante é encontrar um lugar onde você possa brilhar sem se sentir estranho ou culpado e que você o encontre o mais rápido possível para não desperdiçar energia deixando você desamparado..
Quando você quer brilhar, mas o ambiente não é inspirador
Você deve sempre adotar uma atitude positiva ou dar o seu melhor na atividade que se realiza, mas muitas vezes são as condições de trabalho e os colegas que influenciam qualquer esforço para melhor ou para pior, irremediavelmente.
Cooper e Marshall conduziram pesquisas para determinar quais estressores têm maior probabilidade de afetar a saúde, o bem-estar psicológico e social dos trabalhadores.. Esses estudiosos identificaram 5 tipos principais de estressores no trabalho:
- Fatores de estresse intrínsecos ao próprio trabalho: as condições físicas (excessos, deficiências ou alterações que apresentam determinadas condições físicas do trabalho e que podem ser negativas para o trabalhador, como ruído, temperatura, etc.) muito trabalho ou tarefas de alguma dificuldade.
- Estressores decorrentes de determinados papéis na organização: ambiguidade de papéis, conflito de papéis, responsabilidades de outros, que levam a uma agenda sempre "cheia" ou outros fatores como falta de apoio da gestão, pouca participação na tomada de decisões ou adaptação à tecnologia mudanças.
- Fatores de estresse decorrentes da estrutura e clima da empresa: falta de participação no processo decisório, supervisão rígida, falta de autonomia no trabalho, restrições de comportamento e política da empresa, além de sentimento de alienação da organização da empresa .
- Fatores de estresse extra-corporativo: modelos familiares ou de casamento, crises pessoais, mobilidade no trabalho, fatores econômicos, conflitos entre o pensamento e os princípios da empresa, etc.
Estudiosos também identificam os fatores de estresse decorrentes das relações interpessoais dentro da empresa, aos quais dedicamos o parágrafo a seguir para a estreita relação com a satisfação no trabalho, tema amplamente explorado pela Psicologia do Trabalho.
Fatores interpessoais no local de trabalho
São muitas as variáveis que podem afetar o ambiente de trabalho, mas sem dúvida uma das mais importantes é o relacionamento com os colegas de trabalho. Saber ir trabalhar encontrando um ambiente positivo e pessoas que podem e querem colaborar em caso de dificuldade é um dos maiores incentivos no local de trabalho.
Em geral, existem 3 fatores determinantes que podem causar estresse no trabalho em nível interpessoal:
- A relação com os superiores: existe uma associação direta entre a falta de consideração e favoritismo por parte dos superiores com sentimento de mal-estar e tensão nos trabalhadores.
- A relação com as pessoas sob sua responsabilidade: É muito difícil para um supervisor exigir produtividade e, ao mesmo tempo, estimular a participação e oferecer um tratamento considerável e cordial.
- A relação com os colegas: a rivalidade, a falta de apoio emocional e a solidão que se criam em determinados cargos de maior responsabilidade podem desencadear um estresse severo.
Como resultado, a melhor coisa que você pode fazer é ajudar a melhorar o ambiente de trabalho, não apenas porque agora você sabe o quão influente ele é, mas também porque pode se tornar um fator chave para o sucesso ou fracasso de uma tarefa. Estar em sintonia com os colegas de trabalho e fazer solicitações de forma assertiva é a chave para aproveitar ao máximo o que você faz e como faz..
