Última actualización: 21 septiembre, 2019
Nuestro desarrollo emocional afecta en gran medida a la persona en la que nos convertiremos. Saber gestionar correctamente nuestras emociones nos hará más inteligentes, pero para tener éxito es fundamental recibir la enseñanza adecuada. Uno de los recursos más innovadores en este sentido es elEmocional.
L'Emzionario es un libro pensado para grandes y pequeños como recurso educativo que nos ayude a definir lo que sentimos, sus causas y su influencia. De esta forma, además de conocernos, seremos más fácilmente empáticos. Comprender lo que sienten los demás nos hace más compasivos, pero también más inteligentes.
Y tú, ¿conoces L'Emzionario?
¿Qué es la inteligencia emocional?
La inteligencia emocional se define como la capacidad de reconocer y gestionar las emociones, captando su mensaje y canalizando su energía de manera positiva. Es una habilidad que marca nuestra vida social, pero también otros campos igualmente importantes, como los diálogos que mantenemos con nosotros mismos o los pensamientos que alimentamos.
"Conocerse a uno mismo es el principio de toda sabiduría".
-Aristóteles-
La inteligencia emocional no forma parte de la psicología tradicional y su nacimiento como concepto data de hace menos de un siglo. No se ajusta a las pruebas de coeficiente intelectual convencionales, razón por la cual, según algunos, el cociente intelectual (CI) ahora está obsoleto. Los tests destinados a medir el CI, de hecho, suelen considerar otros tipos de inteligencia, más analítica o lógica. Sin embargo, haber desarrollado tales inteligencias no nos hace más capaces de controlar nuestras emociones.
Cualquier herramienta que nos pueda ayudar a investigar más sobre la inteligencia emocional Es bienvenido. Entre estos se encuentra el Emocional.
¿Qué es la Bolsa?
Es un libro parecido a un diccionario que enumera 42 entradas, una para la emoción:
Alivio, Amor, Remordimiento, Miedo, Abandono, Entusiasmo, Envidia, Ternura, Serenidad, Culpa, Susto, Soledad, Euforia, Deseo, Odio, Felicidad, Vergüenza, Asco, Nostalgia, Desánimo, Satisfacción, Ira, Alegría, Inseguridad, Hostilidad, Melancolía, Decepción, Orgullo, Irritación, Tristeza, Timidez, Aceptación, Aburrimiento, Frustración, Placer, Tensión, Compasión, Confusión, Incomprensión, Ilusión, Admiración, Agradecimiento.
Cada elemento va acompañado de una ilustración que representa la emoción y una breve descripción. de las características del mismo. Hay un punto adicional al respecto, como una causa, consecuencia u otro aspecto que vincula esta emoción con la siguiente.
El libro nació dentro de un proyecto llamado Dime lo que sientes, que, en sus propias palabras, se encarga de “explorar la dimensión emocional del niño en particular y de cualquier persona en general”. L'Emzionario es uno de sus componentes: también hay un Diario de la Gratitud, fichas de actividades, guía de lectura, laboratorio de emociones e ideas para explotar las imágenes del Emocional.
Es sin duda un proyecto (o itinerario, como prefieren llamarlo) rico en recursos.
¿Cómo se usa L'Emzionario?
este libro es perfecto para niños a partir de 6 años, edad en la que se empiezan a experimentar emociones más complejas. Antes de los 6 años puede parecer un poco complejo, pero si tienes tiempo y disponibilidad, también puedes adaptarlo a niños más pequeños.
L'Emzionario parece uno herramienta didáctica para padres y profesores. Es útil en el hogar para fortalecer el vínculo entre los niños y los padres a través de la comprensión de las emociones y la comunicación. También es útil en la escuela, ya que el material adicional puede ayudar a estimular dudas, diálogos e intercambios de ideas en el aula.
¿Por qué es una herramienta útil?
Tanto si sois padres, profesores o simplemente adultos de referencia para los niños, encontrarás en la Bolsa de Valores una herramienta muy útil. En casa, el libro se puede utilizar como lectura nocturna, con la ayuda de los padres (para fortalecer el vínculo con el niño) o individualmente (para estimular la inteligencia interpersonal).
En la escuela, sin embargo, la vasta puede ser explotada Material adicional al libro: nos ofrece tarjetas gratis clasificadas para los diferentes niveles educativos (infantil, primaria, secundaria y bachillerato). Las fichas contienen dibujos para colorear relacionados con las distintas emociones, preguntas sencillas, escenificación de emociones, identificación de las mismas a través de dibujos o situaciones, etc.
También tienes acceso a material completo diseñado para "Ayuda a los más pequeños a reconocer sus emociones y expresarlas con las palabras adecuadas", según el documento.
La inteligencia emocional es una de las habilidades sobre las que desarrollamos nuestra persona y nuestras relaciones. L'Emozionario es por tanto de gran ayuda para poner en valor las emociones y acercarlas a los más pequeños.
